後期聖徒婦女：婦女基本課程B, 378716400000
本課的目的是鼓勵你藉著祈禱更接近天父。
和我們的天父溝通
唱「莫忘禱告」這首聖詩，福音原則。
有幾次楊百翰會長藉著禱告和主談話的能力，令郭禧伯會長深受感動。
「我熟悉楊百翰先知。我時常在他家裡的獅屋中跪下來，與他們作家庭祈禱，孩童時如此，青年時也如此；我願做見證，我還很小的時候，不只一次，當楊百翰謙卑求主引導時，由於主的靈向他啟迪，我曾抬起頭來轉視楊百翰作祈禱的他方，想看看主是否在那兒。那時我覺得，他與主談話，就像一個人向另一個人說話。（歷史教會，Student Supplement第62頁，亦引述於Leon R. Hartshorn編Classic Stories from the Lives of Our Prophets第44頁中的 「He Talked to the Lord」）
有一個年輕人談到他的祖父，已故的伍愛德華，曾是聖殿會長和支聯會會長。他說：「『祖父祈禱時，在他身旁總是感覺美好的，因為他與神談話時，你知道他正在和他最好的朋友談話。』」（Martha H. Ball引用於「Counsel With the Lord」1969年12月指導月刊，第446頁）
我們人人都能和天父溝通。當我們祈禱，我們確實是在和祂說話，無論是出聲，或是在心中思索。祈禱是一種崇拜的形式。在祈禱中，我們表示感謝。及尋求神的指引和指示。我們認罪及承罪弱點，吐露我們的思想和感情，而且分享成就和失意事。藉著祈禱，我們可以為我們自己及他人祈求幫助。
如果我們謙遜，天父必回答我們的祈禱。
唸教義和聖約112：10
藉著祈禱滿足個人的需要
如果我們想藉著祈禱與天父作有意義的溝通，就必須和祂共度一段時間。
「一位宗教教師，建議他的班員，每日至少用十五分鐘作個人祈禱。所建議的時間對許多班員來說，似乎是長得不合理。課後有一個學生前來，說，『我就是不信我能想出這許多話來說。』
「那位教師問道，『你每日不是至少要用那些時間和你的室友談話嗎？』
「那女孩子回答，『當然。』
「教師說，『那麼，好好地想想，為什麼你和室友有這樣多話談，而你和主就沒有。』」（Karen Lynn,「Prayer: The Heart of the Sabbath」，1978年1月旌旗雜誌，第31頁）
靜靜思索她的祝福和需要，如何能幫助這位女孩子，在禱告中找到更多話和天父談？
為什麼我們學習藉祈禱來應付自己的需要是重要的？（主會永遠引導我們。祂必看顧我們。當我們為了祂的祝福向祂表示感謝時，祂必祝幅我們。）
唸阿爾瑪書37：37
我們不應限制自己祈禱的範圍，卻應使天父參與我們個人生活的一切事──我們的工作，我們的家屬，和我們私人的掙扎。
唸阿爾瑪書34：17-28。
我們應祈求以便知道在祈禱中要說些甚麼。救主訪問美洲大陸時 ，尼腓人在他們的禱告中得到啟迪。「他們已得到吩咐應如何禱告。」（尼排三書19：24）。當我們藉著聖靈的指引祈禱時，祂就啟發我們的思想和情感。
展示圖34-a，祈禱的言語。
請指派好的班員，對我們應如何禱告提出報告。（參閱福音原則，第八章）
主曾賜給我們有關祈禱的指示：「再者，我命令你，你要祈禱，不但在心中而且要出聲地 ；是的，不但在私下而且要在眾人面前，不但作私人的而且作公開的。」（教約19：28）
唸教義和聖約88：62-64。
這結晶文對祈禱給予什麼指示（要思考，呼求主，勤勉地尋求，奉耶穌基督的名祈求）
把這些指示寫在黑板上。
在教約88：63-64這段經文中所應許我們的祝福是甚麼？（如果我們做所需的事，主會接近我們，我們能找到祂，門會打開，無論我們奉祂的名祈求甚麼，如果是為我們的好處的，祂會賜給我們）
天父為了幫助我們接近祂，而透過我們的領袖，賜給我們關於如何祈禱的忠告。總主教團的彼得生白爾克建議：
「當你感覺需要向主傾訴，或改進你與祂談話的性質……我願建議一個可依循的方法：到你可以獨處，可以思考，可以跪下，可以大聲和祂說話的地方去。 臥室，浴室或斗室都可以。以你心靈的眼睛想像祂。想想你在和誰說話，控制你的思想──不要心不在焉胡思亂想，稱呼祂為你的父，和你的朋友。告訴祂你真正想告訴祂的事──不要說沒有意義的陳腐之辭，而是和祂作誠摯，由衷的談話。同祂傾訴，求祂赦免，祈求祂，喜歡祂，感謝祂，表示你對祂的愛，然後傾聽祂的答覆。傾聽是祈禱的必要部份。主的答覆悄悄地到來──如此的悄然無聲。事實上，很少人聽到祂清晰可聞的答覆。我們必須非常小心地傾聽，否則決不能辨認。主大部份的答覆是使我們心中有一種溫暖而舒適的感覺，或以思想的形式來到我們心中。做好準備和有耐性的人可得到答覆。（「Adversity and Prayer」 1974年1月旌旗雜誌第19頁。）
如果我們正義，當我們和天父談話時祂必傾聽。
唸彼得前書3：12
天父比我們還瞭解我們真正需要。祂知道什麼對我們有益，而什麼是我們必須克服的。我們尋求天父時，就會知道如何應付需要。
有一位年長的姐妹，在痛苦中要求獲得聖職祝福，當她接受祝福時，她的主教給予下面的忠告：
「『你在每日找個時間，跪在天父面前感謝祂。不要祈求甚麼；祇為了祂所賜給你的讚美祂。』
「這位姐妹的痛苦是由於她環境的嚴重問題所致。她覺得自己非常需要祈求一些事，可是她接受了意見，每日僅作讚美的祈禱。
「她初次跪下作這樣的祈禱，很驚異地發現她心中充滿了感激。她不用挖空心思找些要感謝的事。
「環境使她失去舊日的朋友和他們的交誼，可是她仍然與老家的這些朋友互通信息。除了她丈夫以外，再也沒有人依賴她，可是丈夫仍然與她相伴。雖然她很渴望，但是卻再也眺望不到田野那邊的日落美景；然而她仍然可看到和做許多愉快及需要的事……
「她的記憶並沒有模糊。身處主的殿及在那裡與別人交往的快樂情景仍歷歷在目。她可以重溫在露珠未乾的明朗的早晨，和愛犬漫步於田野的情景。她依然可以憶起曾經教過的主日學學生，家譜小組，協進會的年輕人，及婦女會姐妹們的臉容……
「不管她住在那裡，或她在教會是否擔任職務，她依然是神的女兒……
「日子一天又一天的過去，這位曾經苦惱的姊妹每天盼望著盡說些讚美的禱告。禱告中，感謝的言語比祈求的要長得多；她發現她的需要與她實際擁有的相比是微不足道的。這位姐妹藉著讚美再三得到了她的祝福。」（Wilma Logan，「Prayers of Praise」，1970年12月指導月刊，第461頁。）
這位姐妹的感恩禱告如何滿足了她的需要？感謝天父賜我們祝福如何對我們有幫助？
我們祈禱時，必須記得天父的智慧，而且學習凡事接受祂的旨意。有時在天父的智慧中，祂以意想不到的方法回答我們的禱告，這一點可以由總會會長團的譚以東會長所說的下面經歷得到說明：
「我的一個外孫患白血球過多症，他父母，即我的女兒女婿的態度，令我很感動。醫生都說他至多只能活一兩年。我記得他們受此意外打擊時，是多麼努力向主呼求，去聖殿工作，禁食祈禱，為了使孩子的病好轉。使我感動的是，每次他們都以下列的話結束他們的禱告，『然而不要照我的意思，只要照你的意思；並使我們夠堅強來接受你為我們安排的意思。』
「他活著的時間比醫生預測的久長，但最後仍被召回天家。我很感動聽他的父母感謝主：能夠榮幸的撫養了他一個時期，而他是那麼可愛的一個孩子。他們更祈求主幫助他們配稱，使他們將來再見到孩子且與他同住。」（「祈禱的重要性與效力」，1972年8月聖徒之聲，第2-3頁。）
這對父母的需要如何藉著祈禱得以滿足？（他們被賜與接受主的旨意所需的力量。）
為甚麼祈求主的旨意得成就，是重要的？（主在祂無限的智慧中知道對我們最好的是什麼。）
除了祈求我們家人及我們自己的需要得以滿足外，我們應該為他人的需要祈求。作為教會的教友，我們可以合在一起為那些有特別需要的人祈禱。
我們時常有機會在教會的聚會中禱告。關於這種機會，有一位教友評述：
「在我代表會眾祈禱前，如果可以坐在他們的前面，我總是很感激的。我看著他們的臉，設法感知他們的需要是甚麼，又他們最感激的祝福是什麼。然後我祈求主幫助我與他們心中的禱告和諧一致。」（Karen Lynn，「Prayer: The Heart of the Sabbath」，1978年1月旌旗雜誌，第32頁。）
這樣的祈禱如何有助於滿足別人的需要？
藉看祈禱鞏固我們家人
展示圖34-b，全家跪下禱告。
唸尼腓二書18：21
有一位姊妹說出她對每日家庭禱告的感想：
「『有一個時期我曾視「定時的家庭禱告」……為一種沒有意義的形式。可是現在我是一個子女眾多的大家庭母親，我有不同的感覺。我相信我家人最重要的靈性武器之一是祈禱的時間表；我們規定舉行早晚禱告的時間……我們知道這靈性的的時刻必會來臨，不管當日可能有什麼分心之事或憂慮。我們在祈禱時避免任何形式化的感覺：我們只知道這些祈禱要保持，我們知道時間和地點，當我們藉著靈祈求，那些禱告就是堡壘。在我看到家人聚集一起祈禱時，我的心高興萬分。』」（Karen Lynn，「Prayer: The Heart of the Sabbath」，1978年1月旌旗雜誌，第32頁。）
為什麼家庭的禱告對這位姊妹是重要的？
我們每日早晚聚集家人在一起祈禱是重要的。所有家人，甚至年幼的，都應輪流做禱告。每個家人應該有特權為家庭所得到的種種祝福感謝神。當任何家人須而對一項責任或難題時，全家應該在家庭禱告中為這個人祈求特別的祝福。這樣使全家更加接近。而結果家人中的感情也更加融洽。當孩子們為彼此祈禱，會覺得更加接近，更加關懷彼此的生活。當我們跪下禱告時，我們會忘卻彼此的歧見，而只想到別人的優點。我們會為他們的幸福，和為著獲得力量以克服我們自己的弱點而祈求。
馬歇爾凱瑟玲在她所著的A Man Call Peter這本書中，很優美地說到祈禱的力量可鞏固婚姻。
「雖然像每對正常的夫妻一樣，彼得知我有時也會意見不同，但是我們發現只要我們能一同祈禱，這些爭執決不會變嚴重或劇烈。我們徹底地學到這教訓，因而，彼得總是用下面的這些話，忠告婚姻瀕臨破裂的人：『如果你們一起跪下祈禱，你們的困難很快便得到解決。你們絕對不可能一同祈禱而仍舊生彼此的氣的。』」（范登寶約翰，「Great Persons Who Have Believed in Prayer」Prayer第120頁。）
家庭禱告如何能幫助我們的家人？
當家人一起跪下和天父談話，家庭就會產生愛和團結。他們應彼此代禱，以增強在家中，在教會，在工作上及在學校的職份。每日的家庭禱告可以堅固家人抗拒誘惑。
譚以東會長談到家庭禱告在他生活中的影響：
「當我回想我們每日早晚全家跪下祈禱的慣例，我就明白兒時聽到父親呼求主，確實和祂談話，表示他的感謝並祈求主祝福他的收成，牛羊家畜及我們的一切事業時，對我們這些作兒女的有甚麼意義。當我們想起晚上要向主報告時，總是使我們有更大力量去應付誘惑。」（「The Power of Prayer」Prayer，第129頁。）
知道我們晚上要向主提出報告如何能影響我們在日間的行為？
祈禱如何能幫助我們及我們的兒女抗拒誘惑？（我們需要來自天父的力量去抗拒誘惑。主對我們說我們應該所祈禱，好使我們不致受到誘惑而被魘鬼帶走。）
唸尼腓三書18：15
藉著禱告，孩子可以學到他們終生受用的原則。我們可以把我們想達到的目標和理想包括在禱告中，例如，父母可以說下面的話，以鼓勵兒女準備傳道：「祝福約翰使他繼續獲得見証，並準備自己做傳教士。幫助我們全家在這些努力中支持他。」孩子們也可以受到鼓勵保持清白，以配稱在聖殿結婚。父母在家庭祈禱中可以教導兒女天父是愛他們的。
父母可以藉著祈禱教導兒女們那些其他事情？
結論
「祈禱可使人謙遜。它擴展我們的理解力；鼓舞心智；它使我們更接近天父……我們需要祂的幫助……我們需要祂聖靈的指引……我們的心智需要受祂的靈感鼓舞，為了這些原因，我們應向祂祈禱，使祂可以幫助我們生活，使我們因而知道祂的真理，得以行走在其光中，遵守所賜給我們的許多誡命，並藉著忠信和服從，再回到祂的面前。」（斯密斐亭約瑟，Take Head to Yourselves，第344頁。）
知道神關心著我們，且在我們信賴祂並做正義的事時，隨時答覆我們，這是令人欣慰的，「至於我，我要求告神，耶和華必拯救我。
「我要晚上，早晨，中午，哀聲悲歡，他也必聽我的聲音。」（詩篇55：16-17。）
挑戰
想一個你目前面臨的挑戰。在你的祈禱中，為你所能想到的一切祝福而感謝主。然後當你盡力解決你的挑戰時，祈求主幫助你。當你祈禱時，回想一下在教約88：62-64所列出的步驟，並記住所應許的祝福。
補充經文
教師準備
講介本課之前：
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