聖職的職責與祝福：聖職持有人基本課程B, 946710000000
本課之目的在於幫助我們更加了解並奉行主的健康律法
緒言
「一位英國牛津大學的年輕後期聖徒學生甘保羅，受託為一支年輕而缺乏經驗的划船隊擔任教練時，他說自己感覺到『有些遲疑，因為我從來沒做過教練。』
「不過他還是接受了邀請，並附帶一項條件。他告訴隊員：『假如要我訓練你們，你們就得按照我的規定接受訓練』。他的規定就是完全禁絕煙、酒、茶和咖啡。這些年輕人想了一個星期才決定接受他的條件。
「既然訂下了約定，甘弟兄便『開始訓練他們……每天下午都和他們一起練習3小時，直到次年2月』。他們在那個月參加了一系列的划船比賽，和牛津大學的其他學院對抗。甘弟兄說：『這些年輕人所面臨的對手是那些從小就開始划船的能手所組成的隊伍。而我們這一隊都是初出茅廬的小伙子，不過他們的訓練很嚴格，就我所知，這些年輕人當中，沒有一個人在這段期間內抽過一支煙，也沒有一個人喝過一杯茶、一杯咖啡，或任何酒精飲料。』
「然而比賽的日子到來時，沒有人相信這群新手有一絲獲勝的機會。砲聲一響，泰晤士河上全長1.5哩的比賽就開始了。大家都以為這群年輕的隊員很快就會落後，但這些選手抵達中段的時候，甘弟兄沿著河岸一邊跑，一邊拿著擴音器大喊來指導隊員；他發現隊員們和其他競賽者不分上下。
「甘弟兄喊出他最後的號令：『衝刺！』他們很漂亮地一衝，在一分鐘內超前最接近的對手100呎之多，最後輕鬆獲勝。
「在為期六天的賽程中，大家都以為甘弟兄這隊會被擊敗；但他們每一天都運用相同的戰術，也都輕鬆地獲勝。『人們問我是怎麼讓這群新手成功的，我答道：「我讓這些男孩正確地生活。」』他說：『當衝刺的時候，他們的肺是乾淨的，他們的各部系統是乾淨的；他們的血是乾淨的，他們的神經是強健的』」（Joseph Walker, “Victory on the Thames,” Church News, 20 Feb. 1983, 20）。
主的健康律法
我們的身體是我們永恆靈魂的住處。在永恆之中，它也將扮演同一角色。我們的身體十分重要，因此使徒保羅稱之為「神的殿」（哥林多前書3：17）。由於我們的經歷會影響我們的身體和靈魂上，因此，我們必須很謹慎地保持身體的潔淨和健康。
主的健康律法是要保持我們身體、心智和情感的健康。主知道當我們在身體、心智和情感這幾方面都很健康時，我們可以參與活動來建立靈性、祝福他人，並建立神的國度。
在教義和聖約第89章中可以找到很多主的健康律法。此章稱為智慧語，告訴我們什麼可吃，什麼不可吃。我們被警告不要食用強烈飲料、熱飲料，和煙草。
強烈飲料
強烈飲料是指酒精飲料，如烈酒，淡酒，和啤酒。這些飲料和其他所有酒精飲料都不應飲用（見教約89：5，7）。
熱飲料
熱飲料指的是咖啡和茶。然而，教會領袖已告訴我們不要飲用任何包含藥物或其他有害成分、或會變成習慣性使用的飲料。
煙草
我們不使用任何形式的煙草（見教約89：8）。
我們應該始終避免使用那些會產生不自然慾望，或者會擾亂我們身體正常機能的食物或飲料。我們若是使用這些東西，將帶給我們個人極大的悲傷。
如果我們不知道某種食品是否可以使用，我們應該遵照斯密斐亭約瑟長老的忠告：「如果我們對任何食物或飲料有疑問的話，不論它是好的或是有害的，都不要碰它，直到你知道它的真正情況。假如有任何會形成習慣性使用的食品，我們最好相信它包含某些有害身體的成分而不要使用」（ﾓThe Word of Wisdom,ﾓ Improvement Era, Feb. 1956, 79）。
甘賓塞會長告訴我們要避開會影響我們食用任何不健康物質的人事物：「……弟兄姊妹們，我們用全部的愛向你們提出警告，撒但和他的眾使者將力圖引誘你們使用有害的物質。因為他們知道一旦你食用了這些東西，你的靈性力量將受到約束，而你將會陷入他們的邪惡力量之中。遠離那些會影響你違反神的誡命的人或地方。」甘會長說如果我們遵守神的誡命，我們「將擁有智慧，知道並分辨出邪惡的事物」（in Conference Report, Apr. 1983, 72; or Ensign, May 1983, 54-55）。
為了增進我們的健康幸福，主創造了地上的萬物供我們使用，並從中得到益處。他們是為了「使眼睛歡喜和使心情高興；是的，作為食物和作為衣服，為了味覺和為了嗅覺，好使身體強健和靈魂活潑」（教約59：18-19）。智慧語建議我們應攝取某些食物。這些食物包括所有有益的草本植物和果類（見教約89：10-11；49：19）。我們也可以食用獸類和空中飛禽的肉，並使用獸皮作衣裳（見教約89：12-13；49：18-19）然而，我們不應只為了運動和娛樂而殺害動物或浪費肉類，（見教約49：21）。智慧語也指出所有穀類對人類和獸類都是好的。小麥對我們特別有益。
雖然我們應該努力找出對我們有益的食物，但也要避免過度食用或限制食用某些食物。這樣的舉動並不被智慧語所認可（見教約49：18）。
除了教義和聖約第89章外，還有其他的經文討論到主的健康律法。其中一節這樣寫道：「停止懶惰，停止不潔，停止彼此挑剔；停止過長的睡眠；要早睡，這樣你們不至於疲乏；要早起，這樣可使你們身體和頭腦健壯」（教約88：124）。我們也被教導要工作，但不要超出體力勞動（見摩賽亞書4：27；教約10：4）。
帶有應許的律法
主對那些奉行祂的健康律法並遵守祂的誡命的人作了哪些應許？（「肚臍中的健康和他們骨頭中的骨髓」；智慧；知識；「隱藏的寶藏」；避過「毀滅天使」）
遵守主的健康律法所獲得的最大酬賞之一是「智慧和知識的大寶藏，甚至於隱密的寶藏」（教約89：19）。
這些「隱藏的寶藏」是藉由聖靈所啟示給我們的：「因為聖靈參透萬事，就是神深奧的事也參透了……我們講說這些事，不是用人智慧所指教的言語，乃是用聖靈所指教的言語」（哥林多前書2：10，13；亦見教約88：11-12）。
只要我們服從神的誡命，這些我們所學到的神聖且深奧的事情將永遠與我們同在。主已應許說：「凡我們在今生所達成的智能原則，在復活中必與我們一同復生。假如一個人在今生由於他的勤奮和服從，比別人得到較多的知識和智能，他在來世必擁有同樣多的優勢」（教約130：18-19）。
當我們透過聖靈得到智慧、知識和理解力時，我們就更像天上的父。如果我們運用我們所接受到的這一切來造福自己和他人的生活，我們將成為更好的兒子、父親、丈夫、聖職持有人，和基督的門徒。
甘賓塞會長說：「遵守智慧語，其報酬是生命，不僅延長了塵世的生命，且有永生」（寬恕的奇蹟，第181頁）。
舊約的先知但以理擁有清晰、純粹的理解力。他的故事說明了我們奉行這些律法所會獲得的祝福。
耶路撒冷淪陷後，巴比倫王尼布甲尼撒要從俘虜中找一些年輕人，教導他們語言，好使他們能夠在宮裡服侍他。然而，這也意謂著他們要食用一些他們曾被教導不要食用的食物和飲料。
但以理是這些被選上的年輕人之一。但與其他人不同的是，但以理拒絕飲酒和食用他們所提供不適當的食物。他請求准許遵守主的健康律法，食用一些他知道是有益健康的食物。這項請求被准許，且作為一項試驗。在一段時期後，那些飲酒和食用不適當食物的人與但以理相比，由於但以理的服從，他比其他人更健康並被賜給智慧、知識、學習技巧，和異象（見但以理書1：3-6，8，12-19）。
假如我們服從主的健康律法和祂其他的誡命，就如但以理一樣，我們會蒙受祝福得到同樣的恩賜，也許是在今生，但無疑地，永恆之中必然會有。主已告訴我們「當我們從神那裡獲得任何祝福時，乃是由於對那據以判定該祝福的律法的服從」（教約130：21）。祂也說：「你們作我所說的事，我，主，便是被約束的；但是你們不作我所說的事，你們就得不到應許」（教約82：10）。
結論
主賜予健康律法是為了在我們的身體、心智、情感和靈性方面祝福我們。藉著奉行這些律法，主應許我們會獲得許多祝福。這些祝福會幫助我們鞏固自己和家人、為他人服務，並且建立主的國度。
挑戰
自我承諾要在任何時間遵守主的健康律法。
教師準備
在上課前：
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