Aqui estão algumas ideias sobre sua preparação física e emocional para uma missão de tempo integral.
1. Aprender sobre a boa saúde física e praticá-la.
“Mantenha sua saúde de modo que possa servir com todo seu coração, poder, mente e força”.
Manual do Missionário (2006), p. 54.
- Saiba mais sobre manter boa saúde física e emocional.
Ajudas Adicionais
- Complete o projeto “Saúde Física e Emocional” no Dever para com Deus.
2. Aprendam sobre os requisitos básicos e físicos para a missão.
“Um missionário deve ser capaz de andar uma média de seis milhas (10 quilômetros) por dia e andar de bicicleta 19 quilômetros por dia.“
Donald B. Doty, “Missionary Health Preparation” [Preparação de Saúde do Missionário], Ensign, março de 2007, p. 64.
- Encontrem sugestões (na Ensign) para prepararem-se fisicamente e façam um plano para aumentar sua aptidão para atender a essas diretrizes.
3. Aprendam sobre a boa saúde emocional e pratiquem-na.
“O trabalho missionário exige muito da pessoa emocionalmente. Vocês não terão o apoio costumeiro das pessoas com quem convivem quando saírem de casa para o mundo. (…) Haverá dias em que vocês serão rejeitados e sentirão desânimo. Aprendam agora quais são seus limites emocionais e aprendam a controlar suas emoções nas circunstâncias que encontrarão quando forem missionários”.
L. Tom Perry, “Elevar Nossos Padrões”, A Liahona e Ensign, novembro de 2007, pp. 46–49.
- Leiam oito dicas importantes para prepararem-se emocionalmente para o serviço missionário (Ensign, março de 2011, 22 – 26).
Ajudas Adicionais
- Robert K. Wagstaff, “Keeping Your Head (and Heart) in the Game,” [Manter Sua Cabeça (e Coração) no Jogo] New Era, maio de 2009, pp. 10–13.
- Vá para Para o Vigor da Juventude, “Saúde Física e Emocional”, e clique em Mostrar mais.
- Leiam o artigo “Missionary Health Preparation” [Preparação de Saúde Missionária] (Ensign, março de 2007, pp. 62–67) e encontrem a seção sobre a saúde mental.
