En un artículo en el New York Times titulado “Las historias que nos unen”, Bruce Feiler reportó sobre la investigación de la resiliencia de los niños y su habilidad para lidiar con el estrés.
Resultados de la investigación
Los niños que sabían mucho sobre sus familias:
- Tendieron a desempeñarse mejor que otros niños al enfrentar dificultades.
- Resultaron tener más resiliencia y fueron capaces de moderar los efectos del estrés.
- Tuvieron un mayor sentido de control sobre su vida.
- Tuvieron una autoestima más elevada.
- Creyeron que su familia funciona exitosamente.
- Sintieron que pertenecían a algo más grande que ellos mismos.
¿Por qué las historias ayudan a los niños?
Al escuchar historias de la familia, los niños adquieren conocimientos de cómo lidiar mejor con las situaciones que enfrentan en la vida. Los relatos de una familia tienden a apoyar una “narrativa unificadora” o patrón de comportamiento. Por ejemplo, las narrativas familiares podrían incluir: cómo superar la adversidad, cómo hacer lo correcto, y cómo ayudar a otras personas en tiempos de necesidad. Las mejores narrativas fortalecen el conocimiento de que los miembros de sus familias perseveraron a través de muchos altibajos de la mejor manera que pudieron con diversos grados de éxito.
Cómo mejorar la resiliencia de los niños
- Cuente historias a los niños siempre que sea posible (en la mesa, en el auto, etc.). Cuente todo tipo de relatos, simples o humorísticos (las peores vacaciones de nuestra familia) y aquellos emotivos (la lucha de mi abuela contra el cáncer).
- Cuente historias que reflejen los altos y los bajos de la vida pero que con el tiempo tengan resultados positivos y demuestren la habilidad de la familia para enfrentar dificultades.
Para ver el artículo completo
“The Stories That Bind Us”
New York Times, 15 de marzo de 2013
http://www.nytimes.com/2013/03/17/fashion/the-family-stories-that-bind-us-this-life.html
Por Bruce Feiler
