Cinco Maneiras de Guardar o Dia do Senhor em Família

Contribuição de Por E. Jeffrey Hill, colaborador do Church News no site ChurchofJesusChrist.org

  • 22 Julho 2015

As famílias que encontrarem suas próprias maneiras de guardar com sucesso o Dia do Senhor receberão as bênçãos de um relacionamento familiar mais forte, uma comunicação mais gentil, força espiritual e mais diversão em família.

Artigos em Destaque

  • 1. Adorar juntos como família.
  • 2. Tornar o Dia do Senhor diferente.
  • 3. Edificar o relacionamento familiar.
  • 4. Planejar para alcançar a felicidade da família.
  • 5. Servir ao próximo.

Como membros individuais da Igreja de Jesus Cristo, é fácil criar uma lista de coisas que podemos fazer para santificar o Dia do Senhor. É preciso mais criatividade para pensar o que uma família com crianças de idades diferentes pode fazer para tornar o domingo um dia especial e espiritual. A maioria das famílias tentam, falham e tentam novamente. É difícil. Mas as famílias que perseveram até encontrar sua própria maneira de guardar o Dia do Senhor com sucesso receberão as bênçãos de um relacionamento familiar mais forte, uma comunicação mais gentil, força espiritual e mais diversão em família.

Aqui estão cinco princípios, com inúmeras aplicações práticas, que podem ajudar as famílias a tornar sagrado o domingo em seu lar.

1. Adorar juntos como família.

Além de assistir às reuniões da Igreja juntos, existem muitas maneiras pelas quais uma família pode tornar o Dia do Senhor um dia de adoração.

Deitar-se cedo no sábado à noite. Uma família pode adorar melhor no domingo se seus membros descansaram o suficiente na noite anterior. Definam como prioridade colocar as crianças pequenas para dormir cedo e incentivar os jovens a voltar para casa em um horário apropriado na noite de sábado.

Orar e ler juntos. Só porque o Dia do Senhor é diferente, não deixem de orar e ler as escrituras em família como fazem durante a semana. Leiam as escrituras em um ritmo que os membros da família gostem. O estudo das escrituras em família pode ajudar as crianças pequenas a aprender a ler mais cedo. Se as ensinarem a reconhecer a frase “e aconteceu que”, elas podem participar com mais frequência quando a família lê o Livro de Mórmon.



Conceder bênçãos do sacerdócio. O Dia do Senhor é um excelente dia para voltar o coração dos pais e filhos uns aos outros por meio de bênçãos paternas. Os pais também podem compartilhar sua bênção patriarcal com seus filhos e conversar sobre as orientações ali contidas.

Jejuar em família. Antes de um domingo de jejum, uma família pode fazer uma refeição juntos no sábado à tarde ou à noite, conversando sobre propósitos comuns para o jejum. Podem lembrar uns aos outros desses propósitos durante o jejum. Os pais podem incentivar os filhos a jejuar de acordo com sua faixa etária. (As crianças pequenas podem jejuar por somente uma refeição.) Encerrem o jejum orando em família sobre os propósitos do jejum. Perguntem às crianças sobre sua experiência durante o jejum e sobre qualquer inspiração que tenham recebido.

Proclamar o evangelho. Decidam juntos fazer amizade com uma família de outra religião nas redondezas e planejem uma atividade com eles. Quando for o momento certo, convidem a família para ir à Igreja com sua família. Vocês também podem incentivar cada membro da família a escrever seu testemunho dentro de exemplares do Livro de Mórmon que serão dados para amigos pessoais e conhecidos. Ou podem dar à família um dos “cartões da amizade” da Igreja.

Redimir os mortos. O domingo é um bom dia para concentrar-se na história da família. Ajudem as crianças a aprender a história da família lendo ou contando histórias sobre seus antepassados. Reúnam histórias de conversão da família. Em um grande mapa, coloquem tachinhas e etiquetas para indicar onde os antepassados nasceram, casaram-se e morreram. Ou façam um jantar com a comida de um país de um antepassado específico. Ao aprender juntos sobre seus antepassados, criem um gráfico de linhagem de quatro gerações com cada criança.



Não tirar férias do Dia do Senhor. Quando estiverem de férias em família, esforcem-se para se arrumar e ir às reuniões de domingo onde quer que estejam. Se não houver reuniões onde estiverem de férias, obtenham permissão para realizar seu próprio serviço sacramental familiar.

2. Tornar o Dia do Senhor diferente.

Por ser um dia de adoração, vocês devem sentir que o domingo é um dia diferente dos outros dias da semana. Ao controlar cuidadosamente o ambiente em casa, as famílias podem ajudar a criar e manter a reverência durante o dia.

Ver o domingo de forma diferente. Ficar bem vestido durante o dia todo pode nos ajudar a guardar o Dia do Senhor. As meninas podem usar vestidos e os meninos, calças e camisas sociais. O espírito que a família quer que suas roupas reflitam no Dia do Senhor é mais importante do que uma roupa específica que será vestida. Essas podem ou não ser as roupas usadas para ir à Igreja, mas devem ser mais arrumadas do que as roupas do dia a dia. Até mesmo o preparo das refeições e a arrumação da cozinha são mais apropriados para o domingo quando a família usa sua melhor roupa.

Os sons do domingo devem ser diferentes. As famílias podem escolher com cuidado a música que ouvem aos domingos. A música adequada pode estabelecer um clima de reverência no lar. As famílias talvez queiram abster-se de tocar músicas do dia a dia nesse dia santo. Existem muitos CDs disponíveis com temas religiosos. As famílias também podem cantar hinos, músicas da primária, músicas da família e outras músicas inspiradoras.



Os sentimentos no domingo devem ser diferentes. As crianças pequenas precisam brincar. Elas não ficarão em silêncio no sofá o dia inteiro. Como pais, vocês podem ajudá-los a escolher atividades de acordo com o espírito que vocês querem no Dia do Senhor. Separem brinquedos silenciosos de domingo que não são usados nos outros dias. Brinquem com versões de domingo para jogos como charadas ou mímica, onde os membros da família encenam histórias das escrituras. Montem um quebra-cabeça com tema religioso em família. Ou se divirtam com um jogo de perguntas do Livro de Mórmon. As possibilidades são infinitas.

O domingo pode não ser o melhor dia para as crianças brincarem com os amigos. Pode ser um dia para que as crianças brinquem com seus pais e irmãos. E, por fim, para dar ao Dia do Senhor uma sensação mais sagrada, uma família pode optar por não assistir televisão, vídeos ou jogar jogos de computador; se existir um programa de TV que sua família realmente gostaria de assistir, vocês podem gravá-lo e assistir em uma noite da semana.

O domingo deve ter um gosto diferente. O almoço de domingo é uma tradição que une as famílias para uma deliciosa refeição e conversas agradáveis. Muitas vezes essa atividade distrai a pessoa que está responsável pela refeição da experiência do Dia do Senhor (frequentemente a mãe). No entanto, se todos na família ajudarem a preparar a refeição e a lavar a louça, essa tradição pode incentivar o espírito do Dia do Senhor. Desfrute da refeição em um ritmo calmo e alimente a alma com conversa e ação de graças, e não apenas a barriga com comida.

3. Edificar o relacionamento familiar.

Como os membros da família passam algum tempo juntos no domingo, essa é uma boa ocasião para que possam conhecer melhor uns aos outros e fortalecer seus relacionamentos.

Celebrar o casamento. Como família, leiam antigas cartas de amor escritas durante a fase do namoro e os primeiros anos de casamento. Vejam os diários, álbuns de fotografias e vídeos de quando namoravam e eram recém-casados. É bom para as crianças ver que seus pais vivenciaram o jovem amor romântico. Às vezes, a melhor coisa que um casal pode fazer para fortalecer seu relacionamento no Dia do Senhor pode ser tirar uma soneca sossegada juntos.

Criar uma história familiar compartilhada. Escrevam a história da família com destaques do namoro dos pais até os dias de hoje. Para obter informações para essa história, olhem os álbuns de recortes de família, álbuns de fotografias e vídeos. Vocês podem pedir aos membros da família que tragam seus diários e compartilhem histórias pessoais significativas. Ou peça a cada membro da família que respondam à pergunta: “Qual foi um momento em que nossa família esteve muito próxima?”

Ler e caminhar juntos. Saiam de casa para um passeio em família na tarde de domingo e apreciem as belezas da criação de Deus juntos ao ar livre. Deixe as crianças falarem sobre qualquer coisa que elas desejarem. Concentre-se em ser um ouvinte e não um orador. Ler juntos em família também ajuda a edificar um relacionamento familiar forte. Sua família pode ler em voz alta as revistas da Igreja, um clássico inspirador, uma biografia ou um livro religioso.



Manter contato. Os domingos também são um bom momento para que as famílias fortaleçam o relacionamento com os outros familiares ou membros da família que estão longe de casa. Reúna a família ao redor de um telefone e façam uma ligação em viva voz para os avós, tios, tias, primos, netos e parentes que estejam na faculdade, em uma viagem de negócios, ou fora de casa por algum outro motivo. Vocês podem escrever uma carta familiar ou preparar um pacote para um membro da família que está servindo missão ou no serviço militar.

4. Planejar para alcançar a felicidade da família.

O domingo é um bom dia para que as famílias olhem para o futuro, estabelecendo metas e planejando horários.

Estabeleçam metas para a família e para o casal. Os casais e as famílias podem planejar para o futuro estabelecendo metas formais para a próxima semana, próximo mês ou ano (ou década ou século). Vocês podem visualizar seu casamento e sua família daqui a 15 anos e escrever um registro detalhado no diário do que vai acontecer com sua família em 2030. Também pode ser divertido fazer uma lista de 100 coisas que a família quer fazer nos próximos 25 ou 50 anos. É espantoso quantas dessas coisas vocês farão se as escreverem.


Realizar conselhos de família. Realizem uma reunião de planejamento familiar semanal, onde todos os membros da família podem falar sobre suas necessidades e desejos. Estabeleçam metas familiares relacionadas ao trabalho do templo, trabalho missionário e o aperfeiçoamento dos santos. Também é um bom momento para analisar seu calendário familiar e organizar sua semana. Vocês também podem conversar individualmente com um dos filhos para ajudá-los a estabelecer metas pessoais.

5. Servir ao próximo.

O domingo é um ótimo dia para servir ao próximo em família. Ao convidar outras pessoas para virem à sua casa e ao procurar oportunidades em sua comunidade, vocês podem encontrar muitas maneiras de experimentar a alegria do serviço nesse dia.

Realizar serviço em família. Vocês podem convidar outra família para o almoço de domingo. Ou podem preparar um lanche juntos e entregá-lo em família para amigos ou novos vizinhos. Há também muitas oportunidades adequadas de servir na comunidade durante o domingo. Vocês podem ir a uma casa de repouso e fazer uma apresentação em família, um programa musical ou apenas conversar com os moradores. Visitem amigos, parentes ou membros da ala que estão no hospital. Ou entrem em contato com um abrigo e prestem serviço, tal como servir uma refeição.



Como essa compilação de ideias e práticas nos mostra, há tantos meios de guardar o Dia do Senhor com sucesso em família quanto há famílias. Não é fácil, mas por meio de persistência as famílias podem descobrir atividades que são divertidas e significativas para todos os membros da família. E santificar o Dia do Senhor em família vai não apenas convidar o espírito, mas também vai melhorar a comunicação entre os membros da família, aumentar o amor e a bondade dentro do casamento e fortalecer todos os relacionamentos familiares. Vale a pena o esforço.


E. Jeffrey Hill é professor associado de casamento, família e vida humana. Este artigo foi adaptado do texto do autor “Ideas for Keeping the Sabbath Holy as a Family” [Ideias para Guardar o Dia do Senhor em Família], na edição de David C. Dollahite, Strengthening Our Families: An In-Depth Look at the Proclamation on the Family [Fortalecer a Família: Uma Visão Detalhada da Proclamação ao Mundo 2001, pp. 304–307].