Você É o Mestre dos Seus Pensamentos, Ensina a Irmã Reeves
Contribuição de Irmã Linda S. Reeves, da presidência geral da Sociedade de Socorro
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- Como alguns besouros que podem matar uma árvore, maus pensamentos podem matar nosso espírito.
- Você é o mestre dos seus pensamentos.
- Não se coloque em situações em que os maus pensamentos sejam bem-vindos.
“À medida que aprendermos a dominar os pensamentos, conseguiremos vencer hábitos, até os hábitos pessoais degradantes. Se pudermos aprender a dominá-los, teremos uma vida feliz.” — Presidente Boyd K. Packer
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No dia em que meu marido, Mel, e eu nos mudamos para a casa da missão em Riverside, Califórnia, um pinheiro de nove metros foi arrancado do jardim da frente por uma empresa de remoção de árvores.
Foi-nos dito que, uma semana antes, dois outros pinheiros de alturas semelhantes tinham sido removidos também. Os ramos no alto das árvores haviam se tornado amarelados e doentes. Essas grandes árvores tinham décadas de idade. Qual foi a causa da destruição? Besouros — insetos muito pequenos, cada um do tamanho de um grão de arroz cozido! Como algo tão pequeno poderia matar algo tão grande? Esses pequenos besouros escavam uma rota para dentro da casca das árvores, enfraquecendo-as e, por fim, matando-as. Senti-me atraída a comparar os besouros pequenos aos pensamentos que permitimos entrar nossa em mente e que podem infestar nosso espírito, causando doenças espirituais e levando ao pecado.
Há 40 anos, nosso querido apóstolo falecido, Presidente Boyd K. Packer, fez um discurso maravilhoso sobre isso, que me dá orientação e guia os meus pensamentos. Ele testificou: “É provável que o maior desafio para as pessoas de qualquer idade, principalmente para os jovens, e a coisa mais difícil que vocês enfrentarão na vida mortal seja aprender a dominar seus pensamentos. Assim como o homem ‘imaginou no seu coração, assim é ele’ (Provérbios 23:7). Aquele que consegue dominar seus pensamentos, venceu a si mesmo.”
O Presidente Packer comparou a nossa mente a um palco com artistas que ocupam o espaço durante todas as horas de nossa vida. “Eles passarão a encenar (…) tudo o que for imaginável, até os limites de sua tolerância. (…)
Se vocês permitirem, inventam os artifícios mais ardilosos para reter sua atenção. (…) Até mesmo convencê-los de sua inocência, pois são apenas pensamentos.
À medida que aprendermos a dominar os pensamentos, conseguiremos vencer hábitos, até os hábitos pessoais degradantes. Se vocês aprenderem a dominá-los, terão uma vida feliz.
É isso que eu gostaria de ensinar a vocês. Escolha um hino favorito dentre a música sacra da Igreja. (…) Memorizem-no. (…)
Quando vocês aprenderem a limpar o palco de sua mente dos pensamentos impuros, vocês a manterão ocupada com coisas dignas de aprendizado” (“Boa Música, Bons Pensamentos”, Conferência Geral de outubro de 1973). [Assista a um vídeo ilustrativo desse discurso.]
“Como posso controlar melhor meus pensamentos?” foi uma das perguntas que os jovens fizeram ao Élder David A. Bednar e à irmã Susan Bednar na transmissão do Cara a Cara em 12 de maio. A irmã Bednar declarou: “É fácil um pensamento ruim aparecer (…) mas [o Senhor diz] ‘Buscai-me em cada pensamento; não duvideis, não temais’. E se estivermos tentando nos lembrar do Salvador [e] (…) dos nossos convênios batismais, (…) então nossos pensamentos serão limpos e puros. E se eles não são, (…) precisamos orar pedindo ajuda”.
O Élder Bednar acrescentou: “Às vezes, o mau pensamento é quase atirados sobre nós. (…) Se você não o buscou, se você não o convidou, ele só se torna um pecado quando, ao percebê-lo, você o deixa ficar. (…) Se de repente você deparar uma imagem ruim, jogue-a fora!”
Ele também sugeriu memorizar as escrituras e, como o Presidente Packer sugeriu, colocar hinos e “outros materiais edificantes e inspiradores na memória”, substituir o mal com o bem. Ele exortou: “Levante-se e saia do lugar, mude de rotina e faça outra coisa”.
A irmã Bednar prometeu: “Peça ao Senhor para ajudá-lo. Ele é a melhor pessoa para essa situação. Ele vai ajudá-lo”. A irmã Bednar compartilhou uma analogia que o Élder Bednar usou — imaginar que sua mente é como um tubo cheio de grãos de areia com um buraco em cada extremidade. Maus pensamentos são representados por grãos pretos e bons pensamentos, por grãos brancos. “Se você acumulou muitos desses maus pensamentos em sua cabeça, eles voltam e (…) o perseguem (…) no pior momento possível”, acrescentou o Élder Bednar. “Se você for paciente ao longo do tempo e sempre colocar grãos brancos de areia, toda vez que o fizer, você estará expulsando um daqueles pretos. Isso não acontecerá rapidamente, mas, por fim, você mudará todo o conteúdo do tubo e ele se encherá com a pura areia branca” (Cara a Cara com o Élder e a irmã Bednar, 12 de maio de 2015).
Uma das histórias mais trágicas e bem conhecidas na Bíblia é a do Rei Davi e Bate-Seba. As escrituras nos dizem que, “no tempo em que os reis costumam sair para a guerra”, Davi “ficou em Jerusalém”. Em outras palavras, Davi não estava conduzindo suas tropas como ele deveria, mas ficou em casa, no palácio. “Numa tarde”, ele se levantou da cama e caminhou sobre o terraço. Talvez ele vira anteriormente algo que ele não deveria e esperava ver novamente. Quando Davi viu a bela Bate-Seba se banhando, ele não desviou o olhar, como deveria. Seus maus pensamentos e desejos, por fim, levaram-no ao adultério e uma teia de enganos que lhe custaram a sua herança eterna.
O Presidente James E. Faust, na época membro da Primeira Presidência, declarou: “Passo (…) a tratar do controle de nossos próprios pensamentos. (…) Se não forem dominados, nossos pensamentos podem fugir de nosso controle (…) A consciência [e o Espírito Santo são] o[s] único árbitro[s] que poder[ão] soprar o apito quando perdermos o controle. Acredito que a leitura das escrituras seja a melhor máquina de lavar pensamentos sujos ou sem controle. (…) A santidade do templo do Senhor [também] pode elevar seus pensamentos além do terreno. (…) Uma das grandes fundações do poder pessoal repousa na pureza” (“Capacidade de Autocontrole”, Conferência Geral de abril de 2000).
O que mais podemos fazer para nos precaver contra os maus pensamentos?
Lembre-se de que VOCÊ é o mestre dos seus pensamentos. Satanás não pode forçá-lo a fazer qualquer coisa que você não deseje fazer. Assuma o controle da sua vida!
Todos temos dificuldades com “o homem natural”. Implore ao Pai Celestial para ajudá-lo a mudar seus desejos. Por meio da Expiação do Salvador, o arrependimento sincero pode nos purificar.
Avalie onde você está, com quem você está e o que você está fazendo quando é mais afligido por maus pensamentos.
Desligue o telefone, a televisão, o computador. Não leve o celular para o quarto.
Vá para casa e livre-se de qualquer coisa que possa gerar maus pensamentos. Cerque-se de coisas que elevem o seu espírito.
Os líderes da Igreja aconselham a decorar as letras dos hinos ou passagens das escrituras que possam ajudar os membros a aprender a controlar seus pensamentos.
Peça a ajuda dos pais ou líderes.
Na minha escritura favorita, o Senhor promete a cada um de nós: “Que tuas entranhas também sejam cheias de caridade para com todos os homens e para com a família da fé; e que a virtude adorne teus pensamentos incessantemente; então tua confiança se fortalecerá na presença de Deus; e a doutrina do sacerdócio destilar-se-á sobre tua alma como o orvalho do céu. O Espírito Santo será teu companheiro constante, e teu cetro, um cetro imutável de retidão e verdade” (Doutrina e Convênios 121:45-46).
Testifico que nosso Pai Celestial vai nos ajudar e nos abençoar se buscarmos diariamente Sua ajuda para manter nossos pensamentos puros e virtuosos.