El hecho de mantener tu cuerpo sano te ayudará a enfrentar las tensiones de la vida diaria. El Padre Celestial nos ha prometido bendiciones maravillosas si obedecemos la Palabra de Sabiduría:

“Y todos los santos que se acuerden de guardar y hacer estas cosas, rindiendo obe- diencia a los mandamientos, recibirán salud en el ombligo y médula en los huesos;

“y hallarán sabiduría y grandes tesoros de conocimiento, sí, tesoros escondidos;

“y correrán sin fatigarse, y andarán sin desmayar.

“Y yo, el Señor, les prometo que el ángel destructor pasará de ellos, como de los hijos de Israel, y no los matará” (D. y C. 89:18–21).