Kuinka löydät itsellesi sopivan mielenterveysammattilaisen

Kevin Theriot, FT

MAP-perhepalvelut

Harkittavanasi on monia vaihtoehtoja ja kysymyksiä, kun päätät hankkia tarvitsemaasi apua.

Ellei sinun ole koskaan aiemmin tarvinnut valita mielenterveysalan asiantuntijaa, et ehkä tiedä, kuinka löytää omiin olosuhteisiisi sopiva ammattilainen. Tässä on muutamia asioita harkittavaksi, kun alat etsiä oikeanlaista ammattilaista itsellesi.

Minkä tyyppisen mielenterveysalan asiantuntijan tarvitset?

Mielenterveysalan ammattilaiset diagnosoivat ja hoitavat mielenterveyshäiriöitä. Useimmilla heistä on vähintään ylempi korkeakoulututkinto, koulutus ja valtuudet. Varmista, että valitsemallasi ammattilaisella on lupa tarjota mielenterveyspalveluja.

Alla on luettelo yleisimmistä ammatinharjoittajista. Jotkut saattavat erikoistua tiettyihin aiheisiin kuten masennus, aineriippuvuus tai perheterapia. Pidä mielessä, ettei se, kuinka paljon he veloittavat tai kuinka paljon koulutusta heillä on, ole paras osoitus siitä, kuinka päteviä tai hyödyllisiä he voivat olla.

Psykiatri

Psykiatri on psykiatriaan erikoistunut lääkäri, joka on kouluttautunut tutkimaan, arvioimaan, lääkitsemään ja hoitamaan mielenterveyden häiriöitä. Hän saattaa edelleen erikoistua hoitamaan sellaisia potilasryhmiä kuten lapset, nuoret, aikuiset tai geriatriset potilaat.

Psykologi

Psykologi on koulutettu käsittelemään ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä. Hän on peruskoulutukseltaan psykologian maisteri.

Psykiatrinen sairaanhoitaja

Psykiatrinen sairaanhoitaja on sairaanhoitaja, joka on suuntautunut koulutuksessaan mielenterveystyöhön.

Sosiaalityöntekijä

Sosiaalityöntekijä, jolla on koulutusta ja kokemusta etenkin mielenterveyshäiriöiden hoitamisessa, on suorittanut ylemmän korkeakoulututkinnon, johon sisältyy tai jonka lisäksi hän on suorittanut pääaineopinnot sosiaalityössä.

Psykoterapeutti

Psykoterapeutti on käynyt psykoterapeuttikoulutuksen ja antaa vuorovaikutuksellista hoitoa ja kuntoutusta. Hänellä on psykologin, psykiatrin, erikoissairaanhoitajan tai sosiaalityöntekijän pohjakoulutus ja Valviran hyväksyntä työhönsä.

Mitä sinun tulee ottaa huomioon, kun valitset erityyppisten mielenterveysammattilaisten välillä?

Oma tilasi. Useimmat mielenterveysammattilaiset ovat päteviä hoitamaan useimpia diagnosoituja häiriöitä, mutta haluat kenties valita sellaisen, joka on erikoistunut omaan ongelmaasi.
Tarvitsetko lääkitystä, terapiaa vai molempia. Moniin mielenterveyshäiriöihin voi liittyä biologinen, psykologinen, sosiaalinen tai hengellinen osatekijä. Sen johdosta sinun pitää kenties käydä useamman kuin yhden mielenterveysammattilaisen luona. Esimerkiksi sinun on ehkä tarpeen tavata psykiatri, joka voi määrätä lääkityksen, ja joku toinen mielenterveysammattilainen terapiaa varten.

Kuinka löydät mielenterveysammattilaisen?

Sinulla on muutamia vaihtoehtoja:

Pyydä omalta lääkäriltäsi luettelo hänen suosittelemistaan palveluntuottajista.
Pyydä suositus luotetulta ystävältä, perheenjäseneltä, kirkon johtajalta, lääkäriltä tai MAP-perhepalveluista (jos sellainen toimii alueellasi).
Ota yhteys paikalliseen terveyskeskukseen tai työterveyshuoltoon tai Suomen mielenterveysseuraan.
Etsi internetistä luotettavia auttavia verkkopalveluja ja auttavia puhelimia, jotka liittyvät mielenterveyteen.

Mitä kysymyksiä sinun pitäisi kysyä, kun valitset mielenterveysammattilaista?

Voisit keskustella näistä asioista:

Onko hän aktiivinen kirkon jäsen? Ellei ole, onko hänellä samanlaisia moraalisia arvoja kuin sinulla?
Millainen koulutus, valmennus ja kokemus hänellä on?
Mille alueille hän on erikoistunut?
Mitkä vakuutukset kattavat hänen palvelunsa?
Mitkä ovat yhteydenottoajat, palkkiot ja kuinka kauan käynnit kestävät?

Kun valitset mielenterveysalan palveluntuottajaa, älä epäröi esittää paljon kysymyksiä. Voit tehdä näitä kysymyksiä ennen kuin varaat ensimmäisen ajan. Monilla palveluntuottajilla on verkkosivusto, jossa vastataan moniin edellä mainittuihin aiheisiin. Oikean ammattilaisen löytäminen on ratkaisevan tärkeää luottamuksellisen suhteen rakentamiseksi, jotta saat mahdollisimman paljon apua hoidostasi. Kun rukoillen mietit vaihtoehtojasi, sinut osoitetaan oikeaan suuntaan.