Documento di autovalutazione

rispondere in modo positivo allo stress

17, A

rispondere a un’“emergenza da stress”

20, B

aiutare altri missionari che sono particolarmente stressati

20, C

imparare a lavorare sodo

23, A

rimanere sano ed energico

24, B

gestire il mal di testa, il mal di stomaco o i dolori muscolari

24, C

dormire, andare a letto in orario

26, D

alzarmi in orario

27, E

mangiare cibo sano

27, F

trovare la voglia di fare esercizio

28, G

non provare nostalgia di casa

29, A

non sentirmi depresso o scoraggiato

30, B

non essere troppo critico con me stesso

31, C

non sentirmi apprensivo o inadeguato

32, D

non irritarmi o arrabbiarmi facilmente

33, E

non sentirmi esausto o demotivato

33, F

non preoccuparmi per i miei cari a casa

34, G

non sentirmi solo

34, H

parlare con gli sconosciuti

35, A

non desiderare di stare da solo

36, B

comunicare apertamente con un collega

37, C

amare le persone

38, D

andare d’accordo con i dirigenti di missione

38, E

gestire impulsi sessuali o situazioni sentimentali

39, F

imparare la lingua

41, A

mantenermi al passo con gli obiettivi e i programmi

41, B

sentirmi in gamba e capace quanto gli altri

43, C

imparare a rafforzare la mia testimonianza

45, A

imparare a pentirmi

46, B

imparare a pregare con intento

47, C

imparare ad amare le Scritture

47, D

imparare a fare affidamento sullo Spirito

47, E