Las metas a corto plazo son como escalones

Mujeres Jóvenes, Manual 1, 1994


Objetivo

Que las alumnas comprendan que el establecerse metas a corto plazo y alcanzarlas les ayudará a lograr las de largo plazo.

Preparación

  1. 1.

    Lleve a la clase papel y lápiz para cada alumna.

  2. 2.

    Optativo: Prepare para las jóvenes las hojas ilustradas que se indican en la segunda sección de esta lección.

  3. 3.

    Asigne a las jóvenes los pasajes de las Escrituras, los relatos o las citas que desee que se lean en la clase en voz alta.

Sugerencias para el desarrollo de la lección

Introducción

Actividad

Pida a las jovencitas que se imaginen que han pasado cinco años a partir del presente, y que piensen por un momento qué les gustaría estar haciendo entonces o qué clase de persona serían dentro de cinco años si se cumplieran las esperanzas más grandes que tengan ahora; que describan metas definidas y personales como: “Me gustaría tener un hogar propio, habiéndome casado en el templo”; “Querría haber terminado mi carrera”; “Querría estar ya ejerciendo mi profesión de maestra (o doctora, o secretaria, etc.)”. Después de unos minutos, dígales que escriban esas metas en la hoja de papel; luego, que escriban por lo menos tres elementos importantes de los que pueden ocuparse ahora para ayudarles a alcanzar esas metas.

Explíqueles que a esos tres elementos los llamamos metas a corto plazo, y que son como escalones que las conducirán al logro de su meta a largo plazo. Un viejo proverbio chino dice: “La jornada de mil kilómetros empieza con un solo paso”. Pida a una o dos de las alumnas que mencionen a la clase su meta a largo plazo y los escalones (o metas a corto plazo) que las conducirán hasta ella. Anótelos en la pizarra, escribiendo la de largo plazo encima y las otras debajo de ésa.

El establecernos metas contribuirá a nuestro progreso

Presentación por la maestra

Explíqueles que el establecernos metas nos llevará a lograr nuestros deseos.

• El simple deseo de lograr algo, ¿por qué no es suficiente para motivarnos a lograrlo?

Hágales notar que las metas nos fijan un punto definido y alcanzable al que podemos esforzarnos por llegar; nos proveen un camino a seguir. Léales las siguientes palabras: Cita “…Andar sin plan, sin objetivo, sin meta. El camino a ’cualquier parte‘ es el camino a ’ninguna parte‘, y este último conduce a una vida de sueños sacrificados, oportunidades malgastadas y una ausencia total de cometidos” (Thomas S. Monson, “¿Qué camino seguiréis?”, Liahona, febrero de 1977, pág. 22).

El proceso de establecernos metas se puede convertir en una forma importante de progresar a lo largo de nuestra vida. Y ésta es una buena época para aprender a dirigir nuestras energías fijándonos y logrando metas que valgan la pena.

Ilustración o pizarra

Repase con las alumnas estos cuatro pasos del proceso de establecernos una meta:

goal-setting steps

El proceso de establecer metas

  • Paso 1: Evaluar, o sea, decidir lo que se desea lograr. Haz una lista de cosas que desees aprender, de cualidades y habilidades que desees poseer y de metas que desees alcanzar a lo largo de tu vida.

  • Paso 2: Planear qué hacer y cuándo se hará. Escribe la meta que te hayas fijado. Recuerda que una meta que no se anota no es más que un deseo. Si quieres, elige a una persona, a uno de tus padres, a un amigo o a un líder de la Iglesia, a quien puedas informar el progreso que vayas logrando. Fíjate una fecha para alcanzar esa meta y fechas intermedias en las que puedas examinar tu progreso hacia ella.

  • Paso 3: Actuar siguiendo el plan. Si la meta es algo que puedes alcanzar sola, ¡hazlo! Si necesitas ayuda para alcanzarla, pide esa ayuda a la persona apropiada.

  • Paso 4: Informar sobre el progreso que se logre y el resultado final. Reúnete con la persona a quien hayas elegido para informarle de la forma en que progresas y dile lo que has hecho; pídele que examine el progreso que hayas logrado. Quizás algunas de las metas que te fijes sean confidenciales, en cuyo caso puedes examinarlas tú misma o informar sobre ellas al Padre Celestial en tus oraciones.

Después de terminar con el paso 4, empieza de nuevo el proceso haciendo una evaluación de la próxima meta que desees lograr.

Relato

La maestra y las jovencitas de una clase de Mujeres Jóvenes estaban preocupadas por Cecilia, una de las compañeras. Como meta para toda la clase, decidieron tratar de reactivarla para fines del año escolar; sabían que sería tal vez una meta de largo plazo, pues la joven había asistido a la clase sólo dos veces en tres años; así que se fijaron algunas metas de corto plazo y le dijeron a la maestra que le informarían sobre los progresos que lograran. Sus metas eran: (1) lograr que Cecilia asistiera a una de las actividades del grupo; y (2) conseguir que asistiera a una clase del domingo. Para cada una se establecieron un plan escrito y pusieron manos a la obra.

La primera meta resultó ser bastante fácil, pues las chicas sabían que a Cecilia le gustaba el básquetbol y que jugaba en el equipo de la escuela; así que hicieron planes para una noche de deportes y le preguntaron si estaría dispuesta a ir y darles algunas ideas para mejorar el juego. Ella aceptó de buena gana y la actividad tuvo mucho éxito.

La segunda meta era un poco más difícil. Para alcanzarla, se acercaron más a ella en la escuela y empezaron a llevarle copias de las hojas que recibían en las clases; pero ella no parecía sentirse muy cómoda y no demostraba estar interesada en las reuniones del domingo. Luego, como actividad, toda la clase con la maestra fue a uno de los partidos de básquetbol en los que jugaba el equipo de Cecilia; todas animaron al equipo con gritos entusiastas durante el partido, y luego fueron a felicitarla por haber ganado. Al domingo siguiente Cecilia fue a la Iglesia, y por primera vez pareció sentirse muy a gusto conversando con las otras jóvenes. Estas continuaron haciendo esfuerzos y demostrándole cariño, y ella siguió asistiendo cada vez más seguido a las reuniones. Más aún, al año siguiente Cecilia recibió el llamamiento para integrar la presidencia de su clase.

Análisis

Pida a las alumnas que mencionen los cuatro pasos que siguieron las jóvenes de este relato en el proceso de establecer una meta. Hágales notar que las metas de corto plazo fueron los escalones para alcanzar la meta principal.

Evaluar las metas de corto plazo nos ayuda a examinar el progreso que logremos y a corregir lo que sea necesario

Hágales ver la importancia de evaluar periódicamente las metas de corto plazo a fin de cerciorarnos de que nos estén conduciendo hacia el punto al que queremos llegar.

Cita

Léales la cita que aparece a continuación:

“Debemos evaluar nuestro progreso constantemente. Para vivir una vida recta y cumplir con el propósito de nuestra creación, debemos examinar el pasado, determinar nuestro estado actual y fijarnos metas para el futuro. Si no pasamos por este proceso, hay poca posibilidad de que las alcancemos” (O. Leslie Stone, “La clave del éxito matrimonial”, Liahona, agosto de 1978, pág. 91).

Relato

Cuénteles el siguiente relato:

Claudia siempre había pensado en el casamiento en el templo como meta de largo plazo; pero era algo que estaba en un futuro muy lejano. Un día, empezó a salir regularmente con un muchacho que no era miembro de la Iglesia; por tratarse de un joven muy bueno, no le parecía nada arriesgado; además, no tenía la intención de llegar a establecer una relación seria con él.

Poco a poco, empezaron a hacer salidas los domingos, porque eso era lo que le convenía más a él debido al horario que tenía en el trabajo. Al principio, Claudia trataba de asistir también a las reuniones de la Iglesia; pero como el horario de éstas no siempre se ajustaba al de las salidas de ellos, empezó a faltar cada vez más seguido; como consecuencia, se fue volviendo inactiva y comenzó a tomar parte en entretenimientos que en el pasado no habría considerado apropiados para el domingo.

Sus padres y el obispo estaban muy preocupados por ella. En una entrevista que le hizo, el obispo le preguntó qué metas de largo plazo tenía. Cuando ella le aseguró que casarse en el templo todavía ocupaba un lugar de prioridad en su lista, empezaron a examinar juntos el progreso que estaba logrando hacia esa meta y a evaluar las metas de corto plazo que la conducirían a alcanzar esa otra, como el estudio de las Escrituras, la asistencia a la Iglesia y la obediencia a algunos mandamientos del Señor, y Claudia se dio cuenta de que no estaba esforzándose por alcanzarlas. Sus padres y el obispo le ayudaron a fijarse algunas metas de corto plazo que enderezarían su camino y la llevarían finalmente a alcanzar la del matrimonio en el templo. Con su propio valor y determinación, y con la ayuda del Señor, la joven hizo los cambios que debía hacer en ese difícil período de su vida. Varios años más tarde conoció a un muchacho digno y se casó con él en el templo por esta vida y por la eternidad.

Análisis

• ¿Qué podría haberle sucedido a Claudia si hubiera continuado por donde iba? Al no tratar con la importancia debida sus metas de corto plazo, como la de salir sólo con muchachos de elevadas normas morales que respetaran sus responsabilidades de miembro de la Iglesia, ¿en qué sentido estaba poniendo en peligro su meta de largo plazo de casarse en el templo?

Hágales comprender lo fácil que es desviarnos de nuestro camino hacia las metas de largo plazo si no evaluamos con frecuencia los progresos que estemos logrando. Además, hágales ver también la importancia de reconocer la ayuda que podemos recibir de personas como nuestros padres o el obispo para hacer esa evaluación.

Lograr las metas de largo alcance exige una determinación firme

Presentación por la maestra

Explíqueles que debemos tener una firme determinación de alcanzar nuestras metas pues, de lo contrario, a lo largo del camino podríamos desviarnos y seguir el curso más fácil.

Cita

“Algunos caminos son largos y difíciles, pero nos llevan en la dirección correcta que debemos seguir para alcanzar nuestra meta; otros son cortos y más agradables, pero se desvían en otras direcciones. Es importante que tengamos claramente presentes nuestros objetivos a fin de no distraernos y perderlos de vista en cualquier bifurcación del camino” (Spencer W. Kimball, “Decisions: Why It’s Important to Make Some Now”, New Era, abril de 1971, pág. 3).

Presentación por la maestra

Hágales comprender que, a fin de lograr las metas que nos hayamos propuesto, es preciso que tengamos la determinación de sacrificarnos y pagar el precio que éstas nos exijan. El siguiente relato del presidente Spencer W. Kimball demuestra la determinación que él tenía de alcanzar su meta.

Relato

“Después de la misión, yo deseaba ir a la universidad, pero mi familia no tenía los medios para pagarme los estudios. Por eso, entré a trabajar en los corrales de carga de la línea de ferrocarriles Southern Pacific, en Los Angeles (estado de California), a fin de ganar dinero para ir a estudiar. Trabajaba catorce horas diarias trasladando cargas entre los depósitos y los vagones en un carretón de mano. Muchas veces, llevaba una carga de quinientos kilos en el carretón. Cualquiera podría entender por qué estaba tan cansado al final del día. “En ese entonces, vivía con mi hermana, a tres o cuatro kilómetros de distancia. El boleto del tranvía costaba diez centavos, así que me hacía esa penosa caminata de ida y de regreso para ahorrar veinte centavos por día. Tenía grandes anhelos de ir a la universidad, y el caminar esa distancia me ayudaba a acercarme más rápidamente a mi meta. De esa manera, pude ahorrar lo que necesitaba y volver a mi estado, donde asistí a la Universidad de Arizona” (“Decisions…”, págs. 2–3).

Aplicación de la lección

Exhorte a las alumnas a establecerse metas de corto y largo plazo, y a evaluarlas y determinarse a alcanzarlas. Sugiérales que, si es necesario, se fijen metas nuevas, las escriban y las alcancen mediante el proceso de emplear las metas de corto plazo como escalones para llegar a las otras.