处于危机中？立即交谈。

下面列出的求助热线皆是免费的，并且由经过培训的工作人员为你提供服务，你不一定要有自杀的念头才能打电话倾诉。这些资源并非由耶稣基督后期圣徒教会创建、维持，也不受本教会管控。教会并不认同任何不符本教会教义和教导的内容。

• Befrienders Worldwide (help lines around the world)

• Suicide and Crisis Lifeline (USA; English and Spanish), 988

• Crisis Text Line (USA), text HOME to 741741

• Native Youth Crisis Hotline (Native Americans in the USA), 1-877-209-1266

• Beyond Blue (Australia), 1300 22 4636

• Kids Helpline (Australia), 1800 55 1800

• Distress Centre (Canada), 403-266-HELP (4357)

• Kids Help Phone (Canada), 1-800-668-6868

• 台湾自杀防治专线（中文）：生命线24小时专线1995、张老师专线1980、自杀防治专业咨询电话24小时安心专线： 0800-788-995（请帮帮、救救我）；香港撒玛利亚防止自杀会：（852）2389 2222）；北京自杀研究防治中心专线：800-810-1117 / 010-82951332

• European Alliance Against Depression (help lines across Europe)

• Samaritans (United Kingdom and Ireland), 116 123