Auf die Ernährung achten

  • Lebensmittel

Zweck

Erkennen, wie wichtig es ist, gesund zu leben und sich vorzunehmen, ungesunde Gewohnheiten zu ändern.

Beschreibung

Bitten Sie jemanden, der sich mit Ernährung auskennt, über gesunde Essgewohnheiten zu sprechen. Um umzusetzen, was sie gelernt haben, können die Jugendlichen eine Liste von allem erstellen, was sie in den letzten Tagen gegessen haben, und dann bewerten, wie gesund das war. Sie könnten auch eine Kleingruppe damit beauftragen, den Nährwert einiger Nahrungsmittelgruppen festzustellen; auch könnten die Jugendlichen auf Grundlage dessen, was sie gelernt haben, eine gesunde und nahrhafte Mahlzeit zubereiten. Lassen Sie die Jugendlichen LuB 89 studieren und sich dazu verpflichten, sich an das Wort der Weisheit zu halten (siehe den Punkt „Körperliche Gesundheit“ im Programm „Pflicht vor Gott“ oder die Erfahrung zum Ideal „Wissenserwerb“ im Programm „Mein Fortschritt“).

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Hilfsmittel