Evaluar nuestra nutrición

  • Alimentos

Propósito

Aprender la importancia de ser saludables y hacer planes para cambiar las prácticas poco saludables.

Descripción

Inviten a alguien con conocimientos de nutrición para analizar hábitos alimenticios saludables. Para poner en práctica lo que aprendieron, los jóvenes podrían hacer una lista de todo lo que hayan comido en los últimos días y evaluar cuan saludable es esa comida. También podrían asignar a grupos de jóvenes que investiguen los alimentos más saludables de diversos tipos de alimentos; o los jóvenes podrían preparar y comer una comida nutritiva basándose en lo que aprendieron. Inviten a los jóvenes a estudiar D. y C. 89 y a que se comprometan a vivir la Palabra de Sabiduría (véase “La salud física” en Mi Deber a Dios o la lista de proyectos del valor Conocimiento en el Progreso Personal).

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