Berburu makanan sehat

  • Anak perempuan sedang berada di bagian buah-buahan dan sayuran

Tujuan

Belajarlah membuat keputusan yang cerdas dan sehat mengenai makanan.

Penjelasan

Bahaslah bagaimana remaja dapat menentukan nilai gizi makanan yang mereka beli. Kunjungi sebuah toko bahan makanan atau pasar lokal untuk berlatih berbelanja bahan-bahan makanan yang paling sehat. Bagilah remaja menjadi tim-tim dan mintalah setiap tim mencoba mencatat daftar belanja untuk makanan yang paling sehat. Mintalah remaja menemukan makanan-makanan yang tercantum dalam daftar mereka dan memilih opsi yang paling sehat untuk setiap makanan. Pada akhir kegiatan, mintalah remaja membeli beberapa camilan yang sehat untuk sajian ringan. Bahaslah berkat-berkat yang datang dari menjalani gaya hidup yang sehat.

Tanggalkan Kegiatan

Hubungkan dengan apa yang kita pelajari

Unduh