5 km de diversión

  • Grupo corriendo

Propósito

Desarrollar una buena forma física y edificar la comunidad.

Descripción

Preparen una carrera o caminata de 5 km. Inviten a un atleta con experiencia para enseñar acerca del calentamiento, el enfriamiento o las técnicas de cómo correr. Pídanle que hable de los beneficios de la buena forma física. También podrían invitar a los miembros de la comunidad a participar.

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