Wildwatervaren

  • Jongevrouwen peddelen in een raft

Doel

Leer over wildwatervaren en bereid u voor op een avontuurlijke tocht.

Omschrijving

Plan een reeks activiteiten ter voorbereiding op een één- of tweedaagse wildwatertocht. Deze activiteiten kunt u over een periode van weken en maanden indelen. Veel van de volgende activiteiten vereisen de aanwezigheid van een gecertificeerde wildwaterspecialist. Voorzie bij elke activiteit een geestelijk moment — zoals een devotional — dat de invloed van de Heilige Geest uitnodigt. Hier volgen enkele ideeën voor activiteiten waarmee u meer over wildwatervaren kunt leren:

  • Inleiding tot wildwatervaren. Nodig een expert van uw kerkelijke unit of uw gemeenschap uit die u aan de hand van afbeeldingen, verhalen en video’s over wildwatervaren onderwijst. Leer het materiaal kennen waarmee u veilig kunt wildwatervaren. U kunt aan de hand van een kaart de plaatsen in uw gebied leren kennen waar u wildwatervaren kunt oefenen.
  • Over rivieren leren. Als u gaat wildwatervaren, moet u weten hoe u de stromingen en kenmerken van de rivier herkent zodat u veilig blijft. Zorg ervoor dat u vertrouwd raakt met het classificatiesysteem voor rivieren en andere wateroppervlakken in de omgeving waar u woont.
  • Veiligheid op een rivier en zwemtest. Nodig een deskundige uit die u over de gevaren van wildwatervaren leert en hoe u veilig blijft. Leer de technieken waarmee u de raft stroomafwaarts loodst of over een wateroppervlakte. Oefen hoe u tijdens het wildwatervaren met elkaar kunt communiceren. Oefen zwemmen met de jongevrouwen in uw klas en ontwikkel zwemvaardigheden met geschikte oefeningen. Draag altijd een zwemvest als u in raft zit of in een rivier zwemt.
  • Oefen wildwatervaren in rustige omstandigheden. Oefen wildwatervaardigheden zoals navigatie en communicatie, in veilige omstandigheden zoals in een naburig zwembad of meer.
  • Cook-out. Leer hoe u voedsel droog kunt houden en vervoeren op een wildwatertocht. Leer voedsel bereiden aan de hand van kooktechnieken in de vrije natuur.
  • Kaarten en navigatie. Vraag een expert u te leren hoe u met een kaart en kompas op een rivier navigeert. Oefen deze vaardigheden.
  • EHBO. Laat een deskundige u EHBO voor gebruikelijke verwondingen van wildwatervaren aanleren. Maak u deze EHBO-vaardigheden zo goed mogelijk eigen en zorg ervoor dat u op uw tocht EHBO-benodigdheden meeneemt.
  • Oefen met stroomversnellingen. Oefen met peddelen, navigeren en wildwatervaren in ruw water met stroomversnellingen. Verzeker u van de ondersteuning door een gecertificeerde riviergids of een expert uit uw kerkelijke unit of gemeenschap.
  • Planning en voorbereiding van de tocht. Plan en bereidt u voor op een korte wildwatertocht. Zorg ervoor dat u voedsel, vervoer, veiligheid, een schuilplaats en materiaal voorziet. Laat een gecertificeerde gids u ook bij het plannen van de tocht helpen.
  • Wildwatertocht. Geniet met de andere jongevrouwen van een veilige tocht waarop u de aangeleerde vaardigheden toepast. Plan een langere haardvuuravond in waar u de verbanden legt tussen het evangelie en wat u tijdens de voorbereiding van de wildwatertocht hebt geleerd.

Veiligheid op de rivier

Ongeacht wat voor soort boot u gebruikt, u dient enkele veiligheidsregels indachtig te zijn. Volg altijd de instructies van uw professionele gids op. Houd uw benen in de boot. Hier volgen enkele veiligheidsregels aangaande rivieren en andere wateroppervlakken voor als u in het water valt.

  • Controleer of u dichtbij genoeg bent om snel terug naar de boot te zwemmen zodat u terug aan boord kunt worden getrokken. Als er zich woest water of stroomversnellingen tussen u en de boot bevinden, moet u zich wellicht een poosje stroomafwaarts laten drijven.
  • Drijf op uw rug met uw voeten stroomafwaarts gericht. Hierdoor kunt u zich met uw voeten van rotsen afzetten en vermijdt u dat u zich met uw hoofd stoot. Zorg ervoor dat uw knieën ontspannen blijven terwijl u de rivier afdrijft.
  • Zorg ervoor dat u niet onder een boomstam of braamstruik belandt. Als u die verderop ziet, draai u dan op uw buik en zwem zo hard u kunt om bovenop het obstakel te geraken. Als u eronder geraakt, kunt u onder water vast komen te zitten.

In planner opnemen