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Seis resoluções de ano novo em que você provavelmente nunca pensou

Charlotte Larcabal Revistas da Igreja

Cansado de traçar as mesmas velhas metas de ano novo? Aqui estão seis novas ideias para tornar 2018 incrível!

Minhas resoluções de ano novo para 2018

  1. Alimentar-me melhor.
  2. Tirar melhores notas.
  3. Exercitar-me mais.

Algumas dessas metas estão em sua lista? Não se surpreenda se estiverem, ano após ano, elas estão entre as mais populares resoluções de ano novo. E se você for como muitas pessoas, essas metas também estavam em sua lista do ano passado e do anterior.

Por algum motivo, continuamos fazendo (e muitas vezes, não realizando) as mesmas metas ano após ano. Não há nada de errado com essas metas, e não há razão para que você não as cumpra, mas por que não sacudir as coisas um pouco, traçando (e alcançando) uma meta em que nunca pensou antes? Aqui estão seis novas metas que o ajudarão a tornar 2018 incrível!

Dois adolescentes

1. Faça contato visual com as pessoas ao falar com elas e ouvi-las.

Se você está procurando fazer novos amigos, esta é a grande meta a se fazer. Não exagere, olhando nos olhos de alguém por muito tempo (às vezes, mesmo por pouco tempo) porque pode deixá-las desconfortáveis, mas tente olhar as pessoas diretamente nos olhos quando elas falam com você. Quando conhecer uma pessoa, observe a cor de seus olhos. Olhar as pessoas diretamente nos olhos envia a mensagem de que você as vê e compreende quem são. (Ler “Como ser um bom amigo”.)

Duas meninas

2. Experimente algo novo todos os dias!

Isso não significa que você tenha que mudar de hobby todos os dias. Algo novo pode ser algo pequeno. Nunca pendura suas roupas? Pendure-as! Sempre se senta com as mesmas pessoas na hora do almoço? Sente-se com outras pessoas. Mesmo pequenas mudanças podem levar a experiências novas e incríveis e ajudá-lo a aprender coisas novas.

“Encha o seu banco de recordações e o seu livro da vida de tantas atividades do tipo ‘Que bom que fiz isso’ quanto puder durante o tempo em que viver”, aconselhou o élder L. Tom Perry (1922–2015), do Quórum dos Doze Apóstolos (“Making Memories” [Criar recordações], Ensign, agosto de 1993, p. 63). Não deixe o medo, a preguiça ou a rotina afastá-lo das experiências do tipo “Que bom que fiz isso”. Surpreenda-se! Você ficará feliz por tê-lo feito. (Ler “Como descobrir seus dons”.)

Moça

3. Olhe-se no espelho todas as manhãs e diga: “Sou filho (ou filha) de Deus. Ele me ama e vai me ajudar hoje”.

Temos milhares de pensamentos todos os dias e, se não tomarmos cuidado, muitos deles podem ser negativos. Repetir um pensamento positivo, poderoso e esperançoso para si mesmo é uma ótima maneira de afastar as reclamações, as críticas e os temores. Repetir esse pensamento em voz alta faz dele uma lembrança ainda mais poderosa. O fato de que você é um filho de Deus, que Ele o ama e vai ajudá-lo é um dos pensamentos mais positivos, poderosos e cheios de esperança que existem!

Moça

4. Faça algo além de usar seu celular quando tiver tempo livre.

O que você faz quando está sentado na classe antes de o sinal tocar ou esperando sua mãe ir buscá-lo? A tendência é usar o celular. Mas, e se você não fizer isso?

Faça a meta de não usar o celular todas as vezes que estiver entediado ou à espera de algo ou alguém. Dê tempo à sua mente para pensar. Olhe à sua volta. Perceba as coisas. Entediado? Bom. Você pode lidar com alguns minutos de tédio. A criatividade pode acontecer quando você está entediado.

Um rapaz e um homem

5. Aprenda a preparar três receitas novas neste ano.

Pense fora da caixinha (de comida congelada). Consiga alguns ingredientes frescos e utensílios de cozinha e surpreenda sua família com suas habilidades de cozinheiro. Quer você goste de cozinhar ou nem saiba diferenciar a colher de sopa da colher de chá, aprender uma nova receita é sempre uma boa ideia! Você pode pedir a alguém que cozinhe bem para lhe ensinar algumas coisas ou encontrar algumas receitas para testar sozinho. Não se esqueça de limpar tudo! (Ler “Autossuficiência: Preparar-se para o futuro”.)

Dois rapazes

6. Diga “Obrigado” dez vezes por dia.

Você pode melhorar o dia de alguém demonstrando um pouco de gratidão, e estudos mostram que ser grato também tem um efeito vigoroso em nosso próprio humor e bem-estar. Muitas pessoas descobrem que, quanto mais se concentram em coisas sobre as quais ser gratas, mais felizes elas são. Quer ser mais feliz, saudável e melhorar o dia de alguém? Desenvolva a gratidão. “Sejam quais forem as circunstâncias, sejam quais forem nossos desafios ou nossas provações, há algo em cada dia para entesourar e valorizar”, disse o presidente Dieter F. Uchtdorf, segundo conselheiro na Primeira Presidência. “Há algo em cada dia que pode suscitar gratidão e alegria, se apenas o virmos e apreciarmos” (“Remorsos e decisões”, Conferência Geral de Outubro de 2012).

Tente dizer “obrigado” dez vezes por dia. Ou termine cada dia escrevendo dez coisas pelas quais é grato.

É a prática que conta

Existem muitas, muitas coisas diferentes que você pode fazer para se tornar um pouco mais como o Pai Celestial neste ano. Afinal de contas, essa é a meta final, não é? Talvez você realmente pratique a disciplina ao perder peso ou economizar mais dinheiro neste ano. Ou talvez queira dar uma sacudida nas coisas e estabelecer uma nova meta. Seja o que decidir, lembre-se do que o presidente Thomas S. Monson ensinou: “Não basta termos o desejo de realizar o esforço e dizermos que o faremos. Precisamos efetivamente fazê-lo. É na prática, não só nas palavras, que concretizamos nossas aspirações” (“O sacerdócio real”, Conferência Geral de Outubro de 2007).

Feliz ano novo!

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