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8 Dicas para o Desafio de Ano Novo sobre o Estudo das Escrituras

Hadley Griggs

No início do ano novo, aceite o desafio do Élder Stevenson de substituir 10 minutos do tempo gasto com mídia social pela leitura do Livro de Mórmon!

Quando eu tinha 16 anos, fiz a meta de correr 1,5 km todos os dias. Confissão: Nunca corri 1,5 km, muito menos 8 km por semana. Depois do segundo dia, parei de correr quando percebi que deitar no sofá e comer pipoca era bem mais fácil do que fazer exercícios. A meta era ridícula, e eu já tinha me convencido de que não iria atingi-la.

As metas podem ser traiçoeiras. Geralmente tentamos dar um passo maior do que a nossa perna é capaz e desistimos com facilidade. Mas não precisa ser assim. Podemos tentar fazer metas que, de fato, conseguiremos alcançar. Isso é que é ótimo a respeito do desafio do Élder Gary E. Stevenson, do Quórum dos Doze Apóstolos: há um jeito de alcançarmos a meta! Em seu discurso na conferência de outubro de 2016, o Élder Stevenson disse: “Muitos jovens passam aproximadamente sete horas por dia olhando para a tela de televisões, computadores e smartphones. (…) Vocês podem substituir um pouco desse tempo olhando para telas, em especial aquele tempo usado com mídias sociais, Internet, jogos ou televisão, pela leitura do Livro de Mórmon (…) mesmo que seja apenas 10 minutos por dia (ver “Olhe para o Livro, Veja o Senhor”).

Com o início do ano novo, seria perfeito aceitar o desafio do Élder Stevenson: tirar 10 minutos do tempo gasto com a mídia social e usá-los com a leitura do Livro de Mórmon! Quer fazer dessa meta um hábito? Confira estas oito dicas. Com certeza, elas vão ajudar muito!

1. Escreva a meta e seus benefícios.

Escrever ajuda você a se lembrar, focalizar na meta e sentir que ela é real. E se você também escrever sobre os seus benefícios, vai ficar bem claro o que você está tentando alcançar. Pergunte a si mesmo que bênçãos você vai receber com a leitura do Livro de Mórmon (leia sobre isso no discurso de conferência do Élder Stevenson). E além disso, não custa nada dar um pequeno prêmio a si mesmo (como um pedaço de chocolate depois de correr alguns quilômetros)!

2. Decida agora o horário em que vai fazer a leitura e mantenha-se firme em sua decisão.

Você se conhece melhor do que ninguém, por isso sabe o que funciona bem para você: seria melhor ler 10 minutos antes de acessar qualquer mídia social? Há algum horário do dia mais adequado? Você prefere ler de manhã ou é do tipo coruja, que fica acordado até tarde? Responder a essas perguntas agora vai ajudá-lo a manter sua meta sob controle, e anotar esse plano pode ajudá-lo a segui-lo de maneira consistente.

3. Lembre-se de que ninguém é perfeito.

Se você conseguiu ler direitinho durante 10 dias seguidos e falhou um, sua motivação pode despencar. Mas não desista! Amanhã é um outro dia. Faça um plano (use um calendário para registrar seu progresso e planeje-se para dar a si mesmo uma recompensa depois de alcançar algum sucesso) de maneira que, se perder um dia, consiga voltar rapidamente para o esquema programado. Reflita também no porquê você perdeu um dia — talvez seja algo que você possa mudar, para que não aconteça novamente.

4. Coloque suas escrituras — ou um lembrete — em um local visível.

Para lembrar-se de sua meta, coloque suas escrituras em um local visível, por exemplo, sobre o travesseiro ou dentro da mochila. Configure seu celular ou computador para soar um alarme ou mostrar um lembrete na tela de descanso ou de bloqueio.

5. Preste contas da sua meta para alguém.

Ter alguém para motivá-lo geralmente é bem mais eficaz do que batalhar sozinho. Fale com alguém sobre a sua meta e peça-lhe que cobre de você o seu progresso. Melhor ainda, convide um amigo para participar desse desafio com você!

6. Faça anotações nas escrituras.

Por que a mídia social é tão legal? Muitas vezes ela se relaciona diretamente com você: é um fluxo constante de informações sobre coisas que os seus amigos estão fazendo e que interessam a você. Então, como tornar a leitura das escrituras mais interessante? Aplique-as à sua vida (ver 1 Néfi 19:23). Não hesite em escrever nas suas escrituras ou usar um marcador. Use os recursos da Biblioteca do Evangelho para personalizar sua leitura. Veja o artigo “Seis Dicas para um Estudo Bem-Sucedido das Escrituras” para ter mais ideias sobre como estudar.)

7. Utilize a ajuda do Senhor.

Sempre há alguém que está torcendo por você. Lembre-se de que “Deus (…) concede-vos todas as coisas justas que pedis com fé, acreditando que recebereis” (Mosias 4:21). Há tantas maneiras de pedir Sua ajuda, como pelo jejum e pela oração!

8. Acredite em si mesmo.

Pense positivamente. Comemore seu sucesso. E quando tiver pensamentos negativos, afaste-os com a palavra “mas”. Se você perceber que está pensando algo como “Eu sou um desastre nisso”, mude essa ideia para “Eu sou um desastre nisso… mas, se eu continuar tentando e pedir ajuda ao Senhor, vou melhorar!” Não desanime. Você vai conseguir.

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