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    人生で逆境に直面しているとき,どのようにして平安を得るか

    ブリアナ・コール・ハーバート Church Magazines

    以下の方法でつらい時期に平安を見出すことができます。

    試練は大変です。時には耐えられないほどです。つらい経験をしているとき,どのようにしたら平安を見出すことができるでしょうか。

    1.休憩する

    物事をしばらくの間保留にするのは必ずしも悪いことではありません。試練は人生において大きな変化をもたらす要因となり,たくさんのエネルギーを必要とすることがあります。「人が自分の力以上に速く走ることは要求されてはいないからである」(モーサヤ4:27)。あなたがリラックスできることを行う時間を取ってください。

    2.人と話す

    試練を乗り越えるのに役立つサポートシステムを作る良い方法に,あなたの思いや感情を人と分かち合うことがあります。そのサポートシステムには友達や親,カウンセラー,また今挙げた人々皆が含まれるかもしれません。あなたのことを愛し,気にかけ,助けたいと望んでいる人々がいます。

    3.祈り,聖典を読み,教会に行き続ける

    たとえ今それらを行うのが難しいと感じていても,信仰へと繋がるこれらの小さなステップが積み重なり,平安を与えてくれます。「小さな,簡単なことによって大いなることが成し遂げられるのである。そして,小さな手段が度々知者を辱める」(アルマ37:6)。(忙しい生活の中で平安を見出すことについてさらに学ぶため「魂の誠実な望み」を視聴する。)

    4.独りではないということを理解する

    すべての人が試練を経験します。時々わたしたちは,祈り,教会へ行き,戒めを守り,義にかなった生活をしていれば試練に合うことはないと思うことがあります。しかしそれは真実ではありません。時に際立って善良な人々が最も過酷な試練を経験しているように思われます。ペテロやそのほかの使徒を思い浮かべてください。ジョセフ・スミスや開拓者のことを考えてみてください。なにより,イエス・キリストについて考えてください。(「あなたの救い主」を読んでください。)

    5.感情を処理する

    感情を押し殺すことはしないでください。悲しみや痛み,もしくは怒りや困惑といった感情さえもきちんと感じるようにしてください。始めにこれらの感情を処理することで,次に平安や愛,希望を感じる助けとなります。

    6.祝福してもう

    祝福は平安を感じるためのすばらしい方法です。すべてのこたえはすぐには得られないかもしれませんが,天の御父はあなたを導き,指示を与え,もしあなたがそれに従うならば主の愛を感じることができます。

    7.主に頼る

    あなたが経験していることを完全に理解している唯一の御方はイエス・キリストです。御子はあらゆる苦痛と苦難と試練を受けられました(アルマ7:11参照)。主はあなたが感じていることを完全に知るためにそれを行われました。あなたの歩んでいるすべての段階において主に頼ることができます。なぜならば,主はあなたが経験していることすべてを御存じだからです。イエス・キリストが助けてくださいます。

    イエスはこう言われました。「わたしは平安をあなたがたに残して行く。わたしの平安をあなたがたにあたえる。わたしがあたえるのは,世があたえるようなものとはことなる。あなたがたは心をさわがせるな,またおじけるな」(ヨハネ14:27)。試練のさなかに平安を見出すのには時間がかかります。努力と信仰が必要です。それでも,平安はやって来るのです。

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