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    以自拍為中心的生活

    海德利·格里格斯 作者現居美國猶他州

    別在社群媒體上陷入「我、我、我」的狀態。

    社群媒體可以是很棒的東西。它能幫助你在這變化快速的世界中跟上親朋好友的腳步,或幫助你分享福音。只要發佈一篇文章,你就可以給朋友和家人看看你有多會做起司通心麵,或你的新髮型有多好看。社群媒體很好玩!

    即使它是保持聯絡的好工具,有時卻會讓我們感到孤單。事實上,有些研究指出,比起以往,現在有更多的人覺得很孤單,研究人員認為這可能與隨手可得的社群媒體有關。

    所以,這是怎麼回事呢?

    想想看:當你每天花時間,在社群媒體發佈說你的週末過得多有趣,或你的數學成績有多好,或你有多少作業的時候,很容易便會忘記我們周遭的人,而開始只想到我們自己。過了一陣子以後,想必會開始有些疏離感。

    若是不謹慎,我們的社群媒體經驗可能會變得非常自我中心。當我們不斷發佈關於自己的消息時,我們便會常常專注於如何讓自己看起來更酷、更率性或更受歡迎。我們可能會變得只在乎自己的形像,而忽視了周遭的人——需要朋友或需要我們幫助的人。也許你的弟弟常覺得無聊,想要跟你玩。或是附近的一個朋友上禮拜生病錯過了數學課,可能需要一點幫助。如果我們忙於想著自己的事情,可能完全不會注意到這些需求。

    發佈關於自己的消息並不是壞事!這畢竟是社群媒體的目的之一——讓人們知道你最近怎麼樣。但如果我們不小心,很容易便會落入「我、我、我」的狀態,掉入只顧自己的陷阱中。

    服務是解決之道

    那麼,我們能如何避免這個「我,我,我」的狀態呢?救主在馬太福音16:25中有些非常棒的建議:「凡為我喪掉生命的,必得著生命。」我們需要減少只想著自己的時間,轉而專注於服務他人。這有很多方法可以達成,甚至社群媒體也可以。例如,你可以跟弟弟妹妹拍一張照片,然後張貼一篇文章,說明家庭多麼美好。你可以在朋友的頁面上張貼好東西;可以貼文提醒其他人協進活動就快到了,並問問有哪些朋友會參加;也可以常分享激勵人心的文句或你最喜歡的經文來造福他人的生活!

    當然,即使有這麼多透過社群媒體專注於幫助他人的好方法,我們若能暫時不使用,而改用傳統的方法去服務和關愛他人,也是很好的。少花點時間擺姿勢自拍和更新狀態,把時間拿來與你的弟妹們玩個遊戲,或是拜訪那位需要幫忙做數學作業的朋友。即便社群媒體再發達,也無法取代面對面的愛與服務。

    有許多方法能讓我們不再只想到自己,並開始為他人著想——你只需要試著去做!

    本篇文章原刊於2017年6月新時代(NewEra)。

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