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    挑戰:表達「我愛你」30天

    伯大尼‧巴多羅買 Church Magazines

    三十天。用三十種方式對家人說「我愛你」。

    你多久會跟家人說一次「我愛你」?你可以更經常對家人說這句話嗎?(答案始終是肯定的!)我們很容易會忘了說這幾個簡單的字,但是大聲說出來並對家人表達愛,會產生極大的不同。

    表達愛會怎樣鞏固你的家人呢?直接試試看!在此要向你提出一項挑戰:在30天內,每天找出一種方式向家人說「我愛你」。

    如果你需要一些點子,以下提供了你可以向家人表達愛的30種方法。每天試著用不一樣的點子。或是選出一兩種或幾個點子,是你特別想要養成習慣定期去做的,來加以練習。你甚至可以不用這張表,自己製作一張完全不同的表,上面列出你要對家人說「我愛你」的獨特方法。關鍵在於要刻意地持續表達愛30天。30天後,你可以在以下的意見欄分享自己的經驗。

    1.在家人意想不到的時候給予一個擁抱。

    2.在你的日記中寫下兄弟姊妹的優點,然後對他們每個人至少說出你所寫下的一項優點。

    女孩們在黑板上畫畫

    3.去做你的兄弟或姊妹希望你能跟他們一起做的事,即使你不喜歡做那件事。

    4.在晚餐後主動收拾碗盤──不需別人告訴你。

    5.讀一篇故事給弟弟妹妹聽。

    6.給某個兄弟姊妹一個驚喜,去做他(她)最不想做的一項家務事。更好的情況是能夠一起做!

    7.讓你的姊姊妹妹或哥哥弟弟坐在汽車前座──並告訴他們原因。

    8.在運動比賽中為某個兄弟姊妹加油,或是送花或親自寫一張紙條祝賀他們的音樂或舞蹈表演。

    9.帶某個兄弟姊妹出去吃午餐或冰淇淋,或甚至在放學後做點心給他們吃。

    彩色鉛筆

    10.讓兄弟姊妹借穿你最喜歡的衣服。

    11.與家人坐下來純聊天。分享你最喜歡的過往故事,並請你的父母或祖父母分享他們生活中的往事。

    12.和家人一起運動。(查看「40種讓身體有活力的方法」。)

    13.教某個兄弟姊妹一項新的技能──任何技能都可以,例如做家譜、體育運動、或是如何綁鞋帶。

    14.讓你的姊姊妹妹或哥哥弟弟挑選家庭之夜要看的電影。

    15.告訴父母關於你約會的情況。

    16.與家人一起烘焙點心或是做一頓飯。

    17.照顧年幼的弟弟妹妹、侄子、姪女、外甥、外甥女或表弟表妹。

    做餅乾的材料

    18.(經過父母的同意)規劃一場完整的家人家庭晚會。

    19.讓兄弟姊妹跟你和你的朋友一起玩。

    20.在兄弟姊妹從事最喜歡的嗜好活動時為他們拍照,然後做一個相片拼貼送給他們。

    21.與家人分享你所找到的一些家庭名字,然後一起去聖殿為那些祖先做教儀。

    22.如果你會開車,送你的兄弟姊妹一程,到他們要去的地方。

    23.打電話給祖父或祖母,或是住的較遠的親戚,跟他們聊天。(觀看影片#MeetMyGrandma,看看青少年學到哪些關於祖父母的事。)

    24.帶一朵花回家送給媽媽。

    天空中的心型

    25.將某個家人最喜歡的音樂編成音樂播放曲目。(不要忘記你可以免費下載2016年協進主題專輯。)

    26.在家庭祈禱和個人祈禱中,為幾位特定的家人和他們的需求祈禱。

    27.協助或輔導兄弟姊妹作功課。

    28.與兄弟姊妹合作,暗中為爸媽做某件事,給他們一個驚喜。

    29.告訴別人你父母和兄弟姊妹的優點。

    30.實際說出「我愛你!」

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    你向家人表達愛之後,發生了哪些事?請在下方分享你的經驗

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