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Seu jejum de sete dias sem as mídias sociais

Charlotte Larcabal

“Meu primeiro convite é: reduzam a constante dependência das mídias sociais, ficando longe delas por sete dias, como um jejum”, disse o presidente Nelson.

No dia 3 de junho de 2018, o presidente Russell M. Nelson, presidente de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias, convidou todos os jovens solteiros da Igreja a se “juntarem ao exército de jovens do Senhor a fim de ajudarem na coligação de Israel”.

Para ajudá-lo a preparar-se para essa coligação final, o profeta então pediu que você faça cinco coisas que ajudarão a mudar você e a mudar o mundo.

  1. Faça um jejum de sete dias das mídias sociais. Dê um tempo ao que é falso.
  2. Por três semanas, faça um sacrifício semanal de tempo para o Senhor.
  3. Continue no caminho do convênio. Se você se afastou, volte imediatamente pelo caminho do arrependimento.
  4. Ore diariamente para que as portas de todas as nações sejam abertas para a pregação do evangelho.
  5. Seja uma luz. Estabeleça um padrão. Dê um exemplar do livreto Para o Vigor da Juventude a alguém.

Então, falando sobre o jejum das mídias sociais…

O presidente Nelson contou a história de um rapaz que precisou deixar o celular de lado por um tempo. A princípio, ele entrou em pânico. (Você se identifica?) Mas depois ele se sentiu grato. Ele se sentiu livre pela primeira vez depois de muito tempo, adorou “estar livre da vida virtual criada pelas mídias sociais” e teve muito mais tempo e energia para sair, servir ao próximo, prestar atenção nas reuniões da Igreja e se preparar para a missão. E ficou muito mais feliz.

As mídias sociais podem ser uma ferramenta maravilhosa para nos conectar a outras pessoas e compartilhar coisas boas, mas se prestarmos mais atenção às notícias do Instagram ou aos vídeos do YouTube do que ao Espírito, aí temos um problema.

O presidente Nelson disse que “o lado negativo das mídias sociais é que elas criam uma falsa realidade. As pessoas publicam suas fotos mais divertidas, aventureiras e emocionantes, passando a errada impressão de que levam uma vida divertida, cheia de aventuras e interessante, e vocês não. Muito do que é publicado nas mídias sociais é distorcido, senão falso”. (Assista: “As Coisas como Realmente São”.)

Então, o que você deve fazer?

Fique longe dessas coisas falsas por sete dias!

Nosso profeta disse: “Meu primeiro convite é: reduzam a constante dependência das mídias sociais, ficando longe delas por sete dias, como um jejum”.

Você pode fazer o jejum das mídias sociais sozinho ou em grupo. O mais importante é escolher sete dias seguidos, sem postar nada nem acessar nenhuma mídia social. Desconecte-se e veja o que acontece.

Durante esses sete dias, preste atenção a seus sentimentos e pensamentos. O que notou de diferente? Quando terminar o jejum, pense no que quer parar de fazer e no que quer começar a fazer.

“Esse tempo longe das mídias sociais pode ser uma questão entre vocês e o Senhor”, explicou o presidente Nelson. “Será um sinal a Ele de que querem sair do mundo e se juntar ao Seu exército de jovens.”

Estou fazendo o jejum de sete dias das mídias sociais. E para me ajudar, deletei todos os aplicativos de mídias sociais para não receber nenhuma notificação, porque sei que ficaria tentado a acessá-las. — Brayden H., 15, no site LDS Youth

Compartilhe sua experiência

Se você decidiu fazer um jejum da mídia social, conte-nos como foi. O que foi difícil? O que o surpreendeu? O que sentiu e aprendeu? Que sugestões você teria para outras pessoas que talvez queiram fazer um jejum de mídia social?

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