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Comment le Sauveur peut-il m’aider dans mes épreuves ?

Dans son sacrifice expiatoire, le Sauveur a pris sur lui nos souffrances et nos maladies. Parce qu’il a éprouvé nos difficultés, il sait comment nous aider. Quand nous faisons preuve de foi en Jésus-Christ, il nous donne de la force et il allège nos fardeaux.

Préparez-vous spirituellement

En préparant votre leçon, et en vous aidant de la prière, étudiez cette documentation ou une autre qui vous a aidé à vous tourner vers le Sauveur dans les moments de besoin.

Matthieu 11:28-30 ; Philippiens 4:13 ; 1 Néphi 17:3 ; Hélaman 5:12 ; D&A 19:23 ; 68:6 (Jésus-Christ peut nous donner de la force et alléger nos fardeaux).

Mosiah 23:21-22 ; 24:8-17 (Le Seigneur fortifie le peuple d’Alma pour l’aider à supporter ses fardeaux)

Ésaïe 53:3-5 ; Alma 7:11-13 (Jésus-Christ comprend nos souffrances parce qu’il les a éprouvées)

Neill F. Marriott, « Offrir notre cœur à Dieu », Le Liahona, nov. 2015, p. 30–3

Dallin H. Oaks, « Fortifiés par l’expiation de Jésus-Christ », Le Liahona,nov. 2015, p. 61–64

Quentin L. Cook, « La paix personnelle, récompense de la justice », Le Liahona, mai 2013, p. 32-36

« Adversité », Ancrés dans la foi, 2005, p. 8-11

Vidéo : « Dieu nous édifiera », « Des montagnes à gravir »

Racontez des expériences

Au début de chaque cours, demandez aux jeunes filles de raconter des expériences qu’elles ont vécues en mettant en pratique ce qu’elles ont appris dans la leçon de la semaine précédente, d’enseigner à partir de ces expériences et d’en témoigner. Cela favorisera la conversion personnelle et aidera les jeunes filles à voir le rapport entre l’Évangile et leur vie quotidienne.

Présentez le point de doctrine

Choisissez l’une de ces idées ou trouvez-en une autre pour présenter la leçon de cette semaine :

  • Demandez aux jeunes filles de lire la section intitulée « Faire confiance à notre Père céleste et à Jésus-Christ » aux pages 10 et 11 de Ancrés dans la foi. Qu’est-ce qu’elles apprennent sur la façon dont le Sauveur peut les aider dans leurs épreuves ?
  • Donnez aux jeunes filles une feuille de papier et demandez-leur de noter une épreuve qu’elles traversent. Demandez-leur de réfléchir à la façon dont Jésus-Christ peut leur donner de la force pendant cette épreuve. Demandez-leur de dire ce qu’elles pensent ou ce qu’elles ressentent si elles se sentent à l’aise pour le faire.

Apprenez ensemble

Chacune des activités ci-dessous peut aider les jeunes filles à comprendre comment l’Expiation peut les soutenir dans leurs épreuves. En suivant l’inspiration de l’Esprit, choisissez la ou les activités qui conviendront le mieux à votre classe :

  • Divisez les jeunes filles en groupes. Demandez à chaque groupe de lire une ou plusieurs des Écritures indiquées dans ce canevas de leçon et de résumer ce qu’il a lu. Demandez aux jeunes filles d’écrire comment ce que leur apprennent ces Écritures peut les aider à surmonter leurs épreuves. Demandez-leur de dire ce qu’elles ont écrit, si cela ne les gêne pas. Vous pourriez parler de vos expériences personnelles.
  • Lisez Mosiah 24:8-17 avec la classe. Demandez aux jeunes filles de dire ce que leur apprend l’expérience d’Alma et de son peuple. Avec la permission de l’évêque, demandez à certaines de leurs mères de venir dans la classe et de raconter comment le Sauveur les a fortifiées dans leurs épreuves.
  • Montrez la vidéo « Dieu nous édifiera ». Comment les jeunes filles répondraient-elles à la question posée par Robert D. Hales au début de la vidéo ? Qu’a fait Brittany pour trouver la force de surmonter son épreuve ? Demandez aux jeunes filles de méditer et d’écrire comment elles peuvent suivre l’exemple de Brittany face à leurs propres épreuves.
  • Demandez aux jeunes filles de mentionner des tragédies ou des difficultés auxquelles les gens font face (pour trouver des exemples, voyez les sept premiers paragraphes du discours de Quentin L. Cook « La paix personnelle, récompense de la justice » ou la section III du discours de Dallin H. Oaks « Fortifiés par l’expiation de Jésus-Christ »). Comment aideraient-elles un ou une amie qui connaît des difficultés ? Donnez aux jeunes filles des parties de l’un ou l’autre des discours et demandez-leur de faire part des idées qui pourraient aider leur ami. Vous pouvez aussi regarder la vidéo « Des montagnes à gravir » et leur demander de faire part de leurs réflexions.<
  • Invitez les jeunes filles à lire ou à regarder l’histoire où sœur Marriott a dû faire face à la mort de sa fille (dans le discours « Offrir notre cœur à Dieu »). Demandez-leur de réfléchir à la question suivante pendant qu’elles lisent ou qu’elles regardent : comment l’expiation a-t-elle aidé sœur Marriott pendant son épreuve ? Demandez -leur de faire part de leurs réflexions. Demandez aux jeunes filles de réfléchir à une épreuve qu’elles traversent actuellement. Comment l’expiation peut-elle les fortifier ?

Demandez aux jeunes filles de dire ce qu’elles ont appris aujourd’hui. Comprennent-elles comment l’Expiation peut les aider dans leurs épreuves ? Quels sont leurs sentiments ou leurs impressions ? Ont-elles des questions supplémentaires ? Serait-il utile de passer plus de temps sur ce point de doctrine ?

Mettre en pratique ce que nous apprenons

Laissez du temps aux jeunes filles pour noter ce qu’elles peuvent faire pour faire preuve d’une plus grande foi en Jésus-Christ afin de recevoir de la force dans leurs épreuves. Demandez-leur de faire part de leurs expériences lors de la prochaine leçon.