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¿Cómo puede ayudarme el Salvador durante mis padecimientos?

Como parte de Su sacrificio expiatorio, el Salvador tomó sobre Sí nuestros dolores y enfermedades. Debido a que Él ha experimentado nuestras pruebas, sabe cómo ayudarnos. Cuando ejercemos fe en Jesucristo, Él nos brinda fortaleza y alivia nuestras cargas.

Prepararse espiritualmente

Al prepararse, estudie con espíritu de oración los siguientes recursos y otros que le hayan servido para recurrir al Salvador en momentos de necesidad.

Mateo 11:28–30; Filipenses 4:13; 1 Nefi 17:3; Helamán 5:12; D. y C. 19:23; 68:6 (Jesucristo puede darnos fortaleza y aliviar nuestras cargas)

Mosíah 23:21–22; 24:8–17 (El Señor fortalece al pueblo de Alma para ayudarles a sobrellevar sus cargas)

Isaías 53:3–5; Alma 7:11–13 (Jesucristo comprende nuestro sufrimiento debido a que Él lo experimentó)

Russell M. Nelson, “El gozo y la supervivencia espiritual”, Liahona , noviembre de 2016, págs. 81–84.

W. Christopher Waddell, “Un modelo para tener paz”, Liahona, mayo de 2016, págs. 90–92.

Dallin H. Oaks, “Fortalecidos por la expiación de Jesucristo”, Liahona, noviembre de 2015, págs. 61–64.

Adversidad”, Leales a la Fe, 2004, págs. 12–15.

Videos: “Dios nos apoyará”, “Montañas que ascender”

Compartir experiencias

Al comienzo de cada clase, invite a las jóvenes a compartir, enseñar y testificar acerca de las experiencias que hayan tenido al poner en práctica lo que aprendieron en la lección de la semana anterior. Esto alentará la conversión personal y ayudará a las jóvenes a darse cuenta de la importancia que tiene el Evangelio en la vida cotidiana.

Presentar la doctrina

Elija alguna de las ideas siguientes, o utilice las suyas, para presentar la lección de esta semana:

  • Invite a las jóvenes a leer la sección titulada “Confiar en nuestro Padre Celestial y en Jesucristo” en las páginas 10 y 11 de Leales a la Fe. ¿Qué aprenden sobre la manera en la que Jesucristo puede ayudarlas en sus padecimientos?
  • Entregue a cada jovencita una hoja de papel y pídale que escriba un desafío que esté atravesando. Pida a las jóvenes que reflexionen sobre la forma en que Jesucristo las puede fortalecer en medio de sus padecimientos. Invítelas a expresar sus ideas y sentimientos, si se sienten cómodas de hacerlo.

Aprender juntas

Cada una de las actividades siguientes permitirá a las jóvenes comprender la forma en que la Expiación puede ayudarles en momentos de tribulación. Siga la inspiración del Espíritu y seleccione una o más actividades que resulten adecuadas para su clase:

  • Invite a las jóvenes a estudiar partes del discurso del presidente Russell M. Nelson “El gozo y la supervivencia espiritual”, en especial la experiencia de Eliza R. Snow. ¿Qué experiencias les gustaría compartir a las jóvenes de cuando ellas han sentido gozo en situaciones difíciles? Para ayudarlas a pensar en cosas que les brinden gozo, divida la clase en dos equipos. Conceda a cada equipo un tiempo limitado y deles el desafío de escribir tantas cosas que les brinden gozo como les sea posible. Cuando hayan terminado, invítelas a buscar en el discurso del presidente Nelson cosas para agregar a la lista. ¿Qué pueden hacer ellas para recordar cosas que les brinden gozo en tiempos difíciles?
  • Divida a las jovencitas en grupos. Pida a cada grupo que lea uno o más de los pasajes de las Escrituras de esta reseña y que hagan un resumen de lo que lean. Invite a las jóvenes a escribir algo sobre la manera en que les pueden ayudar a sobrellevar las tribulaciones los conceptos que aprenden de los pasajes de las Escrituras. Anímelas a compartir con la clase lo que escriban, si se sienten cómodas haciéndolo. Considere compartir sus experiencias.
  • Como clase, lean Mosíah 24:8–17. Invite a las jóvenes a compartir lo que aprendan de la experiencia de Alma y su pueblo. Con la autorización del obispo, invite a algunas de sus madres a venir a la clase y compartir cómo el Salvador las ha fortalecido en sus pruebas.
  • Muestre el video “Dios nos apoyará”. ¿Cómo responderían las jóvenes la pregunta que plantea el élder Robert D. Hales al principio del video? ¿Qué hizo Brittany a fin de hallar la fuerza para vencer su problema? Invite a las jóvenes a meditar y escribir maneras de seguir el ejemplo de Brittany para afrontar una situación que tengan ellas.
  • Pida a las jóvenes que hagan una lista de las tragedias y dificultades que afrontan las personas. Como clase repasen el discurso del élder Dallin H. Oaks “Fortalecidos por la expiación de Jesucristo” o el discurso del obispo W. Christopher Waddell “Un modelo para tener paz”, y busquen ideas en cuanto a cómo nos puede ayudar el Salvador en momentos de dificultad. Pida a las jovencitas que hagan una dramatización de una amiga que está teniendo alguna de las dificultades que pusieron en la lista. Invítelas a compartir las ideas del discurso mientras hacen la dramatización. También podría mostrar el video “Montañas que ascender” e invitarlas a compartir sus ideas.

Pida a las jóvenes que compartan lo que aprendieron hoy. ¿Comprenden ellas la manera en que la Expiación puede ayudarles en sus tribulaciones? ¿Qué sentimientos o impresiones tienen? ¿Desean hacer otras preguntas? ¿Resultaría útil dedicarle más tiempo a esta doctrina?

Vivir lo que se aprende

Dé tiempo a las jóvenes para que anoten lo que pueden hacer a fin de ejercer una mayor fe en Jesucristo y recibir fortaleza en medio de sus aflicciones. Invítelas a compartir sus experiencias en la próxima clase.