Mein Ehepartner konsumiert Pornografie. Wie kann ich Heilung finden?
Diese sieben grundlegenden Verhaltensweisen können Ehepartnern von Pornografiekonsumenten nicht nur helfen, das ihnen zugefügte Leid zu überstehen, sondern auch wieder Hoffnung zu schöpfen. Es hat sich gezeigt, dass diese Verhaltensweisen – wobei jeder das Tempo und die Reihenfolge selbst bestimmt – für viele notwendig dafür sind, seelisch, mental und geistig Heilung zu finden.
Verhalten 1: Sich mit dem Trauma des Treuebruchs befassen Erlangen Sie mehr Kenntnis über das Trauma, die Selbstvorwürfe und andere Reaktionen, zu denen es kommen kann, wenn man entdeckt, dass der Ehepartner Pornografie konsumiert hat oder noch immer konsumiert.
Verhalten 2: Sich jemandem anvertrauen, bei dem man sich sicher fühlt Suchen Sie sich einen geeigneten Gesprächspartner und finden Sie dadurch Verständnis, Unterstützung und Bestätigung.
Verhalten 3: Wieder Gottvertrauen aufbauen Achten Sie auf Eingebungen des Heiligen Geistes und folgen Sie ihnen, damit Ihr Gottvertrauen und Ihr Selbstvertrauen in geistigen Belangen wiederhergestellt werden.
Verhalten 4: Sich Hilfe holen Finden Sie den Weg zur Heilung. Holen Sie sich dazu Rat von Ihren Priestertumsführern und nutzen Sie auch Hilfen wie Fachliteratur, einen qualifizierten Therapeuten, einen Mentor oder ein bewährtes Selbsthilfeprogramm.
Verhalten 5: Offen und ehrlich sein Reden Sie regelmäßig mit vertrauten Menschen offen und ungeschönt über den Fortschritt Ihrer Heilung und Genesung.
Verhalten 6: Grenzen setzen Setzen Sie gegenüber Ihrem Ehepartner geeignete Grenzen, und bauen Sie eine Struktur auf, die ein Funktionieren sowie Heilung zulässt.
Verhalten 7: Auf sich selbst achtgeben Pflegen Sie tägliche Gewohnheiten, die den Verstand, den Körper und den Geist heilen und aufbauen.