Mi cónyuge usa pornografía. ¿Cómo me recupero?
Estas siete conductas vitales pueden ayudar al cónyuge de alguien que utiliza pornografía no solo sobrevivir al pesar, sino además ver la promesa de esperanza. Estas conductas —que la persona experimenta a su propio ritmo y en su propio orden— han probado ser cruciales para muchos a fin de sanar emocional, mental y espiritualmente.
Conducta 1: Abordar el trauma de la traición Sepa más sobre cómo abordar el trauma, la auto culpa y otras reacciones que pueda tener cuando descubren que su cónyuge ha utilizado o utiliza pornografía.
Conducta 2: La seguridad para hablar del tema Cómo hallar comprensión, apoyo y confianza al hablar del tema de manera adecuada.
Conducta 3: Reconstruir la confianza espiritual Buscar y seguir las indicaciones del Espíritu Santo para ayudarle a restaurar su confianza así como su confianza espiritual.
Conducta 4: Procurar ayuda Ademas de consultar a los líderes del sacerdocio, hallar la senda a la sanación mediante recursos tales como literatura, terapeutas cualificados, mentores o programas de probada eficacia para curar.
Conducta 5: Ser franco y sincero Hablar con los seres queridos con regularidad acerca de la travesía personal a la sanación y la recuperación, y hacerlo de manera abierta, franca y genuina.
Conducta 6: Establecer límites Definir los límites adecuados con la persona que utiliza pornografía y establecer una estructura que permita actuar y sanar.
Conducta 7: Practicar el cuidado de uno mismo Participar en rutinas diarias que sanan y nutren la mente, el cuerpo y el espíritu.