「如果我不喜歡自己的身體，該怎麼辦？」

接受自己的身體現在的模樣，而不是它沒變成什麼模樣。每次我看著鏡中的自己，我會說：「天父，感謝您陪我一起進步。

思考你的身體何以是一座聖殿（見哥林多前書第3章），而且耶和華是看內心（見撒母耳記上第16章），而不是看身體！

我會運動和吃健康的食物來照顧身體。照顧好身體會讓我更感謝有這個身體。當我照顧好天父賜給我的這座聖殿時，我的心情轉變，我更明瞭也更珍惜擁有神所造的身體這項美好祝福。

我以前有一個朋友很擔心別人對他的看法，就因為這樣患得患失，後來失去了自尊。當時對他幫助最大的，就是想起神、朋友和家人都愛著他、支持著他。

當我聽朋友說他們不喜歡自己身體的某個部分或討厭自己的身體時，我喜歡幫助他們，讓他們知道天父愛他們。不論我對自己的身體有哪些疑惑，我都喜歡去想祂愛我，祂希望我幸福快樂。我們應該要好好照顧和愛護身體，因為身體是我們的殿。

要記住你的身體無法定義你這個人。它是你的身體，但不是你這個人，你是神的靈體兒女。

到戶外做一些我喜歡的活動，像是騎腳踏車，或是遛狗，一向能幫助我喜歡自己的身體。我和朋友一起做這些事的時候，更是這樣，因為這會讓我想起身邊有關心我，不在乎我長得怎麼樣的人。