僅提供電子版：年輕成人園地
覺得孤獨嗎？以下是3個對我有用的訣竅
作者現居義大利庫內奧。
身為義大利的教會成員可能會很孤獨，但我學到，我絕不是孤身一人。
我住在義大利的一個小鎮，我的分會裡只有四個年輕單身成人。
這裡大多數人都信奉天主教，他們因為共同的信仰而連結在一起。身為耶穌基督後期聖徒教會的成員，我常常覺得格格不入。
在努力變得更像救主的過程中，很容易覺得自己孤零零的。我盡我所能地跟從祂，我想要接受羅素·納爾遜會長的邀請，去「勝過世界」1和「保持高榮的心態」，2但有時候，當我覺得在自己的信仰中形單影隻，就會令我感到沮喪。
然而，當孤獨感來臨，某些做法會幫助我懷著信心向前邁進。這裡有三個幫助我克服那孤獨感的訣竅。
將閱讀經文變成一種習慣
當我感到無比孤獨，我會花點時間作祈禱呼求天父。我把我的感受告訴祂，然後翻開經文。不知為何，我總能在當下找到需要聽到的真理。
雖然那幾節經文所描述的並不完全符合我的情況，但其中的真理卻讓我心中充滿希望和安慰。當我在寧靜的時刻沉思古代先知見證基督的話語時，孤獨感就不翼而飛。
那些話語不斷提醒我，神愛我，祂知道我的情況，一切都會沒事的。
養成持之以恆研讀經文和祈禱的習慣，即使在艱難的情況下，也能幫助我感到更快樂、更有自信，以及更能與聖靈連結。
如果我們藉著研讀經文邀請救主進入我們的生活，祂會一直都在，提醒我們自己的身分，並將我們與天父連結。
記住耶穌基督使人加添能力的力量
我總是向耶穌基督尋求寬恕與平安，但我也逐漸了解到，當我感到孤單時，祂會提供支援。
傑佛瑞·賀倫長老說明，當救主在客西馬尼園受苦時，「祂在極度孤單的情況下喊道：『我的神！我的神！為什麼離棄我？』〔馬太福音27：46〕。」
賀倫長老繼續說：「我個人相信，在基督塵世的傳道過程中，在此痛苦難當的最終時刻，天父可能與祂的兒子再接近不過了。然而，神子無與倫比的犧牲必須徹底完成，而且是自願、孤獨地完成，因此父暫時從耶穌身邊取走祂的安慰之靈，也就是祂親自蒞臨的支持。……這位從未口出惡言、也沒有犯錯、或碰觸不潔事物的完全的神子，必須知道世人——我們所有的人——在犯罪時內心的感受。」3
因此，祂知道如何救助我們（見阿爾瑪書7：11-12），祂完全知道我們的感受。
耶穌基督獨自走過那條路，我們因而不須走上那條路。認識祂，並專注於祂那使人加添能力的力量，會帶給我安慰、希望和力量，使我憑信心向前邁進。
善待自己
當我感到孤獨，善待自己會產生很大作用。我用積極的想法滋養心智，因為我已經領悟到，我就是那個自己終其一生都要共度的人！因此，我應該和自己培養良好的關係。
我們如果不善待自己，孤獨只會變本加厲。
我像對待朋友一樣對待自己。我會提醒自己真正的身分，以及即使我並不完美，我總是可以悔改，一直努力跟從基督。蓋瑞·史蒂文生長老最近邀請我們，「請停下來，看看鏡子裡的自己。想想你自己，或者如果你想的話，大聲說：『哇，看看我！我很了不起！我是神的孩子！祂認識我！祂愛我！我有恩賜——經常擁有聖靈為伴的恩賜！』」4
我這樣做了。我照著鏡子，對自己說出這些話，然後就笑出聲，因為覺得自己很傻，但也覺得更有自信、更加被愛，也更與聖靈連結。
當你跟自己成為朋友，就永遠不會覺得自己沒有朋友。
你絕不孤單
有時候我覺得只有自己在經歷某些挑戰，但我提醒自己，世界各地有許許多多的年輕成人也跟我處境一樣。即便我不知道他們是誰，他們也在努力與基督為伍。
我並不孤單。
七十員亞倫·菲力浦長老最近說道：「許多人感到不勝負荷、孤單、無援或疲憊。……知道我們都是神的兒女，是祂永恆家庭的成員，會幫助我們找回歸屬感和人生的目的。」5
天父愛我們，祂已賜給我們工具，讓我們與祂、祂的兒子以及彼此連結，我們只需要記得加以運用。
祂認識你，祂與你同在，不要失去希望。讓你的生活充滿聖靈，並記住身為神的孩子，你是祂永恆家庭的一分子。
你絕不孤單。