มาตรการป้องกันการใช้เทคโนโลยี มาตรการป้องกันการใช้เทคโนโลยี คำนำ มาตรการป้องกันการใช้เทคโนโลยี มาตรการป้องกัน 1 มาตรการป้องกัน 2 มาตรการป้องกัน 3 มาตรการป้องกัน 4 ฉันควรทำอย่างไรหากฉันรู้สึกอ่อนแอหรือหวั่นไหวง่าย ฉันควรทำอย่างไรหากฉันรู้สึกอ่อนแอหรือหวั่นไหวง่าย 1. จงตระหนักและรับรู้ 2. เลือกที่จะกระทำ 3. เรียนรู้และปรับปรุง