»Skab en sund digital kultur i familien«, Liahona, okt. 2022.
Skab en sund digital kultur i familien
Vi kan hjælpe med at sprede sandhed og lys, hvis vi bruger digitale redskaber til at gøre noget godt.
Vi lever i en verden med let adgang til teknologi. Selv før coronaviruspandemien gjorde teknologien det muligt for os at holde kontakt med familien, lære nye færdigheder og dele evangeliet online.1
Da pandemien tvang os til at holde social afstand, hjalp teknologien os til at flytte nogle af livets vigtige aktiviteter over på nettet. Den forbandt familier, muliggjorde skole og arbejde og gjorde os tilmed i stand til at deltage i virtuelle fødselsdagsfester! Men ligesom ethvert andet kraftfuldt redskab kommer teknologien med udfordringer. Vores digitale verden kan også være en kilde til misinformation, negativitet og tidsspilde. Selv gode apps kan, hvis de bruges for meget, tilsidesætte andre sunde aktiviteter. Ældste Peter M. Johnson fra De Halvfjerds har opfordret os til at »være forsigtige og ikke skødesløse i vores brug af teknologi.«2
Det kan være en udfordring at skabe en sund teknologikultur i vores familie. Heldigvis er der enkle strategier, der kan hjælpe os til at få vores børn til at trives i en digital verden.
Undgå udbredte faldgruber
Hold øje med to faldgruber: At være negativ og for snævert fokuseret.
1. At være negativ betyder at lægge for meget vægt på de ting, der ikke har med teknologi at gøre (»forbuddene«) samtidig med, at man glemmer at være et eksempel på positive måder at bruge teknologi på (»det, man godt må«). Det kræver øvelse at lære færdighederne til sund brug af teknologi; ligesom man aldrig lærer at spille klaver ved blot at få at vide, hvilke tangenter man ikke skal spille på. Som forældre kan vi bruge mere tid på at drøfte og være et forbillede på den slags aktiviteter, som vi ønsker, at de unge skal gøre med digitale værktøjer, og mindre tid på at påpege de ting, de skal undgå.
2. Det at være for snæversynet sker, når vi fokuserer vores indsats på en teknologimetode såsom sikkerhed på nettet og glemmer de andre aspekter af sund brug af teknologi. Som når man kører bil, kommer sikkerheden i første række. Vi tager vores sele på, før vi tager nogen steder hen. Men så er vi nødt til at tage det næste skridt for at beslutte, hvor vi vil hen, og hvem vi vil have med. At have en sund teknologikultur i vores familie betyder, at vi må lære at være velinformeret, afbalanceret, inkluderende og engageret i vores familie og samfund såvel som i sikkerhed.
Sæt betingelser for succes
Mit job giver mig mulighed for at rejse rundt i verden for at dele strategier, der hjælper familier og enkeltpersoner til at få sunde teknologivaner. Her er fem spørgsmål, som jeg foreslår familier at tale sammen om, når de beslutter, hvilken type teknologi der er den rigtige for familien.
1. Hvordan kan teknologi bringe vores familie tættere sammen?
Der er gode måder at bruge teknologi på, der kan styrke familien. Vi besluttede for eksempel i vores familie, at vores børn kan være med til at tage billeder og videoer ved familiearrangementer. Ved at bruge en notesblok-app skriver de sjove ting ned, som deres søskende siger. Fra tid til anden gennemgår vi minderne og ser de videoer, de har samlet. Vi bruger også slægtshistorie-apps til at lære om vores forfædre og deres historier. Og vi deltager i virtuelle familieråd med medlemmer af vores familie, der bor langt væk fra os.
2. Hvordan kan vi bruge teknologi til at gøre vores samfund bedre?
Teknologien er mest virkningsfuld, når den bruges som et redskab til at forbedre verden. Regelmæssig gennemgang af hjemmesider som JustServe.org kan hjælpe os med at finde muligheder for at tjene i lokalsamfundet. Vi kan bruge vores digitale stemme til at dele evangeliet og sprede opløftende budskaber såsom at dele Kirkens opslag på de sociale medier eller dele historier, der har inspireret os. Dette kan også omfatte at tale andres sag på nettet, når vi ser dem blive behandlet respektløst. Det meste af den mobning, der finder sted online, kan stoppes ved at tale ofrets sag. Brug jeres digitale stemme til at gøre noget godt.
3. Hvordan kan vi skabe balance i vores brug af teknologi?
Balance betyder at anerkende, når en digital aktivitet tager mere af vores tid, end den bør. For at begrænse brugen af teknologi bruger mange familier uret som hovedredskab for mådehold. Selvom tilgangen »skærmtid« til at begrænse teknologien kan være nyttig, er vi også nødt til at undervise unge i, at ikke alle former for teknologisk brug har samme værdi. Videochat med en bedsteforælder eller at læse skrifterne online er af større værdi end bare at spille spil, selvom begge dele sker på en skærm.
Det er også vigtigt at sætte tid af til at holde fri fra teknologien. Præsident Russell M. Nelson har undervist om virkningen ved at faste fra de sociale medier regelmæssigt for at holde balancen i vores liv.3 Børn er nødt til at lære, at det ikke er en straf at tage en pause fra en skærm. I vores familie har vi besluttet, at digitale enheder ikke bør »sove« i samme værelse som os. Vi lavede et centralt sted, hvor enhederne kan oplade om natten uden at afbryde vores søvn.
4. Hvordan kan vi bruge teknologi på vores betingelser?
Selv gode digitale aktiviteter kan blive et problem, hvis de bruges i stedet for bedre aktiviteter, eller hvis vi føler os tvunget til at deltage i dem. Et enkelt tip er at slå notifikationer fra på alle unødvendige apps. App-udviklerne bruger notifikationerne til at fange vores opmærksomhed og få os til at blive hængende. At slukke for alarmer gør det lettere for os at vælge, hvornår vi ønsker at bruge en app, og hvornår vi ikke ønsker det. Vi bør være opmærksomme på apps med belønnings- eller pointsystemer, der prøver at lokke os til at bruge dem. At slukke for automatisk afspilning på alle videoplatforme afholder dem fra at fortsætte med at afspille videoer, når vi ikke selv vælger at se dem.
5. Hvordan kan forældre være et eksempel på effektiv anvendelse af teknologi?
Børn lærer af at se deres forældres gode eksempler på god adfærd. Det er let at se, at en forælder kommer med mad til en nabo eller hjælper nogen med at bære noget tungt. Men i digitale aktiviteter er det meget sværere for børn at iagttage forældrenes handlinger. Det er vigtigt at fortælle om, hvordan vi bruger teknologi til at hjælpe og tjene andre. Vi kommer måske med kommentarer som: »Jeg sender en sms til menighedens medlemmer for at se, hvem der kan tage mad med til søster Sanchez, der lige er kommet hjem fra hospitalet« eller »Hvad synes du om det opslag, som jeg laver for at få folk til at komme og give blod næste uge?«
Vi kan også være et eksempel på studium af evangeliet. Vi kan lytte til skrifterne eller generalkonferencetaler, og vi kan lære vores børn, hvordan man bruger studieplaner og redskaber til at tage noter i appen Evangelisk Bibliotek.
Når vi drøfter disse fem spørgsmål, kan vi være med til at skabe den digitale kultur, vi ønsker i vores familie. Hvis vi bruger digitale redskaber til at gøre noget godt, kan vi fremskynde udbredelsen af sandhed og lys. Jeg gentager denne opfordring fra generalkonferencen: »Søg bestandigt efter måder, hvorpå teknologien kan føre os tættere på Frelseren og lade os udføre hans værk.«4