Aiutare i bambini a sentirsi al sicuro

Un neonato esprime il disagio derivante da elementi di fastidio agitandosi, piangendo e volendo essere tenuto in braccio. Spesso, tutto ciò di cui un neonato ha bisogno è che un genitore lo tenga in braccio o gli dia da mangiare. Benché i bambini un po’ più grandi siano più maturi dei bebè, il discostarsi dalle loro consuete abitudini può far sì che, anche a sei anni, essi si sentano impotenti. Ad esempio, in occasione di una catastrofe naturale o a seguito di un divorzio, è possibile che provino un grande timore di venire separati dai genitori, i quali possono aiutare i figli in simili circostanze mantenendo quante più abitudini possibili. Possono continuare a fare le preghiere familiari, a benedire il cibo o fare altre cose che facevano prima del drastico cambiamento. Tale continuità contribuisce a dare ai bambini un senso di benessere, fiducia e stabilità.

I bambini più grandi riescono a capire quando ci si distacca da qualcosa o qualcuno permanentemente, sia esso un trasloco o la morte di un genitore. Conseguentemente, potrebbe sopravvenire una preoccupazione per l’evento in questione, in quanto la loro comprensione della vita è stata scossa violentemente. È possibile che parlino del trauma ripetutamente in cerca di una soluzione per superare il problema e che necessitino di aiuto per elaborare l’esperienza ed esprimere i loro sentimenti a riguardo. Ricordate, le loro capacità raziocinanti non sono quelle di un adulto. Per esempio, non è inusuale che i bambini pensino di essere la causa del divorzio dei loro genitori. I genitori, invece, possono essere di aiuto cercando di conoscere ciò che i loro figli pensano e provano per poi correggere le idee sbagliate che essi possono avere.

I bambini dagli 11 ai 18 anni possono sviluppare preoccupazioni per gli eventi che accadono a livello locale, nazionale o internazionale. Gli adolescenti più grandi iniziano a rendersi conto che dovranno passare il periodo di transizione tra la vita domestica coi genitori e il momento in cui affronteranno il mondo burrascoso da soli. Può capitare che si sentano oppressi da forti emozioni e non ne sappiano parlare.

I genitori possono aiutare i figli adolescenti svolgendo assieme attività loro gradite come, per esempio, preparare la cena, fare giochi da tavolo o sport. I genitori possono inoltre parlare delle esperienze difficili che hanno affrontato quando erano adolescenti. Con la condivisione di pensieri e sentimenti da parte dei genitori, i figli si sentiranno più a loro agio ad aprirsi su ciò che essi stessi pensano e sentono. In questo modo si instaura un’intimità emotiva. Anche nel caso in cui gli adolescenti non mostrino un evidente interesse, comunque ascolteranno.

Talvolta si è tentati di evitare di parlare con i figli quando sono turbati. Tuttavia, in molti casi, essi non sono in grado di gestire il loro turbamento senza aiuto. Se voi ascolterete con empatia i vostri figli che vi parlano delle loro preoccupazioni, essi si sentiranno amati e consolati.

Un metodo efficace per ascoltare con empatia prevede la riformulazione dei sentimenti che vostro figlio vi ha descritto per essere sicuri di averli capiti. Potreste doverlo aiutare a identificare ciò che sta provando. Potreste dire: “Sembri triste e teso quando ti chiedo del tuo amico i cui genitori hanno divorziato”. Attendete la risposta; poi consentite a vostro figlio di proseguire la conversazione. I bambini tendono a parlare quando si sentono in controllo della conversazione.

Si può aumentare il senso di controllo che un bambino ha aiutandolo ad elaborare sentimenti spiacevoli. Spesso, ascoltando con empatia, voi e vostro figlio sarete in grado di identificare l’origine di quei sentimenti. Potreste chiedere: “Perché pensi di sentirti così?” Aspettate la risposta e ascoltatela attentamente. Potrebbe non arrivare subito.

A volte potrebbe esserci bisogno di discutere delle soluzioni alternative. Potreste chiedere come la soluzione che vostro figlio sta considerando influenzerà le altre persone coinvolte. Questa soluzione rispetta la famiglia o gli amici? È realistica? Come si sente vostro figlio al riguardo? Vostro figlio potrebbe non riuscire a trovare una soluzione subito; rassicuratelo che lo amate e che va bene se non si ha una soluzione immediata.

Individuando schemi insoliti di comportamento nei vostri figli, per poi aiutarli ad esprimere e capire i loro pensieri ed emozioni in un’atmosfera amorevole, i vostri figli acquisteranno un senso di sicurezza e protezione.

La cosa più importante che si possa fare per infondere questi sentimenti di sicurezza e protezione nella casa è essere edificati sui principi del vangelo di Gesù Cristo. Potete cercare ispirazione per sapere come aiutare i vostri figli tramite il digiuno, la preghiera, lo studio delle Scritture e la frequenza al tempio. Potete parlare con i vostri dirigenti del sacerdozio. Infine, potreste considerare l’idea di rivolgervi a dei professionisti, a seconda di quanto gravi siano i problemi.

Agendo con fede nel Padre Celeste e Suo Figlio, riceverete benedizioni di conforto e aiuto. I figli sperimenteranno maggiore conforto e stabilità se voi e loro vivrete delle parole dei profeti e perpetuerete quelle abitudini che portano pace nella casa, come la preghiera familiare e personale, lo studio delle Scritture e la frequenza al tempio.