设立你可以达成的务实目标

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有时，我们洋洋洒洒地写下自己要竭力达成的目标，但后来不是忘记，就是放弃了。这听起来很耳熟吗？为什么我们想要改变、变得更好，但有时候就是没办法坚持目标呢？其实，成功取决于我们的目标有多务实，还有我们愿意投注多少心力！

这里有几个小技巧，教你如何设立务实目标：

• 订立多样化的目标。致力于对生活的各个方面加以提升，而非仅限于一个方面。救主立下了完美的榜样：「耶稣的智慧和身量，并神和人喜爱他的心，都一齐增长」（路加福音2：52），这意味着祂在心智、身体、社交及灵性方面都有成长，你可以订立目标来做同样的事。了解这些目标有助于使你成为更好的人，就会让你有动力持续为之努力。

• 把目标写下来。把目标放在你每天都会看到的地方！不论是张贴在你房间的布告栏上，还是你在学校的置物柜里，甚至是显示在你电话的萤幕上，要常常温习。你越常看到自己设立的目标，就越可能朝目标不断努力迈进。

• 要具体。如果目标清单上有一项写的是「学新东西」，这绝对是一项务实的目标，不过这目标并不具体！你想要学的是哪一样东西？某一种新乐器？某一道料理？或是某一项全新的嗜好？要具体写下你想要完成的事。

• 设立短期目标。你可以为自己设立一个主要目标，不过，为了达成这项目标，你必须设立一些沿途要达成的里程碑。基本上，你需要一个计划，例如，你可以说你今年要跑马拉松，不过，为了能够跑上42公里，你必须先从短程的跑起。设立一个目标，每周跑几公里，然后慢慢增加每周的距离。如果我们为实现目标制订计划，神就会帮助我们达成目标（见箴言16：9）。

• 腾出时间来达成目标。因为生活如此忙碌，你很容易在学业、工作、交友和家庭中忽略目标。不过，如果你为了达成目标，在每天、每周拨出一段固定的时间或决定实行的频繁程度，就比较可能坚持下去。

• 不要做太多。不要订立太多目标，以免每一项打算要做的事，多到记都记不住。如果你从几个重要的目标着手，不要一次就一头栽进40项目标里，这样比较不会觉得不胜负荷，也会比较有把握可以努力达成目标。我们需要把事情「做得明智而得体；因为人不须跑得比体力所能负荷的更快」（摩赛亚书4：27）。达成一项目标，就比较有可能也达成另一项！小事能成就大事。■