2022
เปลี่ยนผ่านสู่วัยเกษียณอย่างราบรื่น
มกราคม 2022


สูงวัยอย่างมีศรัทธา

เปลี่ยนผ่านสู่วัยเกษียณอย่างราบรื่น

การเกษียณอายุอาจเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข ความสมหวัง และการรับใช้หากท่านเกษียณโดยมีการวางแผนไว้

ภาพ
older woman thinking about retirement needs

ภาพประกอบโดย แคโรลีน วิบเบิร์ต

การหลุดพ้นจากข้อจำกัดของงานประจำวันเมื่อท่านเกษียณอาจนำมาซึ่งความรู้สึกอิสระ มีเวลาสนุกกับกิจกรรมนันทนาการและการอยู่กับครอบครัว และมีโอกาสที่จะอุทิศเวลาให้กับประวัติครอบครัว งานพระวิหาร และโครงการอื่นๆ ที่ท่านชอบมากขึ้น แต่ถ้าท่านกังวลเรื่องการเงินอยู่ตลอดเวลา กังวลเกี่ยวกับการว่างงาน หรือไม่เตรียมพร้อมอย่างเต็มที่ การเกษียณอาจเป็นช่วงเวลาแห่งความเครียดและความวิตกกังวลได้

ไม่ว่าท่านจะรู้สึกว่าพร้อมแล้วหรือรู้สึกว่าการเกษียณกำลังใกล้เข้ามา การดูประสบการณ์ที่คนอื่นมีเกี่ยวกับการเกษียณอาจช่วยให้ท่านเกษียณอย่างราบรื่นขึ้นได้

การเงินของท่านเป็นอย่างไร?

จูลี่ (นามสมมติ) เป็นคนฉลาด เธอเริ่มวางแผนทางการเงินเมื่อเธออยู่ในวัย 30 ปีและทำตามแผนที่วางไว้ “หากคุณกำลังพูดคุยกับลูกๆ หรือหลานๆ เกี่ยวกับการเงิน ให้เตือนพวกเขาว่าพวกเขาต้องเริ่มกันเงินไว้ตั้งแต่อายุยังน้อย” เธอกล่าว “การเก็บเงินไว้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะทำให้พวกเขามีเงินสำรองเมื่อเวลาผ่านไปและได้ดอกเบี้ยด้วย”

แต่กฎข้อแรกของจูลี่คือ “ฉันจ่ายส่วนสิบก่อนเสมอ” ตลอดหลายปีที่ผ่านมา เธอกล่าวว่า “พระเจ้าทรงเปิดหน้าต่างฟ้าสวรรค์แก่ฉันในหลายๆ ทางเกินกว่าที่ฉันจะนับได้” (ดู มาลาคี 3:10) เธออ้างคำพูดของประธานรัสเซลล์ เอ็ม. เนลสันว่า “การลงทุนในส่วนสิบของท่านจะยังคงจ่ายเงินปันผลมากมาย ทั้งชีวิตของเราบนโลกและหลังจากชีวิตนี้”1

จูลี่ซึ่งอาศัยอยู่ในแคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา มีประกันสุขภาพเพื่อช่วยจ่ายค่ารักษาพยาบาลของสามีและเงินที่เก็บไว้สำหรับค่าใช้จ่ายในงานศพ หลังจากที่สามีจากไป เธอยังคงทำงานต่อไปจนกว่าเธอจะรู้สึกว่าเธอมีเพียงพอสำหรับความต้องการของเธอแล้ว ตอนนี้เธอเกษียณแล้ว เธอมีบ้านของตัวเองและมีเงินเล็กน้อยไว้ทำงานเผยแผ่ เธอตั้งตาคอยที่จะไปเยี่ยมลูกๆ และพาหลานๆ ไปโรงละครและพิพิธภัณฑ์ “ฉันไม่ได้ร่ำรวย” เธอกล่าว “แต่ฉันมีเงินเพียงพอที่จะสร้างความทรงจำที่ดีกับครอบครัวของฉัน”

ท่านสามารถดำเนินชีวิตตามรายได้ของท่านได้หรือไม่?

แม้ว่าท่านจะไม่ได้วางแผนไว้ล่วงหน้าตามที่ท่านอยากจะทำ แต่ท่านยังสามารถวางแผนได้ แผนดังกล่าวอาจต้องอาศัยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ผู้เกษียณหลายคนต้องปรับตัวเมื่อตระหนักว่าตนเองไม่มีรายได้เท่าที่เคยมี ตัวอย่างเช่น เรเน่ ซึ่งอาศัยอยู่ในอะพาร์ตเมนต์ที่ดีในมิชิแกน สหรัฐอเมริกา แต่เมื่อเธอเกษียณ ประกันสังคมและเงินบำนาญของเธอไม่เพียงพอกับค่าใช้จ่ายของเธอ การเงินกลายเป็นเรื่องน่ากังวลมากจนลูกๆ ของเธอแนะนำให้เธอมองหาที่อยู่อาศัยสำหรับผู้ที่มีรายได้ต่ำ

เธอเจอบ้านพักคนชราแห่งหนึ่งและย้ายเข้าไป “ตอนนี้ฉันหายเครียดแล้ว เพราะฉันมีเงินเพียงพอที่จะอยู่ได้” เธอกล่าว “ฉันชอบวอร์ดใหม่และเพื่อนบ้านของฉัน อีกทั้งอพาร์ตเมนต์นี้ก็เหมาะสำหรับการจัดปาร์ตี้ในครอบครัวด้วย”

ท่านสามารถจัดการได้มากแค่ไหน?

เจอร์รี่และลินดาจากโคโลราโด สหรัฐอเมริกา อาศัยอยู่ในบ้านหลังใหญ่ที่มีสนามหญ้าขนาดใหญ่และสระว่ายน้ำมาเป็นเวลาหลายปีแล้ว “ในแต่ละปีเราใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการตัดหญ้า กวาดใบไม้ และดูแลสระว่ายน้ำ” เจอร์รี่กล่าว “ในที่สุด เราตัดสินใจว่าเราอยากใช้เวลากับลูกๆ และหลานๆ มากกว่าและต้องการไปเป็นผู้สอนศาสนา”

“เราย้ายไปอยู่บ้านที่หลังเล็กลง” ลินดาพูด “ไม่มีอะไรต้องดูแลมาก แถมยังมีอะพาร์ตเมนต์ชั้นใต้ดินที่เราสามารถปล่อยเช่าเพื่อหารายได้เสริมอีกด้วย”

ในกรุงเอเธนส์ ประเทศกรีซ อิสมีนาลดขนาดบ้านลงโดยการย้ายไปอยู่ในอะพาร์ตเมนต์สำหรับปู่ย่าตายายในบ้านของเธอหลังจากสามีเธอเสียชีวิต เธอให้บ้านหลังใหญ่นี้แก่ลูกสาวเธอที่ชื่อเฮเลนาและครอบครัวของเธอ “บ้านหลังนั้นเหมาะสำหรับครอบครัวที่กำลังเติบโต สมควรมีพื้นที่ใช้สอยที่ใหญ่ขึ้น” อิสมีนากล่าว “ฉันขอให้เดลฟีนน้องสาวของฉันอาศัยอยู่กับฉัน เราชอบดูแลหลานๆ ขณะเฮเลนากับสามีของเธอออกไปทำงาน เรารับประทานอาหารเย็นและศึกษาพระคัมภีร์กับทุกคนบ่อยๆ”

แล้วร่างกายที่แข็งแรงและการดูแลสุขภาพล่ะ?

ซุง จากกรุงโซล เกาหลีใต้ เชื่อว่าร่างกายที่แข็งแรงหมายถึงชีวิตที่ยืนยาว ซุงยังกล่าวอีกว่าเขาจะสมองปลอดโปร่งมากขึ้นถ้าได้ออกกำลังกายเป็นประจำ เขาและสมาชิกคนอื่นๆ ในละแวกบ้านจัดกลุ่มออกกำลังกายที่มีการพบปะกันทุกวัน

ผู้เกษียณจำนวนมากมีปัญหาด้านสุขภาพและไม่สามารถทำตามตัวอย่างการออกกำลังกายของซุงได้ แต่อย่างน้อยส่วนใหญ่ก็หาวิธีออกไปเดินยืดเส้นยืดสาย และหลายคนสามารถเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ฟรีดาซึ่งอาศัยอยู่ในฮัมบูร์ก เยอรมนี ต้องการการรักษาพยาบาลพิเศษที่ครอบครัวของเธอไม่สามารถให้ได้ เธอจึงอาศัยอยู่ในสถานที่ซึ่งเธอสามารถได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม เธอติดต่อกับลูกๆ ของเธอเสมอและสนุกกับสมาคมในชุมชนคนเกษียณของเธอ

ท่านจะทำอย่างไรกับเวลาของท่าน?

ภาพ
older man making plans for retirement activities

ในลากอส ไนจีเรีย เมื่อครูประจำชั้นที่ชื่ออาบาซีเกษียณ เขารู้สึกเหงาและคิดถึงการทำงานกับเด็กๆ เขากระตือรือร้นที่จะหาอะไรทำ เขาจึงเปิดโรงเรียนเอกชนโดยได้รับความช่วยเหลือจากชุมชน เขาชอบที่ได้อยู่กับเด็กๆ อีกครั้ง

เดวิด จากยูทาห์ สหรัฐอเมริกา มีปัญหาด้านสุขภาพบางอย่างที่บังคับให้เขาต้องเกษียณในที่สุดเมื่ออายุ 72 ปี ขณะพักฟื้น ชีลาภรรยาของเขายังคงรับใช้เป็นประธานสมาคมสงเคราะห์วอร์ดต่อไป เมื่อเธอพ้นจากหน้าที่ พวกเขาจึงไปพูดคุยกับอธิการเกี่ยวกับโอกาสในการรับใช้อื่นๆ และอธิการแนะนำว่าเดวิดสามารถใช้ประสบการณ์ของเขาในฐานะผู้บริหารทรัพยากรบุคคล และชีลาสามารถใช้ความรู้ของเธอในฐานะที่ปรึกษาด้านการจ้างงานเพื่อรับใช้ที่ศูนย์จัดหางานของศาสนจักรได้

ไม่นานนักทั้งสองก็ได้รับเรียกเป็นผู้สอนศาสนา “เราชอบรับใช้” เดวิดกล่าว “เราทั้งคู่ได้ทำในสิ่งที่เรารู้ และเราสามารถรับใช้ตามจังหวะเวลาของเราเอง”

ผู้เกษียณจำนวนมากรู้สึกพึงพอใจเมื่อได้เป็นผู้สอนศาสนาบำเพ็ญประโยชน์ ผู้สอนศาสนาอาวุโส หรืออาสาสมัครรับใช้ชุมชน เป็นไปได้อยู่แล้วที่ท่านจะมีทักษะเฉพาะที่สามารถเป็นพรแก่ผู้อื่นและช่วยให้ท่านเอื้อประโยชน์ในวิธีที่มีความหมาย ท่านไม่จำเป็นต้องรอจนกว่าท่านเกษียณ ท่านสามารถเริ่มต้นได้ทันทีโดยสำรวจโอกาสการรับใช้ในที่ซึ่งท่านอาศัยอยู่ ลองไปดูที่โรงเรียน ศูนย์ชุมชน ห้องสมุด และอื่นๆ ในพื้นที่ซึ่ง JustServe.org ให้บริการ ให้ตรวจสอบรายชื่อเพื่อดูว่าท่านสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยเหลือ พอถึงเวลาที่ท่านเกษียณ ท่านจะรู้ว่ามีสิ่งใดบ้างที่ท่านอาจทำได้

อะไร คือสิ่งที่ดีที่สุด ที่ควรทำ?

เมื่อท่านก้าวเข้าสู่วัยเกษียณ ท่านจะเปลี่ยนผ่านวัยได้อย่างราบรื่นด้วยการวางแผนเป้าหมายที่เหมาะสำหรับท่านมากที่สุด ประธานดัลลิน เอช. โอ๊คส์ ที่ปรึกษาที่หนึ่งในฝ่ายประธานสูงสุดให้คำแนะนำว่า “ขณะที่เราพิจารณาทางเลือกต่างๆ เราควรจำไว้ว่าไม่เพียงพอที่บางสิ่งนั้นดี ทางเลือกอื่นๆ ดีกว่า และยังมีอื่นๆ อีกที่ ดีที่สุด”2

ต่อไปนี้คือสิ่งที่ท่านอาจต้องพิจารณาหลังจากเกษียณอายุโดยคำนึงถึงคำแนะนำดังกล่าว:

  • ทำให้พระผู้ช่วยให้รอดเป็นศูนย์กลางของชีวิตท่านต่อไป

  • รับใช้งานเผยแผ่สักครั้ง—หรือหลายๆ ครั้ง

  • ให้ความสำคัญกับงานประวัติครอบครัวและงานพระวิหาร

  • ใช้เวลากับครอบครัวของท่าน

  • เป็นอาสาสมัครในชุมชนของท่าน

  • เริ่มทำสวนผัก แบ่งปันสิ่งที่ท่านปลูก

  • ช่วยเหลือหลานๆ หรือนักเรียนคนอื่นๆ ในเรื่องการเรียน

  • ลงทะเบียนในหลักสูตรการเรียนรู้ออนไลน์ฟรี

  • เรียนรู้ทักษะหรืองานอดิเรกใหม่ๆ

  • ดื่มด่ำพระคัมภีร์

  • พัฒนาหรือทำตามโปรแกรมออกกำลังกายต่อไปเพื่อรักษาสุขภาพและเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง

ดังที่ประธานรัสเซลล์ เอ็ม. เนลสันกล่าวว่า “ข้าพเจ้าขอให้ท่านหันใจและจิตวิญญาณมาหาพระบิดาบนสวรรค์และพระเยซูคริสต์พระบุตรของพระองค์มากขึ้นเรื่อยๆ ให้สิ่งนั้นเป็นชีวิตวิถีใหม่ ของท่าน3 การวางแผนจะทำให้ท่านสามารถตั้งตารอคอยและน้อมรับการเกษียณเสมือนเป็นช่วงเวลาแห่งการเริ่มต้นใหม่

อ้างอิง

  1. รัสเซลล์ เอ็ม. เนลสัน, “Neither Trust in the Arm of Flesh” (คำปราศรัยในวันรับปริญญามหาวิทยาลัยบริคัมยังก์, 23 เม.ย. 2009), speeches.byu.edu.

  2. ดัลลิน เอช. โอ๊คส์, “ดี ดีกว่า ดีที่สุด,” เลียโฮนา, พ.ย. 2007, 133–137.

  3. รัสเซลล์ เอ็ม. เนลสัน, “ชีวิตวิถีใหม่,” เลียโฮนา, พ.ย. 2020, 118.