Hvordan kan Frelseren hjælpe mig i mine prøvelser?

Studér, mens du forbereder dig, bønsomt disse hjælpekilder og andre, der har hjulpet dig med at ty til Frelseren i din nød.

Matt 11:28-30; Fil 4:13; 1 Ne 17:3; Hel 5:12; L&P 19:23; 68:6; (Jesus Kristus kan styrke os og lette vore byrder)

Mosi 23:21-22; 24:8-17 (Herren styrker Almas folk for at hjælpe dem til at bære deres byrder)

Es 53:3–5; Alma 7:11–13 (Jesus Kristus forstår vores lidelse, fordi han har oplevet den)

W. Christopher Waddell, »Et mønster for fred«, Liahona, maj 2016, s. 90-93

Neill F. Marriott, »Giv Gud dit hjerte«, Liahona, nov. 2015, s. 30-32

Dallin H. Oaks, »Styrket af Jesu Kristi forsoning«, Liahona, nov. 2015, s. 61-64

»Modgang«, Tro mod sandheden, 2005, s. 101-104

Video: »«, »«

Bed i begyndelsen af hver lektion de unge piger om at fortælle, undervise og vidne om oplevelser, de har haft, vedrørende det, de har lært i den foregående uges lektion. Det vil fremme personlig omvendelse og hjælpe de unge piger til at se betydningen af evangeliet i deres hverdag.

Vælg nogle af disse forslag, eller udtænk selv nogle, for at præsentere denne uges lektion:

• Bed de unge piger om at læse afsnittet, der hedder »Stol på vor himmelske Fader og Jesus Kristus« på side 102-103 i Tro mod sandheden. Hvad lærer de om, hvordan Jesus Kristus kan hjælpe dem i deres prøvelser? 

• Giv de unge piger et stykke papir hver, og bed dem om at nedskrive en prøvelse, de står overfor. Bed de unge piger om at overveje, hvordan Jesus Kristus kan styrke dem i denne prøvelse. Hvis de føler sig trygge ved det, så bed dem om at fortælle om deres tanker og følelser.

Alle forslagene herunder kan hjælpe de unge piger med at forstå, hvordan forsoningen kan hjælpe dem i deres prøvelser. Følg Åndens vejledning, og vælg et eller flere af de forslag, der vil virke bedst i din klasse:

• Del de unge piger op i grupper. Bed hver gruppe om at læse et eller flere af skriftstederne fra dette oplæg og referere, hvad de har læst. Lad de unge piger nedskrive, hvordan det, de lærer i disse skriftsteder, kan hjælpe dem med at overvinde deres prøvelser. Hvis de føler sig trygge ved det, så bed dem om at fortælle, hvad de skrev. Overvej at fortælle om dine egne oplevelser.

• Læs sammen i klassen Mosija 24:8-17. Lad de unge piger fortælle, hvad de lærer af Alma og hans folks oplevelser. Invitér med biskoppens tilladelse nogle af deres mødre, og bed dem om at fortælle, hvordan Frelseren har styrket dem i deres prøvelser.

• Vis videoenHvordan vil de unge piger besvare det spørgsmål, som ældste Robert D. Hales stiller i begyndelsen af videoen? Hvad gjorde Brittany for at finde styrke til at overvinde sin prøvelse? Lad de unge piger overveje og nedskrive, hvordan de kan følge Brittanys eksempel, når de står over for deres egne prøvelser.

  

• Bed de unge piger nævne nogle af de tragedier og prøvelser, som folk oplever. Gennemgå som klasse enten ældste Dallin H. Oaks’ tale »Styrket af Jesu Kristi forsoning« eller biskop W. Christopher Waddells tale »Et mønster for fred« og se efter indsigter om, hvordan Frelseren kan hjælpe os under prøvelser. Få de unge piger til at rollespille, at de hjælper en ven, der oplever nogle af de prøvelser, de nævnte. Lad dem fortælle om indsigter fra talerne, mens de rollespiller. Du kan også vise videoenog bede dem om at fortælle om deres indsigter.

  

• Bed de unge piger om at læse eller se historien om, hvordan søster Neill F. Marriott håndterede sin datters død (i talen »Giv Gud dit hjerte«). Bed dem om at tænke over følgende spørgsmål, når de læser eller ser historien: Hvordan hjalp forsoningen søster Marriott under hendes prøvelse? Bed dem om at fortælle om deres tanker. Bed de unge piger om at tænke på de prøvelser, de har lige nu. Hvordan kan de blive styrket af forsoningen?

Bed de unge piger om at fortælle, hvad de har lært i dag. Forstår de, hvordan forsoningen kan hjælpe dem i deres prøvelser? Hvilke følelser eller indtryk har de fået? Har de yderligere spørgsmål? Vil det være værd at bruge mere tid på denne læresætning?

Lad de unge piger nedskrive, hvad de kan gøre for at udøve større tro på Jesus Kristus for at modtage styrke i deres prøvelser. Bed dem om at fortælle om deres oplevelser ugen efter i klassen.