Viens et suis-moi
Comment puis-je apprendre à être plus patiente ?


Comment puis-je apprendre à être plus patiente ?

La patience est la capacité de supporter les retards, les ennuis, l’opposition ou la souffrance sans se mettre en colère, sans être contrarié ni anxieux. Nous pouvons acquérir plus de patience en nous efforçant de faire la volonté de Dieu et en acceptant que les choses se fassent au moment qu’il a choisi, confiants qu’il tiendra toutes les promesses qu’il nous a faites. En apprenant à être patients dans les petites choses, nous nous préparons à faire face à de plus grandes épreuves avec patience.

Préparez-vous spirituellement

Quelles expériences vous ont enseigné la patience (des épreuves importantes et des expériences moins spectaculaires) ? Qu’est-ce qui vous a aidée à être patiente dans les moments difficiles ?

Quelles influences auxquelles les jeunes filles sont exposées dans la société actuelle pourraient les conduire à devenir impatientes ? Comment pourriez-vous les aider à apprendre la patience et à faire confiance aux promesses du Seigneur et à son calendrier ? Quelles bénédictions recevront-elles si elles sont patientes ?

Quelles Écritures et quels discours aideront les jeunes filles à vouloir acquérir la vertu chrétienne qu’est la patience ?

Job 1 ; 19:25-26 (L’exemple de Job)

Psaumes 37:7-9 ; Hébreux 10:35-36 ; Mosiah 23:21-22 ; Alma 26:27 ; D&A 24:8 (Les gens qui sont patients sont bénis)

Romains 5:3 ; Jacques 1:3-4 (Les épreuves de notre foi produisent la patience)

Mosiah 3:19 (Pour se dépouiller de l’homme naturel, il faut acquérir la patience)

Dieter F. Uchtdorf, « Persévérer avec patience », Le Liahona, mai 2010, p. 56-59 ; voir aussi la vidéo « Persévérer avec patience »

Robert D. Hales, « Se confier en l’Éternel : Que ta volonté soit faite », Le Liahona, nov. 2011, p. 71-74

Robert C. Oaks, « Le pouvoir de la patience », Le Liahona, nov. 2006, p. 15-17

Enseigner à la manière du Sauveur

Le Sauveur enseignait par l’exemple dans chaque situation. Il faisait preuve de patience et de longanimité envers les personnes qui le suivaient et envers celles qui le persécutaient. Comment votre exemple de patience envers vos élèves pourrait-il les aider à être elles-mêmes plus patientes ?

Image

Vidéo : « Préparez-vous à enseigner »

Plus de vidéos

Racontez des expériences

Au début de chaque cours, demandez aux jeunes filles de raconter des expériences qu’elles ont vécues en mettant en pratique ce qu’elles ont appris dans la leçon de la semaine précédente, d’enseigner en s’appuyant sur ces expériences et d’en témoigner. Cela favorisera la conversion personnelle et aidera les jeunes filles à voir que l’Évangile s’applique à leur vie quotidienne.

Présentez le point de doctrine

Choisissez l’une de ces idées ou trouvez-en une autre pour présenter la leçon de cette semaine :

  • Lisez le premier paragraphe de la leçon et demandez aux jeunes filles de penser à un personnage des Écritures qui est un exemple de patience (par exemple Jacob et Rachel [Genèse 29:10-30], Anne [1 Samuel 1:2-20], ou la femme atteinte d’une perte de sang [voir Matthieu 9:20-22]). Demandez-leur ensuite ce que ces exemples leur apprennent sur la patience.

  • Lisez le premier paragraphe de ce canevas et invitez les jeunes filles à faire part de situations où elles pourraient avoir besoin de patience (par exemple la vie de famille, les études et la vie professionnelle, le mariage ou la maternité). Montrez plusieurs objets qui représentent des moments de votre vie où vous avez dû faire preuve de patience (par exemple un diplôme universitaire, une alliance ou une plaque missionnaire). Demandez aux jeunes filles de deviner le lien entre les objets et la patience et racontez ensuite les expériences que vous avez eues.

Apprenez ensemble

Chacune des activités suivantes aidera les jeunes filles à comprendre l’importance de la patience. En suivant les inspirations de l’Esprit, choisissez une ou plusieurs activités qui conviendront le mieux à votre classe :

  • Écrivez au tableau quelques questions sur Job (Quel genre d’homme était Job ? Qu’est-ce qui a éprouvé sa patience ? Que nous enseigne-t-il sur la patience ?) Lisez ensemble Job 1 ; 19:25-26 et discutez des réponses aux questions. Qu’enseigne l’exemple de Job aux jeunes filles qui pourrait les aider à être plus patientes ? Comment sa foi au Sauveur l’a-t-elle aidé à faire face à ses épreuves avec patience ?

  • Racontez l’histoire de la patience d’un père tirée du discours de Robert C. Oaks « Le pouvoir de la patience », et invitez les jeunes filles à raconter les histoires qu’elles connaissent sur la patience. Donnez à chaque jeune fille une petite partie de ce discours qui serait utile selon vous. Invitez-la à lire et à en faire un résumé à la classe. Qu’est-ce que les jeunes filles apprennent dans ce discours qui leur inspire de faire confiance au Seigneur et à son calendrier ? Pour quelles raisons sommes-nous impatients ? Comment pouvons-nous surmonter cette tendance ?

  • Lisez ensemble les paragraphes 9 à 17 du discours de Robert D. Hales « Se confier en l’Éternel : Que ta volonté soit faite » et cherchez la réponse à la question : « Que signifie se confier en l’Éternel ? » Pour une compréhension supplémentaire, demandez aux jeunes filles de regarder les Écritures citées par frère Hales et d’expliquer ce que ces Écritures disent de plus sur la patience. Comment les jeunes filles pourraient-elles utiliser les paroles de frère Hales ou ces Écritures pour aider quelqu’un qui perd peut-être espoir ?

  • Écrivez au tableau les mots « Patience » et « Impatience ». Donnez à chaque jeune fille un des passages d’Écriture sur la patience proposés dans ce canevas. Demandez-leur de lire tour à tour leur passage d’Écriture, de discuter de son message et d’écrire au tableau la bénédiction de la patience ou les conséquences de l’impatience données dans ce passage. Quelles bénédictions ou quelles conséquences supplémentaires peuvent-elles ajouter à leur liste ? Demandez à chaque jeune fille d’écrire sur un bout de papier une situation qui nécessiterait de la patience (recommandez-leur de ne pas inclure uniquement les grandes épreuves mais aussi les irritations et les désagréments du quotidien). Demandez-leur d’échanger leur bout de papier avec une autre jeune fille, d’écrire une manière de réagir avec patience et de lire à la classe ce qu’elles ont écrit.

  • Montrez la vidéo « Persévérer avec patience » et invitez les jeunes filles à discuter de ce que cette vidéo leur apprend sur la patience. Dans quelles situations les jeunes filles deviennent-elles impatientes ? Demandez à chaque jeune fille de lire une section du discours de Dieter F. Uchtdorf « Persévérer avec patience » et de résumer pour la classe ce qu’elle a appris dans cette section. Comment les conseils du président Uchtdorf peuvent-ils aider les jeunes filles à être plus patientes ?

Demandez aux jeunes filles ce qu’elles ont appris aujourd’hui. Quels sont leurs sentiments ou impressions ? Comprennent-elles comment devenir plus patientes ? Ont-elles d’autres questions ? Serait-il utile de passer plus de temps sur ce sujet ?

Mettre en pratique ce que nous apprenons

Demandez aux jeunes filles de réfléchir à la manière dont elles vont mettre en pratique ce qu’elles ont appris aujourd’hui. Elles pourraient, par exemple :

  • Montrer plus de patience envers leur famille cette semaine.

  • Faire une liste de moyens rapides pour les aider à maîtriser leur manque de patience dans une situation tendue, par exemple compter jusqu’à dix ou chanter un cantique.

Informez les jeunes filles de ce qu’elles étudieront la semaine prochaine. Quelles sont leurs réflexions et leurs questions sur ce sujet ? Que peuvent-elles faire pour se préparer à apprendre ? Elles peuvent, par exemple, lire un discours, regarder une vidéo ou étudier un passage des Écritures en rapport avec la leçon de la semaine prochaine.