觉得脱节了吗？试着放慢速度

所幸，对我们而言，各种等待时间虽像噩梦般可怕，但这只是令人害怕的偶发机率，而不是每日发生的事实。我们生活在「零等待」的时代，科技加快了各种事物的速度，让我们的专注力变得比金鱼的还短（真的是这样）。¹在需要等待时，我们往往都试着用行动装置来打发时间。

科技或效率本身并没有错，但是步调快速和注意力不断分散，却可能使我们偏离更重要的事。

不久前，我觉得自己处在灵性漂泊的状态。我不了解为何如此。我去教会，作简短的祈祷，经文也是粗略看过而已。我偶尔感受到属灵的提示，但整体来说，我觉得自己与神有些脱节了。

在一次焦虑的祈祷中，我告诉天父这件事，然后脑海中出现了这句话：「你们要休息，要知道我是神！」（诗篇46：10）

要休息这几个字仿佛是被萤光笔标示、划了线，还用粗体字来呈现的。

我可能一直都在做对的事，但都是快速完成，只做表面工夫。我一直都用不专心的方式奉行福音。

如果我草率又不专注地做这些事，就不会有什么宗教习惯能让我在灵性上产生深刻的连结。那绝对不只是一节绝妙的经文而已。若要认识神，并与我渴求的神圣且深奥的知识有所连结，我就需要放慢速度，而且要休息。

要注意到那样的提示并不容易，但一切都会因此改观。

尼腓教导说，凡是「努力寻找的必找到；神的奥秘必藉着圣灵的力量向他们显明」（尼腓一书10：19）。

我们探究其意，就是：学习神的奥秘有赖于努力寻求。这是有恒心和毅力的一种作法，绝不是一次上网搜寻就能达成的。其次，这些奥秘不会突然闪现，而是逐渐显明。这是需要时间的一个过程，而时间就是关键所在！我们花时间思考和寻求，会让我们有时间与圣灵连结，藉着圣灵的力量，答案会来到。

大卫奥·麦基会长（1873-1970）说，「沉思——对某种宗教主题所作的深沉而持续的省思」——是「进到主面前……最神圣的门户之一」。²我们放慢速度，就可以打开启示之门。我们可以超越世人的普遍观点，与神连结在一起。我们都需要那扇门，我们都需要放慢速度。

对我来说，放慢速度表示在祈祷时要跪下来出声说话。这个虔敬的姿势和听到自己说的话，都让我聚焦得更好。放慢速度表示要切实研读经文和写笔记。这需要更多的努力和时间，而那多付出的努力和时间就是「唤醒和激发你们的心力」的一个好方法，藉此让圣灵和对真理的渴望「在你们心中发生作用」，让见证的种子「生根、茁壮、结出果子」（阿尔玛书32：27，37）。

我们按几个键就能找到任何资讯，但属灵的理解力与归信需要的是时间和勤奋的努力。你怎么放慢速度，努力学习福音并不重要，重要的是，要实际去做！我们被喂以大量资讯时，学习过程的参与度就大为降低，与圣灵连结的机会也降低。

我们当然可以采用科技和先进技术，让日常工作更轻松，也让我们能够更有效率地运用时间。注意力分散的生活和随之而来的肤浅思想，都会带来我们承担不起的后果。与其害怕等待，不如接受等待，当作是放慢速度、沉思，并加深自己与圣灵连结的一个机会。■