Aprender a usar la tecnología de manera segura

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A portrait of a young woman with dark skin and short black hair, wearing a blue shirt.

Cada vez que utilizo la tecnología, estoy tomando una decisión.

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Cada vez que utilizo la tecnología, estoy tomando una decisión. Puedo usarla para que me ayude a crecer, a aprender nuevas habilidades y a conectarme con otras personas, o puedo introducirme en hábitos poco saludables.

Por ese motivo comparto lo que me ayuda a usar la tecnología de manera responsable: Propósito, Planificar y Hacer una pausa. Recordar estas palabras me ayuda a tener interacciones seguras y de apoyo. Las comparto porque creo que también te pueden ayudar a ti.

Recuerda:

La tecnología tiene un propósito.
Tengo un plan para utilizar la tecnología.
Puedo hacer una pausa y tomarme un descanso.