Planejar
Quando planejo com antecedência, sinto-me melhor e faço escolhas melhores.
Gosto de tocar violão e sou muito bom nisso. Sempre que tenho uma apresentação chegando, sei que tenho que praticar e planejar com antecedência. É a mesma coisa com a tecnologia; quando planejo com antecedência, eu me sinto melhor e faço escolhas melhores.
Criei algumas regras simples que me ajudam a seguir meu plano:
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Estabeleço um limite diário de tempo de tela.
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Apenas “sigo” e contato familiares e amigos próximos.
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Tenho áreas na casa cujo uso de dispositivos é proibido, como meu quarto e meu banheiro.
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Estabeleci um local específico de recarga de dispositivos da família para que todos os dispositivos estejam conectados e fora de alcance à noite.
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Uso filtros para bloquear aplicativos e conteúdos inadequados ou inseguros.
Não há uma decisão certa ou errada clara para todas as escolhas que eu posso fazer em relação à tecnologia. Mas planejar com antecedência ajuda. E posso conversar com meus amigos e familiares sobre suas ideias também.