Hogyan segíthet nekem a Szabadító a megpróbáltatásaim idején?

Felkészülésed során imádságos lélekkel tanulmányozd ezeket a forrásokat és további olyanokat is, amelyek segítettek a Szabadítóhoz fordulnod a szükség óráján!

Máté 11:28–30; Filippibeliek 4:13; 1 Nefi 17:3; Hélamán 5:12; T&Sz 19:23; 68:6 (Jézus Krisztus erőt adhat nekünk és könnyíthet a terheinken)

Móziás 23:21–22; 24:8–17 (Az Úr megerősíti Alma népét, hogy segítsen elviselni a terheiket)

Ésaiás 53:3–5; Alma 7:11–13 (Jézus Krisztus megérti a szenvedésünket, mert Ő is átélte)

Ulisses Soares: Rendületlenül bízni Istenben. Liahóna, 2017. máj. 33–35.

Russell M. Nelson: Öröm és lelki túlélés. Liahóna, 2016. nov. 81–84.

W. Christopher Waddell: A békesség mintája. Liahóna, 2016. máj. 90–92.

Dallin H. Oaks: Jézus Krisztus engesztelése által megerősítve. Liahóna, 2015. nov. 61–64.

Gyötrelem. Hűek a hithez (2004). 66–70.

Videó: Isten felemel minket, Megmászásra váró hegyek

Minden óra elején kérd meg a fiatal nőket, hogy meséljenek, tanítsanak és tegyenek bizonyságot olyan élményekről, amelyekben akkor volt részük, amikor alkalmazták az előző héten tanultakat. Ez elő fogja segíteni a személyes megtérést, és segít, hogy a fiatal nők meglássák mindennapi életükben az evangélium alkalmazhatóságát.

Válassz az alábbi ötletekből, vagy találj ki saját ötletet az e heti lecke bevezetésére:

• Kérd meg a fiatal nőket, olvassák el a Bízni Mennyei Atyánkban és Jézus Krisztusban című részt a Hűek a hithez 68–69. oldalán. Mit tanulnak arról, hogy miként segíthet nekik Jézus Krisztus a megpróbáltatásaik idején? 

• Adj mindegyiküknek egy kis papírlapot, és kérd meg őket, hogy írjanak le egy megpróbáltatást, amellyel jelenleg szembe kell nézniük! Kérd meg őket, hogy gondolkodjanak el azon, miként adhat nekik erőt Jézus Krisztus e megpróbáltatás idején! Kérd meg őket, hogy ha gondolják, osszák meg a gondolataikat és érzéseiket!

A következő tevékenységek mindegyike segíthet a fiatal nőknek megérteni, hogy miként segíthet nekik az engesztelés a megpróbáltatásaik idején. A Lélek útmutatását követve válassz ki egyet vagy többet, amely leginkább illik az osztályodhoz:

• Kérd meg a fiatal nőket, hogy olvassák el vagy nézzék meg Ulisses Soares elder Rendületlenül bízni Istenben című beszédében annak a misszionáriusnak a történetét, akinek meghalt a húga. Hogyan segített a misszionáriusnak e próbatétel közepette Jézus Krisztus engesztelésének és a szabadítás tervének az ismerete? Milyen további meglátásokat nyertek a fiatal nők Soares elder beszédéből? Kérd meg őket, hogy gondoljanak egy olyan megpróbáltatásra, melyben jelenleg részük van. Hogyan kaphatnak olyan erőt a Szabadítótól, amely segíteni fog nekik?

• A fiatal nők tanulmányozzák Russell M. Nelson elnök Öröm és lelki túlélés című beszédének egyes részeit, főként Eliza R. Snow élményét. Mely élményeiket szeretnék megosztani a fiatal nők olyan alkalmakról, amikor egy nehéz helyzetben is örömet tudtak érezni? Segíts a fiatal nőknek felidézni olyan dolgokat, melyek örömet okoznak nekik. Ehhez oszd két csapatra az osztályt. Mindkét csapatnak adj valamennyi időt, és kérd meg őket, hogy írjanak le annyit, amennyit csak tudnak azokból a dolgokból, amelyek örömmel töltik el őket. Miután végeztek, keressenek Nelson elnök beszédében is ilyen dolgokat, melyekkel bővíthetik a listájukat. Mit tehetnek azért, hogy emlékezzenek rá, mi minden hozhat számukra örömet még a nehéz időkben is?

• Oszd csoportokra a fiatal nőket! Mindegyik csoport olvasson el egyet vagy többet az e vázlatban szereplő szentírásokból, és foglalják össze, hogy mit olvastak! Kérd meg a fiatal nőket, hogy írják le, miként segíthetnek nekik az e szentírásokból tanultak felülkerekedni a megpróbáltatásaikon! Buzdítsd őket, hogy ha gondolják, osszák meg, amit írtak! Te is megoszthatod a saját élményeidet.

• Az osztály olvassa fel a Móziás 24:8–17-et! Kérd meg a fiatal nőket, hogy osszák meg, mit tanulnak Alma és népe élményéből! A püspök engedélyével hívd meg néhányuk édesanyját az órára, és kérd fel őket, osszák meg, hogyan erősítette meg őket a Szabadító a megpróbáltatásaik idején.

• Mutasd meg az Isten felemel minket című videót! Milyen választ adnának a fiatal nők arra a kérdésre, amelyet Robert D. Hales elder a film elején feltesz? Mit tett Brittany, hogy erőt leljen megpróbáltatása legyőzéséhez? Kérd meg a fiatal nőket, hogy gondolják át és írják le, miként tudnák követni Brittany példáját, amikor saját kihívásaikkal kell megbirkózniuk.

  

• Kérd meg a fiatal nőket, hogy soroljanak fel néhány tragédiát és nehézséget, melyekkel az emberek szembenéznek. Nézzétek át az osztállyal Dallin H. Oaks elder Jézus Krisztus engesztelése által megerősítve című beszédét vagy W. Christopher Waddell püspök A békesség mintája című beszédét, és keressetek meglátásokat arra, hogyan segíthet minket a Szabadító a nehéz időszakokban. Kérd meg a fiatal nőket, hogy szerepjátékként adják elő, hogyan segítenének egy barátjuknak, aki a felsorolt nehézségek valamelyikét tapasztalja. Kérd meg őket, hogy a szerepjáték közben osszanak meg meglátásokat a beszédekből. Bemutathatod a Megmászásra váró hegyek című rövidfilmet, és megkérheted őket, hogy osszák meg a meglátásaikat.

  

Kérd meg a fiatal nőket, hogy mondják el, mit tanultak ma! Értik-e, hogy miként segíthet nekik az engesztelés a megpróbáltatásaik idején? Milyen érzéseik vagy benyomásaik vannak? Vannak-e további kérdéseik? Érdemes lenne-e még több időt szentelni ennek a tannak?

Biztosíts időt a fiatal nőknek, hogy leírják, mit tehetnek, hogy nagyobb hitet gyakoroljanak Jézus Krisztusban, hogy erőt nyerjenek megpróbáltatásaik során! Kérd meg őket, hogy a következő órán osszák meg a tapasztalataikat!