承諾——時間上限：10分鐘

我會練習並分享本週的「我的基礎」原則。

我會用作業本上的範例來清點我的債務。

我會與家人或當責夥伴討論我的債務清單，以及如何克服和避免「自然人」的傾向。

我會聯絡並支援我的行動夥伴。