自立
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回報——時間上限:25分鐘

上週的承諾

  1. 練習並分享上週的「我的基礎」原則。

  2. 擬定債務清單

  3. 在家庭議會中討論債務清單和如何克服「自然人」的傾向。

  4. 和行動夥伴聯絡並支援他。

步驟1:與行動夥伴進行評量(5分鐘)

花幾分鐘評估你在本週遵守承諾的努力。使用這本作業本開頭的「評估個人的努力」圖表。與夥伴分享你的評量,一起討論以下的問題。然後他或她要在指定的地方簽名。

討論:本週在遵守承諾時遇到了哪些挑戰?

圖像
評估個人的努力縮圖

步驟2:向小組回報(8分鐘)

評估個人的努力後,重新集合並報告你的結果。在小組中輪流,每個人要說明自己對上週的每一項承諾的評分是「紅色」、「黃色」,還是「綠色」。

步驟3:分享經驗(10分鐘)

現在整個小組彼此分享在這一週中,自己從努力遵守承諾的過程中領悟到的事情。

    討論:
  • 你在練習或分享「我的基礎」原則方面,有過哪些經驗?

  • 你從擬定債務清單中學到了什麼?

  • 你對全面盤點債務有何感受?

步驟4:選擇行動夥伴(2分鐘)

從小組中選一人作為下週的行動夥伴。一般來說,行動夥伴應為同性,並且不能是家人。

現在用幾分鐘和行動夥伴聊聊。自我介紹,並討論本週要如何互相聯絡。

行動夥伴姓名

聯絡資料

寫下本週互相聯絡的方式及時間。

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