В чем разница между постом и простым голоданием?

Если вы просто не будете есть, то проголодаетесь. Если же вы будете поститься с определенной целью и сопроводите пост молитвой, это приблизит вас к Богу и даст вам благословения и духовную силу (см. Исаия 58:6–11).

Когда мы постимся, то в отличие от голодания у нас есть определенная духовная цель. Вы можете поститься, чтобы Господь помог вам понять те или иные принципы Евангелия, принять личные решения и справиться с переживаниями. Вы также можете поститься, чтобы благословения получили другие люди, например, чтобы они выздоровели или приняли Евангелие (см. Алма 6:6). Вы можете поститься и в знак благодарности нашему Небесному Отцу.

Молитва – еще одна черта, отличающая пост от голодания. Пост должен начинаться и завершаться искренней молитвой, и в течение всего поста вы можете размышлять и молиться о том, ради чего поститесь. Так вы сконцентрируете внимание на том, зачем вы поститесь, а не на том, как сильно вы проголодались. «Ты воззовешь, и Господь услышит; возопиешь, и Он скажет: ‘вот Я!’» (Исаия 58:9).