Mi az egyház álláspontja a depresszióról, és hogyan birkózzak meg a depresszióval?

Mindenkinek vannak olyan időszakai, amikor lehangoltnak érzi magát. Ilyenkor Jézus Krisztus visszaállított evangéliuma, valamint a család, a vezetők és mások támogatása segíthet nekünk újból vigaszt, örömöt és békességet találni. Az egyházi vezetők azonban azt sem rejtik véka alá, hogy a súlyos depresszió (a súlyos depresszív zavar) egy ennél sokkal komolyabb állapot, amely akadályozhatja az illető teljes értékű életvitelét. Jeffrey R. Holland elder a Tizenkét Apostol Kvórumából több lépést is javasolt arra az esetre, ha nagyon súlyos depresszióval küzdötök:

• Ne veszítsétek el a Mennyei Atyába és Jézus Krisztusba vetett hiteteket.

• Tegyétek meg mindazt, ami elhozza a Lelket az életetekbe (imádkozzatok, tanulmányozzátok a szentírásokat, és így tovább).

• Kérjetek tanácsot a szüleitektől és papsági vezetőktől.

• Kérjetek papsági áldásokat.

• Vegyetek hetente az úrvacsorából, és szorosan kapaszkodjatok Jézus Krisztus engesztelésének ígéreteibe.

• Figyeljétek a stressz tüneteinek (pl. kimerültség) megjelenését, és változtassatok.

• Ha az állapototok tartós, beszéljétek meg a szüleitekkel vagy a papsági vezetőitekkel, hogy képzett és helyes értékeket valló szakemberhez fordulnátok segítségért.

(Lásd Mint az elroshadt edény. Liahóna, 2013. nov. 40–42.)