Andliga muskler och sabbatsdagen

Inom styrkelyftning sägs det att formeln för muskeltillväxt består av rätt näring, hård träning och vila. Varje ny cell är ytterligare en mun att föda och de kostsamma musklerna kräver nästan tre gånger mer energi än det driftsnåla fettet. Hårt motstånd signalerar till kroppen att den måste bli starkare men det sker inte om det inte finns tillräckligt med näring och vila för att bygga muskler. Samma formel kan appliceras för tillväxt av andliga muskler.

Andliga muskler behöver näring i form av andliga upplevelser och skriftstudier, hängiven träning i form av omvändelse och uppriktig bön, och vila i form av balanserad hängivenhet till våra timliga behov. Seriösa styrkelyftare schemalägger veckodagarna efter fokus på särskilda muskelgrupper och på samma sätt är sabbatsdagen schemalagd för att helt fokusera på att bygga våra andliga muskler.

Precis som för motion så är de vetenskapliga bevisen för de positiva effekterna från religiositet på mental, fysisk och social hälsa överväldigande. I sin bok från 2009 skriver dr. Andrew Sims, tidigare president för Storbritanniens Royal College of Psychiatrists och professor i psykiatri vid University of Leeds:

”Den fördelaktiga effekten av religiös tro och andlighet på mental och fysisk hälsa är en av de bäst bevarade hemligheterna inom psykiatrin och medicinen i allmänhet … om resultaten från den enorma volymen av forskning om detta ämne hade gått i motsatt riktning och man hade funnit att religion skadar din mentala hälsa, skulle det ha varit förstasidesnyheter i varje tidning i landet.”

Alla vet att det är viktigt att motionera. Problemet är ju att finna tiden och orken att göra det. Men vi behöver inte fundera på när vi ska hinna med vår gudsdyrkan för sabbatsdagen är tid Gud schemalagt åt oss.

L&F 59:10 ”För sannerligen, detta är en dag bestämd åt dig till att vila från ditt arbete och ägna den Allrahögste din andakt.”

Men varför ska man gå till kyrkan om syftet med sabbatsdagen är vila? Syftet är att vila från våra timliga åtaganden snarare än att slappa. Att träna i grupp är ett välkänt knep för att bli mer motiverad och en funktion kyrkan har är just att samla de som vill följa Jesus för att stärka och motivera varandra. Som missionär fick jag ofta frågan: ”Kan man inte lära känna Gud utan kyrkan då?” Jag tvivlar inte på att man kan det, men det är ungefär som att fråga: Kan man bli välutbildad utan att gå till skolan? Det är inte omöjligt, men det är ju mycket svårare och mer osannolikt.

Vissa riktar felaktigt sina blickar bortom målet och gör sabbatsdagen till en ofruktsam dyrkan av ett särskilt kalenderdatum som inte får vanhelgas. Men Jesus förklarade att det inte handlade specifikt om dagen genom att säga att sabbaten var till för människan, ungefär på samma sätt som det viktigaste på en dag schemalagd för styrketräning är själva träningen, inte dagen det sker på. Vissa menar att sabbatsdagen handlar om att vila från arbete, men de glömmer i vilket syfte Herren bett dem vila, för att ”ägna den Allrahögste din andakt”.

Sabbatsdagen är verkligen en välsignelse vi bör ta vara på. Om vi gör det så kommer vi som lovats genom profeten Jesaja att ”fröjdas i Herren”.