Kui meie ümber on nii mitut laadi meelelahutust, siis võib valiku tegemine raskeks osutuda. Toome mõned juhised, mis aitavad meil valida meeliülendavat meelelahutust:

1. Enne arvutimängu mängimist või filmi vaatamist, tutvu selle kohta antud hinnangu ja sisuga.

2. Küsi endalt, kas selles mängus või filmis on ebasobivat materjali hoolimata sellest, milliseks tootjad selle on hinnanud. Väldi kõike, mis peletab Vaimu minema.

3. Kui materjal ei ole kohane, siis on täiesti normaalne toast või kinost minema kõndida, arvuti või televiisor välja lülitada või ajakiri käest panna.

4. Otsi arendavaid mänge, filme ja muusikat, mis on ka vaimselt inspireerivad.

5. Avasta maailm väljaspool teleekraani, mobiiltelefone ja arvuteid, mine matkama, rattaga sõitma, omanda uus oskus või loe teiste kultuuride kohta.

6. Tunne mõnu ajaviitest, mis hoiab su meele tegevuses ja keha vormis.