Aborder les questions de santé mentale avec espérance et compassion

Affichez les références scripturaires suivantes : Job 6:1-3 ; 1 Néphi 18:17-18 ; Alma 26:26-27. Demandez aux élèves de lire silencieusement l’un de ces passages et de trouver quel est le problème de bien-être mental ou émotionnel de la personne. Demandez aux élèves de dire ce qu’ils ont trouvé. Pendant qu’ils répondent, notez leurs réponses au tableau.

• Quels autres difficultés et situations peuvent affecter négativement notre bien-être mental ou émotionnel ? (Écrivez les réponses des élèves au tableau.)

• Pourquoi est-il utile de savoir que les difficultés mentales et émotionnelles peuvent faire partie de notre expérience dans la condition mortelle ?

Rappelez aux élèves que Jésus-Christ était « homme de douleur et habitué à la souffrance » (Ésaïe 53:3). Demandez-leur de raconter des expériences du Sauveur qui illustrent l’accomplissement de la prophétie d’Ésaïe.

Affichez les références scripturaires suivantes : Matthieu 14:22-23 ; Marc 1:35 ; 6:31, 46 ; Luc 5:16. Demandez aux élèves de lire silencieusement un ou plusieurs de ces passages et de dégager les enseignements que nous pouvons tirer des actions du Seigneur. Demandez-leur de dire ce qu’ils ont trouvé et aidez-les à reconnaître la vérité suivante : Nous suivons l’exemple de Jésus-Christ lorsque nous prenons le temps de nous retirer, d’être au calme et de prier..

• Pourquoi est-il important de prendre activement soin de votre santé mentale et émotionnelle ? (Demandez éventuellement aux élèves de revoir la déclaration de M. Russell Ballard à la section 1 de la documentation de préparation.)

Donnez-leur quelques minutes pour réfléchir et noter une façon de renforcer leur santé mentale ou émotionnelle et de faire un plan simple pour l’appliquer. Renvoyez les élèves aux questions de la section 1 de la documentation de préparation pour trouver des idées.

Affichez et lisez les récits suivants de personnes qui ont eu des problèmes de santé mentale, rapportés par Reyna I. Aburto. Ou, si vous préférez, montrez la première partie de la vidéo intitulée « Comme un vase brisé » (du début jusqu’à 3 min 16, ChurchofJesusChrist.org). Demandez aux élèves de réfléchir à ce qu’ils ressentent en écoutant ces histoires.

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Reyna I. Aburto

Ma fille a écrit : « Il y a eu une époque […] où je me sentais tout le temps extrêmement triste. Je croyais depuis toujours que la tristesse était un sentiment dont on devait avoir honte et que c’était une marque de faiblesse. Alors je l’ai gardée enfouie en moi. […] Je me sentais comme une moins que rien » [Hermana Elena Aburto blog, hermanaelenaaburto.blogspot.com/2015/08].

Une amie a fait cette description : « Depuis ma plus tendre enfance, je mène un combat constant contre des sentiments de désespoir, de ténèbres, de solitude, de peur et l’impression d’être brisée ou déficiente. J’ai fait tout ce que j’ai pu pour cacher ma douleur et ne jamais paraître autrement que forte et épanouie » [Correspondance personnelle] (« Quand les ténèbres me menacent ou que la lumière m’entoure, Seigneur reste avec moi ! », Le Liahona, novembre 2019, p. 57)

• Qu’avez-vous pensé et ressenti en écoutant ces histoires ?

Distribuez à chaque élève un exemplaire du document joint ou affichez les questions afin que tout le monde puisse les voir. Demandez-leur de les lire et d’y réfléchir individuellement. Après leur avoir laissé suffisamment de temps, répartissez-les en petits groupes et demandez-leur de parler d’une ou deux questions qui les ont particulièrement touchés.

Difficultés de santé mentale

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exemplaire de l’instructeur

Après un délai suffisant, demandez à quelques élèves de faire rapport de ce qu’ils ont appris dans leur groupe.

Rappelez aux élèves que les problèmes profonds de santé mentale sont des facteurs de risque du suicide. Demandez aux élèves de relire Mosiah 18:8-9 et d’expliquer comment les enseignements qui s’y trouvent peuvent nous guider pour aider les personnes en proie à des pensées suicidaires. (Les élèves pourraient faire ressortir une vérité proche de celle-ci : En tant que disciples de Jésus-Christ, nous sommes appelés à porter les fardeaux les uns des autres et à pleurer avec ceux qui pleurent.)

• De quelles façons avez-vous vu ce principe en action ? Quelles autres actions précises pouvez-vous faire en tant que disciple de Jésus-Christ pour aider à prévenir un suicide ?

  

• Comment notre Père céleste et Jésus-Christ peuvent-ils aider les personnes qui pensent au suicide ? Comment peuvent-ils aider les personnes qui ont perdu un être cher suite à un suicide ?

Donnez quelques minutes aux élèves pour noter ce qu’ils peuvent faire pour réagir de manière chrétienne avec amour et compassion face à quelqu’un qui a des problèmes de santé mentale ou qui songe au suicide.