De Heer heeft ons een gezondheidswet gegeven

Een van de grootste zegeningen die ons ten deel zijn gevallen, is een stoffelijk lichaam. Ons lichaam is zo heilig en belangrijk dat de Heer het een tempel Gods noemt (zie 1 Korintiërs 3:16). Ook heeft Hij ons gezegd dat geen van zijn geboden stoffelijk is, maar dat al zijn ‘geboden […] geestelijk [zijn]’ (LV 29:35). Zijn geboden voor onze lichamelijke gezondheid zijn dus ook voor ons geestelijke welzijn (zie LV 89:19–21).

Daar onze hemelse Vader wil dat we goed voor ons lichaam zorgen, heeft Hij daarvoor essentiële aanwijzingen geopenbaard. Veel van die aanwijzingen staan in afdeling 89 van de Leer en Verbonden, die bekend staat als het woord van wijsheid.

Daarin leren we verschillende zaken die we moeten doen of laten om ons lichaam gezond te houden. De geest van deze wet is dat we gezond voedsel nuttigen en van alles afzien wat gewoontevormend of schadelijk voor ons lichaam is. Onder de stoffen die de Heer ons gebiedt niet te gebruiken zijn alcohol en tabak, omdat het verdovende middelen zijn (zie LV 89:5–8). We behoren geen enkel verdovend of stimulerend middel te gebruiken, tenzij medisch voorgeschreven. Wie verdovende of stimulerende middelen gebruiken, moeten hulp zoeken, zodat ze weer rein kunnen worden en vrij van verslaving. Een rein lichaam is ontvankelijker voor de Heilige Geest.

De Heer raadt ook het gebruik van ‘hete dranken’ (LV 89:9) af. Profeten hebben gezegd dat dit slaat op koffie en thee, waarin schadelijke stoffen zitten. We dienen van alle dranken met schadelijke stoffen, warm of koud, af te blijven.

We moeten ook alles mijden wat schadelijk voor ons lichaam is, zoals te veel eten of weigeren genoeg gezond voedsel te eten om onze gezondheid in stand te houden.

Behalve de zaken die we niet moeten doen, staan er in het woord van wijsheid ook zaken die we wel moeten doen. U ziet er hier verschillende opgesomd.

Wie de gezondheidswet van de Heer gehoorzamen ‘zullen gezondheid in hun navel, en merg in hun beenderen ontvangen. En zij zullen wijsheid en grote schatten aan kennis vinden, ja, verborgen schatten; en zij zullen lopen en niet moede worden, wandelen en niet mat worden’ (LV 89:18–20).

In het woord van wijsheid en andere Schriftuurplaatsen heeft de Heer gezondheidsrichtlijnen geopenbaard:

1. Fruit, groenten en heilzame kruiden dienen ‘op zijn tijd’ en ‘met beleid en dankzegging’ te worden gebruikt (zie LV 89:10–11).

2. Vlees en gevogelte zijn ‘verordonneerd voor het gebruik door de mens met dankzegging; niettemin moet het spaarzaam worden gebruikt’ (LV 89:12).

3. ‘Alle graan is goed als voedsel voor de mens’ (LV 89:16).

4. We dienen niet meer te werken dan we kracht hebben (zie LV 10:4).

5. We dienen goede slaapgewoonten te ontwikkelen, ‘opdat [ons] lichaam en [onze] geest versterkt zullen worden’ (LV 88:124).