Herra on antanut meille terveyslain

Yksi suuri siunaus, jonka saimme tullessamme maan päälle, on fyysinen ruumis. Ruumiimme on pyhä ja niin tärkeä, että Herra kutsuu sitä Jumalan temppeliksi (ks. 1. Kor. 3:16). Hän sanoo meille myös, ettei yksikään Hänen käskyistään ole ajallinen vaan että kaikki Hänen käskynsä ovat hengellisiä (ks. OL 29:35). Niinpä Hänen käskynsä, jotka koskevat meidän fyysistä terveyttämme, ovat meille hyväksi myös hengellisesti (ks. OL 89:19–21).

Koska meidän taivaallinen Isämme haluaa meidän pitävän huolta kehostamme, Hän on antanut keskeistä tietoa siitä, kuinka voimme tehdä niin. Suuri osa tästä tiedosta on Opin ja liittojen luvussa 89 ja tunnetaan viisauden sanana.

Siinä meille kerrotaan useita asioita, joita meidän pitäisi tai ei pitäisi tehdä pitääksemme kehomme terveenä. Tämän lain henki on, että nautimme ravitsevaa ruokaa ja pidättäydymme kaikesta, mikä on riippuvuutta aiheuttavaa tai vahingollista kehollemme. Herra käskee meitä olemaan nauttimatta sellaisia aineita kuten alkoholi ja tupakka, jotka ovat huumaavia aineita (ks. OL 89:5–8). Meidän ei pidä käyttää mitään huumaavia aineita paitsi silloin kun ne ovat välttämättömiä lääkkeinä. Niiden, jotka käyttävät huumeita tai väärinkäyttävät lääkkeitä, tulee etsiä apua, jotta heidän kehonsa voi tulla jälleen puhtaaksi ja vapaaksi riippuvuuksista. Puhdas keho on vastaanottavaisempi Pyhän Hengen vaikutukselle.

Herra neuvoo meitä olemaan käyttämättä myöskään ”kuumia juomia” (OL 89:9). Profeetat ovat selittäneet, että tämä tarkoittaa kahvia ja teetä, jotka sisältävät vahingollisia aineita. Meidän tulee välttää kaikkia vahingollisia aineita sisältäviä juomia – niin kuumia kuin kylmiäkin.

Terveinä pysyäksemme meidän tulee myös välttää kaikkea, mikä on vahingollista kehollemme, kuten ylensyömistä tai kieltäytymistä riittävästä terveellisestä ruoasta.

Niiden asioiden lisäksi, joita meidän ei pidä tehdä, viisauden sanassa kerrotaan asioista, joita meidän pitäisi tehdä. Tässä esitetään muutamia niistä.

Ne, jotka noudattavat Herran antamaa terveyslakia, ”saavat terveyttä napaansa ja ydintä luihinsa, ja löytävät viisautta ja suuria tiedon aarteita, tosiaankin salattuja aarteita, ja juoksevat eivätkä uuvu ja vaeltavat eivätkä väsy” (OL 89:18–20).

Herra on ilmoittanut terveysohjeita viisauden sanassa ja muissa pyhien kirjoitusten kohdissa:

Hedelmiä, vihanneksia ja terveellisiä yrttejä on määrä käyttää ”aikanaan” sekä ”ymmärtäväisesti ja kiittäen” (ks. OL 89:10–11).
Eläinten ja lintujen liha on säädetty ”ihmisen käytettäväksi kiittäen; sitä on kuitenkin käytettävä säästeliäästi” (OL 89:12).
”Kaikki vilja on hyvää ihmisen ravinnoksi” (OL 89:16).
Meidän ei pidä tehdä työtä enemmän kuin meillä on voimia (ks. OL 10:4).
Meidän tulee omaksua asianmukaiset nukkumistavat, jotta ruumiimme ja mielemme olisivat virkistyneitä (ks. OL 88:124).