“ฉันพยายามควบคุมความคิด แต่มีการล่อลวงมากเหลือเกิน ฉันจะมีความคิดสะอาดมากขึ้นได้อย่างไร”

จุดเริ่มต้นที่ดีคือเลือกภาพยนตร์ ดนตรี และวรรณกรรมที่ยกระดับจิตใจ เลือกเพื่อนที่การคบหากับพวกเขาทำให้คุณสามารถรักษาระดับการสนทนาที่มีค่าควรและกิจกรรมที่ชอบธรรม เมื่อคุณมีเรื่องดีกว่าให้คิด คุณจะพบทีละน้อยว่าคุณเลิกคิดไม่ดีได้ง่ายขึ้น และความคิดไม่ดีมักจะเกิดขึ้นน้อยลง

การสวดอ้อนวอนนำดิฉันให้ใกล้ชิดพระบิดาบนสวรรค์มากขึ้นและช่วยให้ดิฉันจดจ่อกับความคิดที่ดี การศึกษาพระคัมภีร์ทุกวันเสริมสร้างความมั่นใจในการเอาชนะการล่อลวง ในพระคัมภีร์ดิฉันได้เห็นแบบอย่างของสานุศิษย์ที่ซื่อสัตย์ของพระคริสต์ การแสดงประจักษ์พยานช่วยให้ดิฉันรักษาความนึกคิดให้สะอาดเช่นกัน

การอ่านพระคัมภีร์ทุกเช้าก่อนไปโรงเรียนช่วยได้ ทันทีที่ผมมีความคิดไม่ดี ผมจะคิดสิ่งที่ดีกว่าแทนทันที แทนที่จะเพียงพูดว่า “ไม่ อย่าคิดอย่างนั้น” (ซึ่งเป็นเรื่องดีที่จะทำ) จงมีความคิดที่ดีแทน จำไว้ว่าคุณควบคุมความนึกคิดของคุณเอง ไม่ใช่ซาตาน เราเป็นบุตรและธิดาที่กล้าหาญของพระบิดาบนสวรรค์และอยู่ระหว่างทำพันธกิจต่อเนื่องเพื่อปรับปรุงตนเอง

คุณไม่สามารถควบคุมได้ตลอดเวลาว่าความคิดจะเกิดขึ้นหรือไม่ แต่คุณควบคุมได้ว่าจะให้ความคิดนั้นอยู่ไหม คุณถามได้ว่าความคิดนี้จะเป็นประโยชน์ต่อฉันหรือไม่ ความคิดนี้จะทำให้ฉันไปในทิศทางที่ถูกต้องไหม เมื่อความคิดที่เป็นการล่อลวงผุดเข้ามา จงร้องเพลงที่ดี นึกถึงความทรงจำที่งดงาม หรือสวดอ้อนวอน ทั้งหมดนั้นจะแทนความคิดไม่ดีด้วยสิ่งดี

ใน 1 นีไฟ 15:27 นีไฟบอกพี่น้องของท่านว่าในนิมิตของบิดาเรื่องต้นไม้แห่งชีวิต ความสกปรกล้อมรอบบิดาของพวกเขา แต่ลีไฮไม่สังเกตเห็นความสกปรกเพราะ “จิตใจของเขาหมกมุ่นอยู่กับสิ่งอื่น” นี่เป็นจริงสำหรับเราในปัจจุบัน ถ้าเราปรารถนาจะเปี่ยมด้วยความชอบธรรม จงสวดอ้อนวอนขอ และจดจ่อกับสิ่งชอบธรรม เมื่อนั้นความนึกคิดของเราจะเต็มไปด้วยความชอบธรรมและความบริสุทธิ์จนความคิดไม่สะอาดจะอยู่ไม่ได้

เพลงสวดสามารถช่วยให้เรามีความคิดสะอาดขึ้น เพลงที่ดียกระดับจิตวิญญาณ เมื่อดิฉันฟังเพลงสวด เพลงสวดมักจะยกดิฉันขึ้นสู่โลกชั้นสูงที่สงบกว่าเสมอ เพลงสวดช่วยให้ดิฉันจดจำความรักที่พระบิดาบนสวรรค์ทรงมีต่อเราแต่ละคน และทำให้หลีกเลี่ยงการล่อลวงง่ายขึ้น

เมื่อความคิดไม่สะอาดเข้ามาในความนึกคิด ดิฉันพยายามนึกถึงพระคัมภีร์ที่ดิฉันกับครอบครัวอ่านตอนเช้า ทุกเช้าเวลา 6 นาฬิกา ครอบครัวดิฉันอ่านพระคัมภีร์ด้วยกันแต่เช้าตรู่ แต่นั่นเป็นพรและทำให้ดิฉันรู้สึกเข้มแข็งขึ้นระหว่างวัน

คำสวดอ้อนวอนศีลระลึกบอกว่าถ้าเรารับพระนามของพระคริสต์ไว้กับเรา รักษาพระบัญญัติ และระลึกถึงพระองค์เสมอ เราจะมีพระวิญญาณของพระองค์อยู่กับเราตลอดเวลา โดยระลึกถึงพระองค์เราจึงพยายามขจัดความคิดฝ่ายโลกและมุ่งความคิดไปที่เรื่องนิรันดร์ เมื่อเราระลึกถึงพระองค์อยู่เสมอ ความนึกคิด ความปรารถนา และการกระทำของเราจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น