Til unge mødre

Mary M. Ellsworth

Nu er det på tide at se situationen ærligt og realistisk i øjnene. Du er ikke længere en baby, der lever i en beskyttet verden omkring dig, uden pligter eller uopfyldte ønsker. Du er centrum i din egen meget virkelige og meget alvorlige voksne verden. Du må selv gøre, hvad ingen andre er i stand til at gøre for dig. Du må gå løs på det frygteligt hårde, uophørlige, afskrækkende arbejde at klare dig selv. Slægtninge og naboer kan sympatisere med dig og give råd og opmuntring, men du må selv gøre det grundlæggende arbejde. Din bedste hjælp udefra vil komme fra Herren, den eneste, som virkelig forstår de menneskelige adfærdsmønstre i almindelighed og dine specielle i særdeleshed. Hold dig nær til ham gennem bøn og tro og velsignelser. Sæt din lid til ham og øv dig på at lægge dine bekymringer i hans hænder. Bring dem ikke med til ham og så med hjem igen med dig, for så er du nøjagtig lige så bekymret og ulykkelig som før. Hvis bekymringerne kommer tilbage, så bring dem til ham igen og igen, indtil du til sidst får fred.

Prøv følgende punkter som en hjælp til selvhjælp. Og hvis du bliver mismodig, så prøv dem igen og igen.

Forvent ikke mere af dig selv, end du forventer af andre

Vær tålmodig og tolerant overfor dig selv. Dine mål bør være høje og udfordrende – men ikke umulige.

Tag én ting ad gangen

Tillad ikke dit sind at blive en pisk, som farer gennem en uendelig liste af ugjorte opgaver. Bevæg dig gennem livet i »andet gear«, med en behagelig, afmålt fart, der kun påtager sig én ting ad gangen og ikke andet. Når den ene ting er færdig, så gå videre til den næste. En strålende, tidlig start efter en god nats søvn er en god begyndelse til en rolig dag.

Før et enkelt liv

Afslå at blive skubbet ind i mere udenomsaktivitet, end du kan overkomme. »De ting, som har størst betydning, bør ikke være på bekostning af de ting, som betyder mindst«. At tillade uvæsentlige eller mindre pligter at lade pligterne mod familien, Kirken og de grundliggende overbevisninger hobe sig op vil uvægerligt lede til skyldfølelse. Disse vil til gengæld forøge irritationen og føre til dårligt humør.

Lad ikke blot enkelhed udvikle sig i dit liv, men også i dit valg af fornøjelser og glæder

Opøv dig i at glæde dig over de frie, mangfoldige skønheder og glæder omkring dig, for eksempel i naturen. Gør det til en hobby at studere og holde af mennesker.

Vær klar over, at du ved hjælp af bøn og tro og beslutsomhed kan forandre dig selv

Altså hvis du virkelig ønsker at forandre dig, mere end du ønsker at blive ved med at være, som du er. En uafhængig, selvbevidst type. Husk ønsket er det vigtigste.

Få regelmæssig motion

Gå eventuelt ture eller svøm, når det er muligt. Prøv at få otte timers søvn hver nat og et kvarters hvile i løbet af dagen ovenpå særlige anstrengelser, tag karbade i ro og mag, lad hver del af legemet slappe af i fuldkommen hvile. Dybe indåndinger er også gavnlige for sundheden. Glem ikke, at din fysiske og åndelige tilstand er så nært forbundet, at den ene altid påvirker den anden meget stærkt.

Tillad ikke dig selv at lade dig »rive med« af dine følelser

Prøv ikke at skubbe en tanke eller følelse ud af dit sind. Denne proces vil kun få den til at sætte sig endnu dybere fast. Tving i stedet for et smil frem, syng, »spil komedie« med sindsroens maske, slap af i dit stramme ansigt og stramme muskler – og tænk på noget andet, noget opløftende og behageligt. Det er den måde, man får bedst held med over for små børn – distraktion.

Vær ikke bange for din kondition eller dine byrder

Tag dem frem i lyset og undersøg dem så objektivt og roligt som muligt. Find ud af, hvilke besværligheder der kan bortskaffes, og tag skridt til at gøre det. Dem, som du ikke kan forandre eller gøre noget ved, må du acceptere. At forandre hele verden, så den passer dig, er for meget at forlange. Hvis du ikke kan få, hvad du kan lide, så kan du måske lide, hvad du får.

Bed om styrke til at leve med dine problemer eller til at overvinde dem, hellere end at få dem fjernet. Besværligheder af alle slags vil altid være hos dig. I virkeligheden kan de måske være forklædte velsignelser. Det er de blokke, som opbygger din karakter og din visdom. Din himmelske Fader har aldrig lovet at holde smerte og besvær borte fra dig, men han har givet dig forsikring om, at du vil holde ud »til enden« og blive velsignet, mere end du kan forestille dig, hvis du holder hans befalinger efter bedste evne, til trods for de lidelser og prøvelser du møder.

Arbejd i »dagsafdelinger«

Tænk kun på vilkårene i dag, ikke på fortiden eller fremtiden. I dag er alt, hvad du i virkeligheden har. Det er evigheden. Lad fremtiden hvile i Guds hænder, hav tro. »Tro er grundvolden for alle ting – herunder lykke« (præsident David O. McKay). Gør hver dag til en lykkelig, heldig dag, som om den skulle være din sidste. Gør ikke den tragiske fejltagelse at udsætte lykken til fremtiden. Tag den, efterhånden som den kommer. Opbyg rige minder for dig selv og din familie.

Prøv på at få nogen planlagt tid borte fra din familie

Gør hvad du har lyst til med den. Det giver dig noget at se frem til. Forandring giver fornyelse. Lær at glæde dig over at være alene, det udvider sjælen. Hav en skabende hobby.

Byd arbejdet velkommen

Opdag tilfredsstillelsen ved at gøre tingene godt og effektivt og brug arbejdet til at »tage dampen af«. Du ville kede dig skammeligt uden det.

Tag ikke dig selv for højtideligt

Du har nået virkelig modenhed, hvis du kan indrømme dine egne bommerter og le af dem. Bevar et åbent sind. Diskutér, men argumentér ikke. Små sjæle er stædigt lukkede. Store sjæle er ydmyge og lærevillige.

Lad dine dyder tale for sig selv

Benyt enhver anledning til at rose andres. Tag ikke notits af ildesindede bemærkninger om dig. Lev således, at ingen vil tro dem. De værste selvødelæggende kræfter i denne verden er vrede, harme og selvmedlidenhed. Lad dem ikke berøve dig din lykke. Ingen øjeblikkelig tilfredsstillelse er deres frygtelige pris værd.

Vid, at du må have selvrespekt, før du kan nå ud til andre

Lev således, at du kan lide dig selv og leve på en god fod med dig selv. »Elsk din næste som dig selv«. Du kan kun lide dig selv, når din samvittighed er rolig. At lyve, for eksempel, ødelægger sjælefreden og skaber frygt og indre splid, selv om det ikke opdages. De såkaldte hvide løgne kan undgås ved forudseenhed og ligefremme udtalelser. Lange forklaringer er ikke nødvendige. Og hvad der er meget, meget vigtigt: Vis en eller anden venlighed mod nogen hver dag. Ræk ud mod andre uselvisk, villigt, venligt, både i dine tanker og dine handlinger. Ingen vil nogensinde finde eller bevare en dyb indre lykke, hvis de ikke lever op til denne standard. Hvis du er i tvivl, så gør eller sig altid det gode. Sande venner gør livet rigere. Hvis du ønsker venner, så vær selv en ven. Vær sand mod dem, som stoler på dig.

Bevar sjælen fuld af smukke, opmuntrende tanker

Når det går godt, så sig til dig selv, at livet er vidunderligt, og tillad dig selv at have den frydefulde følelse at være lykkelig, at nyde det smukke, at tro det bedste.

Pas på, hvad du siger

Sig eller gør aldrig noget, som du ikke ville bryde dig om at have dit barn til at efterligne – for det vil sandsynligvis gøre det.

Vær sparsommelig

Den mest smitsomme sygdom i vore dage er materialisme. Løb ikke efter »Jensens«, løb kun efter, hvad du selv har mest brug for. Husk udtalelsen: »Vi bruger penge, som vi ikke har, til at købe ting for, som vi ikke har brug for. Ingen kan føle sig fri under en gældsbyrde. Dette er sandt slaveri.«

Bjærg så meget af hver dag som muligt

Lad ikke en lille ting ødelægge alt dit arbejde. Enhver forkert tanke, der er kontrolleret, ethvert uvenligt ord, der ikke bliver sagt, er en sejr og et skridt fremad. Forsøg ikke på at lave dig selv om fuldstændigt på én gang. Tag et skridt ad gangen. Arbejd på det en uge, en måned eller et år. Når det er overvundet, så gå videre til det næste. I løbet af nogle få år vil du sikkert have luget de fleste af dine egne værste fjender bort. Glem aldrig det velsignede princip, omvendelse.

Esajas gav det løfte, at det menneske, som angerfuldt og ydmygt forsager sine synder og beder om tilgivelse, vil modtage den. Gå derfor ikke tilbage for at dvæle ved dem og undersøge dem, men tilgiv hellere dig selv dine egne fejl, ligesom du tilgiver din næste hans, og vind visdom gennem dem.

Øv selvdisciplin i små portioner hver dag

Gør det indtil din viljekraft bliver stærkere. Snart vil den stå fast hos dig i nødsituationer. Tving f.eks. dig selv til at stå tidligere op end nødvendigt eller opgiv en livret, der er usund. Gør noget vanskeligt som at holde en tale for en forsamling eller skrive et undskyldende brev.

Husk, at det er umuligt at undslippe

Men mange af de mest bedrøvede, mest nedslåede mennesker i verden bor på såkaldte »ideelle« steder, og virkelig glade, tilfredse, rolige mennesker kan findes boende i fattigdom, sult og nød, ja, endog hjemløse. Nu ved du, hvorledes du kan stå på egne ben, uden hverken at klynge dig til din mand eller forlade dig på din mor for at få din egen sjælelige modenhed. Hvad du gør ved disse oplysninger, er du selv herre over. Du kan enten bruge dem og finde skjulte skatte af tilfredshed og fred og lykke, eller du kan fortsætte med at humpe gennem livet på dine hjemmelavede krykker. Afgørelsen er din.